خطرہ کس طرح ہر ہفتے ایک پیک سگریٹ نوشی ہے؟

تمباکو نوشی کرنے والے صحت سے متعلق صحت کے نتائج ہیں، یہاں تک کہ اگر آپ فی ہفتہ صرف ایک پیکٹ پھنستے ہیں. "تمباکو کنٹرول" میں شائع ایک اکتوبر 2005 کے مطالعہ کی رپورٹ سے پتہ چلتا ہے کہ تمباکو نوشی اور منفی صحت کے اثرات کے درمیان تعلقات ہر روز 1 سے 4 سگریٹ نوشی کرنے والوں کے درمیان ہوتا ہے. سرجن جنرل نے ان نتائج کی تصدیق کی ہے، جس کے نتیجے میں تمباکو دھواں کی نمائش کا محفوظ سطح نہیں ہے - بشمول دوسرا نمائش.

دن کی ویڈیو

کورنری دل کی بیماری

نمائش کے کم سطحوں پر بھی، سگریٹ تمباکو نوشی دل کی بیماری کے خطرے کو بڑھاتا ہے. سرجن جنرل نے 2006 ء میں اس کا نتیجہ اخذ کیا اور 2010 میں دوبارہ روشنی میں سگریٹ نوشی اور دوسری نمائش کا جسم پر فوری طور پر نقصان دہ اثرات مرتب کیے ہیں. یہ نقصان خون کی برتنوں کے نقصان کے طور پر آتا ہے اور دائمی سوزش کا تعین کرتا ہے جو کورونری دل کی بیماری کا سب سے بڑا سبب ایندیرسکلروسیس ایندھن کرتا ہے. 2005 "تمباکو کنٹرول" مطالعہ کی رپورٹ کے مصنفین کے مطابق، 1 سے 4 سگریٹ سگریٹ تمباکو نوشی کے دلوں کی بیماری سے مرنے والے خطرے سے زائد ہے.

دائمی معدنیات پسند پلمونری بیماری

ایک "اکتوبر 2012" جرنل میں شائع ایک اکتوبر 2012 کے مطالعہ کی رپورٹ کے مصنفین نے پایا کہ لوگوں کو دھواں دھواں سے تعلق رکھنے والے لوگ دائمی رکاوٹ پذیر پلمونری بیماری کے خطرے میں دو گنا زیادہ سے زیادہ ہیں، یا COPD، گھروں یا کام پر سگریٹ دھواں سے نمٹنے والے نونسموکر کے مقابلے میں. اس بات کو تسلیم کیا گیا ہے کہ پچھلے دھواں سے بھی نمٹنے کے لئے COPD کے خطرے کو نمایاں طور پر بڑھایا جاتا ہے، یہ نتیجہ اخذ کرنے کے لئے موزوں ہے کہ روشنی کی تمباکو نوشی ایک ہی یا زیادہ اثر ہے. فروری 2013 میں "سوزش تحقیق" میں شائع کردہ مطالعہ کے نتائج اس تصور کی تصدیق کرتی ہیں. محققین کی رپورٹ ہے کہ ماضی یا موجودہ روشنی کی تمباکو نوشی نے دائمی برونائٹس، COPD کا ایک فارم تیار کرنے کے لئے خطرے میں نمایاں طور پر اضافہ کیا ہے.

لنگھ کینسر

محققین جنہوں نے اکتوبر 2005 میں "تمباکو کنٹرول" میں شائع ہونے والے مطالعہ کا آغاز کیا تھا اس نے روشنی والے تمباکو نوشیوں میں پھیپھڑوں کا کینسر کا کافی اضافہ کیا. اس مطالعہ میں خواتین جو روزانہ 1 سے 4 سگریٹ نوشی کرتے ہیں ان میں پھیپھڑوں کی کینسر کی ترقی کے 5 گنا زیادہ امکان ہوتا تھا اور نونسو مترکروں کے مقابلے میں مردوں کی 3 گنا زیادہ امکان تھی. "کینسر ایپیڈیمولوجولوجی، بومومارڈرز اور روک تھام" میں شائع مارچ 2006 کے ایک مطالعہ رپورٹ کے مصنفین کے مطابق، طویل عرصے تک ہلکے تمباکو نوشی کرنے والے لمبی مدت کے لئے بھاری تمباکو نوشی کے مقابلے میں زیادہ نقصان دہ ہوسکتی ہے. محققین کے ایک الگ گروپ نے دسمبر 2006 میں ایک ہی جریدے کے معاملے میں لکھا ہے کہ یہاں تک کہ ہلکے تمباکو نوشی اور لوگ بھی جنہوں نے تمباکو دھواں سے کینسر کے معدنیات سے متعلق کیمیکلز کا روزانہ تجربہ کرنے کے اعلی سطح پر سگریٹ کی تعداد کم کردی ہے.

امدادی اثرات

2006 سرجن جنرل کی رپورٹ کے مطابق، حمل کے دوران دوسری دھواں سے نمٹنے کا اشارہ اچانک بچے کی موت کے سنڈروم اور کم پیدائش کے وزن کا ایک اہم عنصر ہے.رپورٹ میں یہ بھی معلوم ہوتا ہے کہ حمل کے دوران دوسری دھواں سے نمٹنے میں پہلے سے ہی ترسیل اور بچپن کی بیماریوں کا خطرہ بڑھ سکتا ہے، بشمول کینسر، لیکویمیا، لیمفوما اور دماغ کے ٹیومر. نتیجہ یہ ہے کہ ہلکے تمباکو نوشی میں کم سے کم اسی طرح کے خطرات ہیں.

ہلکے تمباکو نوشی آپ کی زندگی کو کم کرتی ہے

اکتوبر 2005 "تمباکو کنٹرول" کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ فی دن صرف سگریٹ نوکری سگریٹ کو مرنے کا خطرہ بڑھاتا ہے. 2006 سرجن جنرل کی رپورٹ نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ دھواں دھواں کی نمائش پہلے ہی موت کی طرف جاتا ہے. 2014 کی رپورٹ میں، سرجن جنرل کا اندازہ لگایا گیا کہ ایک دہائی کے دوران سگریٹ نوشیوں کی زندگی کم ہو گئی ہے. اگر آپ 40 سال کی عمر میں تمباکو نوشی سے نکلتے ہو تو، سرج عام کا اندازہ لگایا جاتا ہے کہ آپ اس سال کے نقصان کو 90 فیصد تک کم کرسکتے ہیں. 60 فیصد سے زائد ہونے کا امکان 40 فی صد سے زائد سالوں کی زندگی کو کم کرنے کا اندازہ لگایا جاتا ہے.