جھنڈے کے لئے چہرے مساج

تمام شکر کے علاج بوتل یا سرجن کے سکیلیلیل سے نہیں آتے. ایلیل کینیڈا کے مطابق چہرے کا مساج گردش کو متحرک کرنے اور جھرنے کی ظاہری شکل کو کم کرنے کے لئے ایک متبادل راستہ بن سکتا ہے. چہرے کی مساج کے مختلف طریقوں کو جاننے سے آپ کو اس ٹیکنالوجی کی تلاش میں مدد مل سکتی ہے جو آپ کے لئے کام کرتی ہے.

دن کی ویڈیو

سرکلر مساج کا طریقہ

مساج تھراپی 101 ویب سائٹ کے مطابق، آپ صرف چند مصنوعات کے ساتھ گھر میں ایک چہرے کا مساج انجام دے سکتے ہیں. آپ کو چہرہ اور ہاتھ صاف کرنے سے شروع ہونا چاہئے؛ اس سے باضابطہ اور تیل میں داخل ہونے سے روکتا ہے. آپ نماسسرائزر کو اپنے مساج کے تیل کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں. اگر آپ کی جلد میں مںہاسی کا شکار ہوتا ہے تو، تیل کی مشتمل کسی ایسی مصنوعات کو استعمال کرنے سے بچنے کے لئے ضروری ہے، کیونکہ یہ مزید بریک آؤٹ ہوسکتی ہے. نرم، سرکلر حرکتوں کا استعمال کرتے ہوئے تقریبا 20 منٹ کے مساج. عام طور پر جھرنے والے علاقوں میں جھاڑو جیسے مٹی، گالیاں اور منہ.

پیٹنٹنگ کا طریقہ

موریتری پر مرکوز کیا جاتا ہے جو "خود مساج" کے مصنف مونیکا سوراخ سے چہرے مساج کا ایک متبادل شکل ہے. کام، ایک ویب سائٹ صحت اور فلاح و بہبود کے لئے وقف ہے. انجام دینے کے لئے، اپنے پیروں کے ساتھ کندھے چوڑائی کے علاوہ کھڑے ہو جاؤ. آگے بڑھنے اور اپنی انگلیوں کی نچلے حصے کے ساتھ اپنا چہرہ پیٹا. آپ کا دائیں ہاتھ آپ کے چہرے کے دائیں طرف پیٹا جانا چاہئے، اور آپ کے بائیں ہاتھ کو آپ کے چہرے کے بائیں طرف پھانسی دیئے جائیں. جلد کو مضبوط کرنے کیلئے 15 سے 20 سیکنڈ تک جاری رکھیں.

ٹائم فریم

مساج تھراپی 101 کے مطابق، شیکن ریلیفنگ چہرے کا مساج کرنے کے لئے دن کا سب سے اچھا وقت صبح میں سب سے پہلے چیز ہے. کیونکہ آپ کی سوزش کم ہوتی ہے جبکہ آپ سو رہے ہیں، صبح میں ایک چہرے کا مساج پہلی چیز گردش کو فروغ دینے اور پانی برقرار رکھنے کی وجہ سے puffiness کو کم کر سکتا ہے.

فوائد

باقاعدہ کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہوئے، چہرے کی مساج گردش کو متحرک کر سکتے ہیں، کے مطابق. یہ سیل کی ترقی کی حوصلہ افزائی کرتا ہے، جلد سے پرسکون خون لاتا ہے. چہرے کا مساج بھی چہرے کی پٹھوں کو مضبوط کر سکتا ہے اور کشیدگی کو جاری رکھ سکتا ہے، جو فوری طور پر نمایاں اثرات فراہم کرسکتا ہے، جیسے بڑھتی ہوئی شدت.

انتباہ

جب آپ چہرے مساج کر رہے ہو تو خیال رکھنا. جلد جسم کے دیگر علاقوں سے زیادہ نازک ہو جاتا ہے. انگلیوں کو زیادہ آسان سلائڈ کرنے میں مدد کرنے کے لئے لوشن یا نمیورورزر کا استعمال کرتے ہوئے جلد پھیرنے اور نقصان کو روک سکتا ہے. نازک علاقے سے دور رہو.