کھانے کی چیزیں انٹیبیڈس کو کم کرنے کے لئے کی جاتی ہیں

زیادہ تر لوگ ان کے جسمانی افعال کو فروغ دینے کے لئے وٹامن اور سپلیمنٹ کھاتے ہیں. مثال کے طور پر، وٹامن سی، ایک قدرتی اینٹی آکسائڈنٹ ہے جس میں جسم میں سیلاب سے متعلق نقصانات کو روکنا ہے. کچھ کھانے کی اضافی طور پر جسم کو اینٹی بائیوں کو کم کرنے کے ذریعہ اصل میں نقصان پہنچاتا ہے - اس پروٹین جس کا جسم جسمانی طور پر بیکٹیریا، فنگی یا ویرس جیسے بیماریوں پر حملہ کرتا ہے. اگرچہ وٹامن سی اور دیگر غذائی اجزاء بیماری سے لڑ سکتے ہیں، اس میں کچھ سپلیمنٹ موجود ہیں جو اینٹی بڈیوں کو کم کرکے جسم کے مدافعتی نظام کو منفی اثر انداز کرتی ہیں.

دن کی ویڈیو

ومیگا 6 فیٹی ایسڈس

اومیگا 6 فیٹی ایسڈ کیمیکلز میں سے ایک ہے جو بقا کے لئے ضروری ہے جس میں جسم پیدا کرنے میں ناکام ہے. تیل، کم کرنا، اخروٹ اور سورج فلو کے بیج سمیت اومیگا 6 فیٹی ایسڈ میں اعلی خوراک، مدافعتی ردعمل کو بھی منفی اثر انداز کر سکتا ہے. یورپی یونین فوڈ انفارمیشن کونسل نے رپورٹ کیا ہے کہ چربی میں اعلی غذا کو اینٹی بائیو پیداوار کو دبانے سے مدافعتی ردعمل کو نقصان پہنچ سکتا ہے. کونسل کی رپورٹ بیان کرتی ہے، "غذائیت سے زیادہ غذائی خوراکیں مدافعتی ردعمل کو بے نقاب نظر آتی ہیں اور اس طرح انفیکشن کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے. غذائیت میں چربی کے مواد کو کم کرنے میں مداخلت کی سرگرمیاں بڑھ سکتی ہے."

دودھ سے وٹامنز اور کیلشیم

دودھ کیلشیم کے بہترین غذائی ذرائع میں سے ایک ہے، اور وٹامن A اور D. کیلشیم اور وٹامن کے لئے دودھ پینے والے لوگ بھی بھوک ترقی کے ہارمون کے اثرات محسوس کرتے ہیں. ڈیری مویشیوں کو کھلایا یہ ہارمون، جو دودھ کی پیداوار کو بڑھانے کے لئے استعمال ہوتے ہیں، مدافعتی ردعمل کو کم کرسکتے ہیں. سماجی ذمہ داری کے ڈاکٹروں نے ہیلتھ کینیڈا کے مطالعہ کا حوالہ دیتے ہوئے کہا ہے کہ 20 سے 30 فی صد لیبارٹری جانوروں میں منفی مدافعتی نظام کے جوابات کا سامنا کرنا پڑا.

گٹان کے ساتھ وٹامن اور سپلائیاں

زیادہ سے زیادہ انسداد غذائی سپلیمنٹس عام طور پر لچک کو روکنے کے لئے لیپت کیا جاتا ہے. کوٹنگ عام طور پر گلوٹین پر مشتمل ہے، سییلیسی بیماری سے متعلق افراد کے لئے صحت کے خطرے. Celiacs گلیوں کے لئے ایک ہضم عدم توازن ہے، لیپت وٹامن ایک مدد سے بجائے ایک رکاوٹ کی پیشکش. جیلی بیماری کے حامل لوگ جو گلوٹین کھاتے ہیں ان کی اپنی مدافعتی نظام کو ختم کر دیا. جب خون کھینچنے اور منتشر ہوجائے تو، گلوبل مخصوص مدافعتی گلوٹین اینٹی بڈوں کو جاری کرنے کے لئے مدافعتی نظام کو روکتا ہے. ان اینٹی بڈوں کو الجھن اور خون میں خون میں صحت مند بافتوں اور دیگر اینٹی بائیوں پر حملہ کرنا شروع ہو جاتا ہے. اینٹی باڈیوں کا کینبیلائزیشن غذائیت سے لیپت لیپت وٹامن بیکار سے حاصل ہونے والی غذائیت کو دیتا ہے.