زیادہ کھڑی چائے کی صحت کے فوائد

اپنی چائے کو کھینچنے سے آپ کو چائے کی پتیوں میں پانی یا مائع میں پائے گئے غذائی اجزاء کو فراہم کرنے کی اجازت دیتا ہے جو آپ پتیوں میں گھوم رہے ہیں؛ تاہم، "چراغ کے جرنل کے جرنل" کے سلسلے میں شائع کردہ ایک مطالعہ کے مطابق، زیادہ سے زیادہ کھوپڑی چائے کی پتیوں سے زیادہ غذائی اجزاء اور ذائقہ کی تعمیل کرتا ہے. آپ کی چائے سے زیادہ چھاپے کڑھائی چائے کے نتیجے میں ہوسکتی ہیں، لیکن یہ چائے کا پیچھا کرنے کے لئے مناسب درجہ حرارت کا استعمال کرتے ہوئے سے بچا سکتا ہے. سیارے چائے کے مطابق، اس کا مطلب سبز ڈگری کے لئے 106 ڈگری فین ہنیٹ اور سیاہ چائے کے لئے 200 ڈگری فرنٹھیٹ ہے.

دن کی ویڈیو

کینسر سے لڑنے والی خصوصیات

زیادہ چھاپنے والی چائے کی زیادہ سے زیادہ اینٹی وائڈنٹ خصوصیات میں سے آپ مائع کو مائع میں لے جاتے ہیں. یہ اینٹی آکسائڈنٹ، جیسے ECGC، کینسر کی روک تھام کے سلسلے میں تحقیق کی گئی ہے. نیشنل سینٹر برائے ضمیمہ اور متبادل میڈیکل نے کہا ہے کہ اس تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سبز چائے کے مشروبات نے چھاتی، پیٹ اور جلد جیسے کینسر کے خطرے کو کم کیا ہے.

ذہین الارم

زیادہ تر ٹیکس کی کیفین پر مشتمل ہے؛ تاہم، آپ کی چائے کی چائے کی پتیوں کو طویل عرصے تک، زیادہ کی کیفین مائع میں پکارا جاتا ہے. کیفین تلخ ہے اور یہ وجہ ہو سکتی ہے کہ لوگ زیادہ کھڑی چائے نہیں کرتے ہیں. بدقسمتی سے، اگر آپ کم چپکے وقت کا انتخاب کرتے ہیں تو آپ کی کیفین کے فوائد پر بھی کمی محسوس ہوگی. نیشنل سینٹر برائے ضمیمہ اور متبادل طبی تحقیقات کا کہنا ہے کہ کیفین کو ذہنی انتباہ میں اضافہ کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے. یہ بہتر حراستی اور توجہ مرکوز کر سکتا ہے.

پارسنسن کی روک تھام

"امریکن کالج آف غذائی جرنل آف جرنل" میں شائع جوس لوس باررانکو Quintana کی طرف سے تحقیق کا ایک جائزہ ہے کہ چائے کی کھپت پارکنسن کی مرض کے خلاف حفاظتی اثر ہے. پارکنسن کی ایک اعصابی بیماری ہے جس کی وجہ سے معتبر انگوٹھے، سست تحریک اور غریب معاہدے کی نشاندہی کی جاتی ہے. یہ تحقیق کھڑی چائے میں کیفین کی بلند سطحوں سے براہ راست روک تھام کے اثر میں اضافہ ہوا ہے. ایک بار پھر، اس سے پتہ چلتا ہے کہ معیاری کھوکھلی سے زیادہ فائدہ اٹھانا ممکن ہوسکتا ہے.