البتہ خرابی کی بیماری کا علاج کیسے کریں

مستحکم بیماری (ایڈی) جنسی تعلقات کے لئے کافی عضو تناسل کو حاصل کرنے یا برقرار رکھنے کے قابل نہیں ہے، اس کے مطابق، کم از کم 25 فی صد میو کلینک ایڈی مرد عمر کے طور پر زیادہ عام ہو جاتا ہے لیکن اصل میں عمر کی معمولی تقریب نہیں ہے. ایڈی کے کئی عوامل ہیں، بعض جسمانی اور کچھ نفسیاتی، اور اکثر بنیادی وجہ کا علاج کرتے ہیں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

مکمل جسمانی حاصل کریں. ایڈی اکثر زیادہ سنگین بنیادی مسئلہ کا نشانہ بنتا ہے. اگر آپ اپنی بازاروں میں نشان زدہ تبدیلیوں کو نوٹس دیتے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں. یہ دل کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر اور یہاں تک کہ ذیابیطس کے پہلے علامات ہوسکتے ہیں.

مرحلہ 2

کم وزن اور ورزش. Obese مردوں کو عمودی طور پر بیماری کا سامنا کرنا پڑتا ہے. یہاں تک کہ ایک اعتدال پسند نقصان جنسی عمل کو بہتر بنا سکتا ہے. ورزش ہر جسم میں خون کی بہاؤ کو بہتر بناتا ہے اور بلڈ پریشر کو بھی کم کرتا ہے، خون کی شکر کو باقاعدہ کرتا ہے اور صحت مند وزن میں آپ کو صحت مند وزن کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے.

مرحلہ 3

تمباکو نوشی سے نکلنے اور شراب کی کھپت کو کم کرنا. نیکوتین خون کے برتنوں اور سگریٹ نوشی کو روکتا ہے، عام طور پر، بہت سے بیماریوں میں مدد کرتا ہے جو عارضی بیماری کا سبب بنتی ہے. شراب کی اعتدال پسند مقدار خون کی وریدوں کو آرام کر سکتے ہیں اور خون کے بہاؤ میں اضافہ کر سکتے ہیں، لیکن بہت زیادہ جنسی فعل پر اثر انداز ہوسکتے ہیں.

مرحلہ 4

اپنے دواؤں کی جانچ پڑتال کریں. کچھ بلڈ پریشر کے ادویات اور ڈیریچرکس کو خشک ہونے والی بیماری کی وجہ سے جانا جاتا ہے، اور دیگر ادویات بھی اسی طرح کے ضمنی اثرات مرتب کرسکتے ہیں. اگر آپ ادویات پر ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں یا فارمولے کو تبدیل کرنے کے لئے بات چیت کریں. ان ایڈجسٹمنٹ کو اپنے آپ کو بنانے کی کوشش نہ کریں.

مرحلہ 5

لہسن کھاؤ. کھانے کے بارے میں سچ میں ڈاکٹر Mehmet اوز کے مطابق، لہسن جسم کو نائٹریک آکسائڈ خون میں لے جانے کے باعث بناتا ہے - ویاگرا کی طرح. لہسن کے ڈیلی خوراکوں میں بھی خون میں دباؤ اور خون کولیسٹرول کم ہوسکتا ہے، دونوں میں ای ڈی فیکٹر کے عوامل ہیں.

مرحلہ 6

کسی سے بات کریں. ڈپریشن اور کشیدگی جنسی کام پر اثر انداز کر سکتی ہے. اضافی طور پر، اگر آپ جنسی کام کے ساتھ مسائل کا سامنا کر رہے ہیں تو، عمارات کو اکثر ای ڈی بدترین بنا سکتے ہیں. اگر آپ جسمانی وجوہات کا خیال رکھے ہیں اور اب تک بھی مسائل ہیں تو، آپ کو کسی بھی ذہنی بلاکس پر قابو پانے میں مدد کرنے کے لۓ کسی سے بات کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.

مرحلہ 7

ED منشیات کی کوشش کریں. ای ڈی منشیات کو خون میں نائٹرک آکسائڈ کی سطح بڑھانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، جس میں عضو تناسل کو آرام کرنے کے لئے بناتا ہے - زیادہ خون کے بہاؤ کی اجازت دیتا ہے. خود کار طریقے سے منشیات بازی نہیں بنتی لیکن جسم کو جسمانی جنسی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. یہ منشیات مرد کے دل کی بیماری یا ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ محفوظ نہیں ہوسکتے ہیں، لہذا سب سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

مرحلہ 8

ضمیمہ کی وضاحت کریں.میو کلینک کئی جڑی بوٹیوں اور غذائیت کی اضافی فہرستیں جو ای ڈی کے ساتھ مدد کرسکتے ہیں. ان میں سے کچھ جڑی بوٹیوں جیسے، جوہب، پہلے سے ہی ڈاکٹروں کو ای ڈی کے لئے مقرر کیا جاتا ہے. دوسروں، جیسے DHEA، وعدہ کر رہے ہیں لیکن مزید تحقیق کی ضرورت ہے. دیکھ بھال کا استعمال کریں اور اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ کسی بھی ضمیمہ لینے سے پہلے ان کے ضمنی اثرات ہوسکتے ہیں اور موجودہ دواؤں سے رابطہ کریں جو آپ پہلے ہی لے رہے ہیں.

مرحلہ 9

میکانی اختیارات پر غور کریں. پینیس پمپ اور معدنیات سے متعلق امپلانٹس آپ کو منشیات کے استعمال کے بغیر تعمیر کرنے کی اجازت دیتا ہے. قلمی امپلانٹس سرجری کی ضرورت ہوتی ہے جبکہ قلمی پمپ نہیں ہیں. ایک عضو تناسل امپلانٹ نیم نیم سخت ہوسکتا ہے یا سکوتوت یا پیٹ میں مبتلا ایک افراط زر آلہ ہے. وینسی سکشن کے ذریعہ بیرونی طور پر پینیس پمپ کام کرتے ہیں.