رننگ پر حقائق

چل رہا ہے کے ساتھ منسلک بہت سے صحت کے فوائد ہیں. بہت سے ڈاکٹروں کو اسٹروک، دل کی بیماری اور ہائی ہائپرشن کی امکانات کو کم کرنے کے لئے چلانے کی تجویز ہے. مطالعے سے ظاہر ہوتا ہے کہ چل رہا ہے چھاتی کا کینسر معالج کرنے کے امکانات. رینجرز بھی اس وقت تک قدرتی طور پر قدرتی انسانی ترقی ہارمون کی مشق کے دوران جاری رہتی ہیں. یہ ایک ہی ہارمون ہے جس میں کچھ لوگ چہرے میں انجکشن کو چھوٹے اور صحت مند ظاہری شکل حاصل کرنے کے لئے انجکشن ڈالتے ہیں. جب آپ عادت کو چلاتے ہیں، تو آپ کے پٹھوں کو ٹن مل جاتا ہے، آپ کے جوڑوں زیادہ لچکدار ہو جاتے ہیں اور آپ کی ہڈیوں کو مضبوط ہوتی ہے. وزن کا انتظام کرنے کے لئے مثالی، چل رہا ہے آپ کے ورزش کے نظام کے لئے ایک صحت مند اضافی ہے.

چلنے سے منسلک بہت سے صحت کے فوائد ہیں. بہت سے ڈاکٹروں کو اسٹروک، دل کی بیماری اور ہائی ہائپرشن کی امکانات کو کم کرنے کے لئے چلانے کی تجویز ہے. مطالعے سے ظاہر ہوتا ہے کہ چل رہا ہے چھاتی کا کینسر معالج کرنے کے امکانات. رینجرز بھی اس وقت تک قدرتی طور پر قدرتی انسانی ترقی ہارمون کی مشق کے دوران جاری رہتی ہیں. یہ ایک ہی ہارمون ہے جس میں کچھ لوگ چہرے میں انجکشن کو چھوٹے اور صحت مند ظاہری شکل حاصل کرنے کے لئے انجکشن ڈالتے ہیں. جب آپ عادت کو چلاتے ہیں، تو آپ کے پٹھوں کو ٹن مل جاتا ہے، آپ کے جوڑوں زیادہ لچکدار ہو جاتے ہیں اور آپ کی ہڈیوں کو مضبوط ہوتی ہے. وزن کا انتظام کرنے کے لئے مثالی، چل رہا ہے آپ کے ورزش کے نظام کے لئے ایک صحت مند اضافی ہے.