ایک رننی ناک اور ناصر ڈپ کو کیسے صاف کرنا

عام طور پر ایک رننی ناک ایک مجموعی مسئلہ کا ایک علامہ ہے، جیسے سرد، الرجی یا کسی بھی جلدی سے نمٹنے کے لئے نمائش. آپ کی ناک میں خون کے برتن اور ناک کے باہوں اضافی مکان پیدا کرتی ہیں، جو یا تو آپ کے نچوڑوں کے ذریعے سفر کر سکتے ہیں یا اپنی ناک کو باہر نکالنے کے بعد یا آپ کے گلے کے پیچھے پودے کے بعد نشے میں ڈال سکتے ہیں. خوش قسمتی سے، اس حالت سے لڑنے کے لئے کچھ چیزیں موجود ہیں اور اپنی سب سے اچھی محسوس کرنے کے لۓ واپس آتے ہیں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

ایک سے زیادہ انسداد اینٹی ہسٹرمین لے لو. یہ آپ کے بدن کی پیداوار کی وجہ سے مائک کی مقدار کو کم کرنے میں مدد ملے گی. MayoClinic کے مطابق، قطار میں تین دن سے زائد عرصہ تک لے جانے سے بچیں. com. کار یا دیگر بھاری مشینری چلانے پر محتاط رہیں، کیونکہ اینٹی ہسٹمینز کو غفلت کا سبب بن سکتا ہے.

مرحلہ 2

ایک اسپرے کا استعمال کریں. یہ آپ کے ناک کے حصوں میں مکان کو پتلی کر دیں گے اور اپنی ناک کو دھکا لگانا آسان بنائے گا اور آپ کی ناک اور حلق سے زیادہ زیادہ سے زیادہ ذہنی مکھی نکال دیں گی.

مرحلے 3

پینے کی سیالیاں. اس طرح پانی اور پھل کا رس جیسے سیالوں کو آپ کے نظام میں مکس کو پتلی کرنے میں مدد ملتی ہے، اس سے نمٹنے کے لئے آسان بنانا ہوگا. آپ کو ایک بند کمرے میں humidifier یا vaporizer استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں.

مرحلہ 4

اپنے ڈاکٹر کو کال کریں. اگر آپ اپنے ناک یا گلے کے ذریعے خارج ہونے والے مادہ کا تجربہ کرتے ہیں جو فلا-بوسننگ، ایک رخا، یا غیر معمولی رنگ جیسے سبز یا سرخ، اپنے بنیادی دیکھ بھال والے ڈاکٹر کو دیکھیں. اپنے ڈاکٹر کو بھی فون کریں اگر آپ بالغوں کے لۓ یا 10 بچوں کے لئے تین ہفتے سے زیادہ علامات کا تجربہ کریں. آپ کو زیادہ سنگین شرط ہوسکتی ہے جو نسخہ یا سرجری کی ضرورت ہوتی ہے.

آپ کی ضرورت ہو گی چیزیں

• اینٹھسٹامین
• نالے سپرے
• پانی یا جوس