دانتوں پر کاربوٹائیڈ مشروبات کے اثرات

کاربونیٹڈ مشروبات نرم مشروبات، بہار کے پانی، بیئر اور کچھ الکحل شامل ہیں. موسم بہار کے پانی، بیئر اور چمکنگ الکحل قدرتی طور پر یا پھر کاربن ڈائی آکسائیڈ کو جذب کرنے کی وجہ سے، بہار کے پانی کی صورت میں، یا خمیر کے عمل کے ذریعہ کاربنیٹ کیا جاتا ہے. مصنوعی مشروبات مصنوعی طور پر کاربونیٹیڈ ہیں. پیڈیاٹکریٹ ڈینٹل ہیلتھ کی ویب سائٹ کے مطابق، ہر امریکی ہر سال 53 گیلن کاربونیٹیڈ مشروبات پیتا ہے، اس میں زیادہ تر نرم مشروبات کی شکل میں. بہت سے نوجوان بچے ہر روز نرم مشروبات کھاتے ہیں، بشمول 21 فی صد بچوں کی عمر 1 سے 2 اور 56 فیصد 8 سالہ ہیں. نرم مشروبات کی اتنی بڑی کھپت میں بہت سے صحت کی کمی ہوتی ہے، ان میں سے دانتوں پر اثر ہوتا ہے.

دن کی ویڈیو

شوگر

جب یہ دانت آتا ہے تو ٹفٹس یونیورسٹی کا کہنا ہے کہ یہ کتنا چینی نہیں کھایا جاتا ہے، لیکن دانتوں سے کتنی دیر تک رابطہ ہے. ہر ایک کے منہ میں قدرتی طور پر بیکٹیریا موجود ہیں. بیکٹیریا چینی پر کھانا کھلاتے ہیں، اس میں ایسڈ بناتے ہیں جو دانتوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. پیڈیاٹکک ڈینٹل ہیلتھ ویب سائٹ کو مشورہ دیتے ہیں کہ بہت سے کاربونیٹیڈ مشروبات میں چینی مواد ایک 12 آئس پینے کے لئے زیادہ سے زیادہ 10 چمچ ہے. چینی کی ایسی بڑی مقدار باقاعدہ طور پر استعمال ہوتی ہے نہ صرف ملک میں موٹاپا مہاسے میں حصہ لیتا ہے بلکہ یہ بھی دانتوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے.

ایسڈ

وہ چینی میں کھانا کھلاتے وقت منہ میں بیکٹیریا کی طرف سے تشکیل کردہ ایسڈ کے علاوہ، پیڈیاٹریک ڈینٹل ہیلتھ سائٹ سے زیادہ کاربونیٹیڈ مشروبات کو فاسفورک ایسڈ، سائٹرک ایسڈ یا کاربنک ایسڈ پر مشتمل ہے. ان میں سے کسی کو دانتوں کی تامین کو ختم کر سکتا ہے. ڈیلٹا ڈینٹل کے مطابق، کمائیوں میں کیلشیم ایندھن ایسڈ کی چھوٹی مقدار سے نمٹنے کے بعد دانتوں کو بحال کرنے کے لئے، لیکن کاربنیٹ مشروبات کی بڑھتی ہوئی کھپت کے ساتھ، یہ کافی نہیں ہے. یہاں تک کہ غذا نرم مشروبات بھی نقصان دہ ایسڈ پر مشتمل ہیں. اکثر لوگ ایک دن کے دوران بہت سے نرم مشروبات کھاتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ دانت انامیل کئی گھنٹوں تک ایسڈ سے آگاہ ہوتا ہے. جبکہ یہ دانتوں کے دانتوں سے دور ایسڈ رکھنے کے لئے سٹر کے ساتھ نرم مشروبات پینے میں مدد ملتی ہے، ایک بہتر متبادل یہ ہے کہ پانی کے حق میں ان کی کھپت کو کم یا ختم کرنا.

کم کیلشیم انٹیک

جسم کو بہت ساری عملوں کے لئے کیلشیم کی ضرورت ہوتی ہے، بشمول مضبوط ہڈیوں اور دانتوں کی تعمیر، لیکن کاربونیٹیڈ مشروبات، خاص طور پر نرم مشروبات، اکثر غذا میں سپلائر کیلشیم امیر مشروبات. پیڈیاٹکریٹ ڈینٹل ہیلتھ کی ویب سائٹ کے مطابق، ریاستہائے متحدہ امریکہ میں نوجوانوں کی طرف سے دودھ کی کھپت اسی وقت 40 فی صد کی کمی ہوئی ہے. ان کے نرم مشروبات میں اضافہ ہوا ہے. خواتین 18 سال کی عمر میں ان کی ہڈی کی زیادہ تر زیادہ تر تعمیر کرتی ہیں، اس کے بعد نوعمر سال کے دوران کیلشیم امیر مشروبات کو نرم کرنے کے بعد خواتین کو زندگی میں بعد میں آسٹیوپوروسس کے خطرے میں چھوڑتا ہے.کیلشیم امیر مشروبات پر نرم مشروبات کا حامل حاملہ خواتین حاملہ نہ صرف ان کی اپنی صحت پر اثر انداز کر رہے ہیں، بلکہ ان کے پیدا شدہ بچوں کی صحت بھی. بعد میں دانت کا مادہ پیٹ میں غریب غذائیت کے بہت سے خراب اثرات میں سے ایک ہوسکتا ہے.