فارمیف اور کفف پٹھوں کا درد

آنسو اور بچھڑے کے عضلات بڑے عضلات نہیں ہیں لیکن اب بھی کشیدگی اور افادیت کے تابع ہیں. بہت سے عوامل فارمیف اور بچھڑے میں درد میں شراکت کر سکتے ہیں اور تحریک اور کام کرنے میں دشواری کا باعث بن سکتے ہیں. درد سب سے زیادہ سے زیادہ تر شدید تکلیفوں کی ایک قسم کی علامات کی علامات ہوسکتی ہے. ابتدائی تشخیص اور علاج فارمیف اور بچہ درد کے ساتھ نمٹنے میں اہم ہے.

دن کی ویڈیو

فنکشن

آپ کے آنندوں کی پٹھوں کو آپ کی کلائی اور ہاتھ مستحکم، منسلک اور موبائل رکھنا. ٹینڈرز آپ کے کم بازو کی ہڈیوں، النا اور ریڈیو کو پٹھوں سے منسلک کرتے ہیں. لیگامینٹس آپ کی کلائی اور ہڈیوں کی ہڈیوں سے آپ کے فورئر ہڈیوں سے منسلک کرتے ہیں اور کلائی کو مشترکہ مستحکم رکھیں. آپ کی کلائی اور ہاتھ کی پٹھوں کی حوصلہ افزائی اور آپ کو رابطے اور احساس کا احساس کرنے کے قابل بنانے کے لئے بڑے اعصاب اپنے فارمیوم کے ذریعے چلتے ہیں. آپ کے بچھڑے کی پٹھوں کو آپ کے ٹخنوں اور پیر کو متحرک، متحد اور متحرک کرنا. اچلیوں کا تعلق آپ کے بچھڑے کے عضلات سے آپ کے ہیل میں جوڑتا ہے جبکہ لگی میاں آپ کے ٹانگوں کی ہڈیوں کو اپنے ٹخوں اور پیروں سے جوڑتی ہیں. اپنے ہاتھوں اور بچھڑے کی پٹھوں کو آپ کے ہاتھوں اور پاؤں کو پھیلانے اور بڑھانے کا معاہدہ.

اثرات

آپ کی کلائی اور ہاتھوں کو بہت اچھی موٹر تحریکوں کی صلاحیت ہوتی ہے، جس میں آپ کے آنندوں پر زبردست دباؤ ہوتی ہے. کھیل مخصوص مہارتوں یا پیشہ ورانہ مہارت سے تکرار تحریکوں کو زیادہ استعمال کرنے کے زخموں کا سبب بن سکتا ہے. وزن برداشت کرنے والی حرکتیں اضافی قوتیں آپ کی کم ٹانگوں کی پٹھوں اور ہڈیوں پر رکھتی ہیں. بار بار چلانے یا جمنا کے طور پر بار بار تحریکوں کو زیادہ استعمال کرنے کے زخموں اور صدمے کا نتیجہ ہو سکتا ہے.

اقسام

فارمیش درد پٹھوں یا کنکشی ٹشو کی سوزش کا نتیجہ ہو سکتا ہے. جھکنے یا پھینکنے کے تکرار تحریکوں کو ٹینس کوہ کے طور پر بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے. اعصابی مسائل جیسے داخلی یا کمپریشن کی کلائی مشترکہ پر دباؤ یا صدمے کا نتیجہ ہو سکتا ہے. کارپول سرنگ سنڈروم جیسے پیشہ ورانہ زخموں کے نتیجے میں زیادہ کلائی توسیع سے ہوسکتا ہے جو اکثر بھاری کمپیوٹر کے استعمال کو متاثر کرتا ہے.

درد درد میں پٹھوں اور کنکشی ٹشووں کی سوزش، خاص طور پر آپ کے آلے کے سوزش کا نتیجہ ہو سکتا ہے. ڈاینڈریشن اور کم پوٹاشیم کی سطح میں درد کا باعث بن سکتا ہے. آپ کی بچھائی میں شین سپلٹس آپ کے بچھ اور چمڑے کی پٹھوں کے درمیان پٹھوں کی عدم توازن کا نتیجہ ہوسکتے ہیں. گردش کے مسائل کے نتیجے میں بچہ درد بھی ہو سکتا ہے.

علاج

آپ معمولی انگلیوں کے درد اور سوزش کے علاج کے لئے آرام، برف اور نم گرمی کا استعمال کرسکتے ہیں. مساج اور ھیںچو متاثرہ علاقے میں خون کے بہاؤ کو متحرک کر سکتا ہے. مزید شدید زخمیوں کے لئے، بحالی کی ضرورت ہوسکتی ہے. پیشہ ورانہ زخموں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، کام کے عادات میں تبدیلی ضروری ہے.

آرام اور آئس ہلکے بچھڑے کے دباؤ کے لئے ایک علاج ہوسکتا ہے. زیادہ شدید کشیدگی اور آنسو کو مہینے کی غیر فعالی اور بحالی کی ضرورت ہوتی ہے.انتہائی آنسو کے لئے، سرجری ضروری ہوسکتی ہے.

خیالات

درد مختلف قسم کے زخموں اور خرابیوں کا علامہ ہوسکتا ہے. درد جو چند دنوں سے طویل عرصہ تک رہتا ہے وہ طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے. جب تکلیف اور بچھڑے کی پٹھوں بڑے پٹھوں کی نشاندہی نہیں کر سکتے ہیں، وہ جسم کی تحریک اور کام کرنے کا ایک بڑا حصہ ہیں. اگر آپ کا درد شدید ہے یا آرام اور برف جیسے معمولی علاج سے دور نہ ہو تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.