ایک گیسٹرک بپتسمہ کے بعد آسانی سے کھینچ کر کھانے کے کھانے کے لئے کھایا ہوا کھانے کی اشیاء

گیسٹرک بائی پاس سرجری کی مدد سے شدید موٹے مریضوں کو کیلوری جذب کو روکنے اور پیٹ کے سائز کو محدود کرنے کے لئے ہضم کے راستے کی بحالی کی طرف سے وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے. ستمبر 2008 کے مسئلے میں شائع ایک تحقیق میں لنڈا اینڈ آر آر ڈی کے مطابق، آپ کا سرجن آپ کو سرطان سے بچنے کے لۓ مائع غذا سے شروع کرنے کے لئے ہدایت دے گا. کی "موٹاپا اور متعلقہ بیماریوں کے لئے سرجری."

دن کی ویڈیو

پروٹین شیک

رلیوں کی پٹھوں کو کم کرنے سے بچنے کے لۓ، آپ کو گیسٹر بائی پاس سرجری کے بعد ایک دن پروٹین سے کم از کم 60 سے 80 جی کی ضرورت ہوتی ہے. آپ پروٹین سپلیمنٹس کا استعمال کرتے ہوئے شروع کر سکتے ہیں کہ ایک یا دو دن کے اندر اندر آپ کے سرجری کے اندر مائع کے ساتھ ملایا جاسکتا ہے اور آپ باقی زندگی کے لئے ضروری طور پر استعمال کر سکتے ہیں. مکمل پروٹین کے ذریعہ جیسے چھٹی، کیسین، سویا یا انڈے کے سفید کا انتخاب کریں. اگر آپ کے پاس لییکٹوز کی خرابی ہے تو، چھٹی کی توجہ مرکوز کے بجائے چھٹی الگ الگ کریں یا پیٹ کی تکلیف سے بچنے کے لۓ سویا یا انڈے کے سفید ورژن استعمال کریں. سیانا ہسپتال سے پتہ چلتا ہے کہ مختلف قسم کے پھل، ذائقہ اور چینی مفت شربت شامل کریں.

انڈے

اضافی چربی کے بغیر تیار کردہ انڈے پروٹین کے آسانی سے ہضم شکل فراہم کرتی ہیں. اپنے skillet میں fluffy scrambled انڈے یا ایک انڈے سفید آملیٹ تیار کرنے کے لئے nonstick سپرے کا استعمال کریں. انڈے کے متبادل کی بنا پر ایک ناشتا کیسیر پکانا جس میں مخلوط پنیر، سبزیوں اور میکسیکن چٹنی کے ساتھ مخلوط ہوتا ہے، یا انفرادی سائز کے چھوٹے-سیاسالولس کے لئے مفن کپ میں مرکب ڈالتا ہے. خشک پکا ہوا انڈے سے بچیں جو پیٹ پاؤچ اور چھوٹے آنتوں کے درمیان کھولنے کو روک سکتا ہے.

گوشت اور مچھلی

چکنائی مچھلی اور ٹینڈر گوشت، گوشت اور چکنائی سمیت گوشت، ہائیڈین ہسپتال کے مطابق، آسانی سے کھدائی پروٹین فراہم کرتے ہیں. خشک، مضبوط گوشت سے بچیں جو آپ کے پیٹ اور آنتوں کے درمیان کھولنے کو روک سکتے ہیں. کچھ مریضوں کی شربت اور دیگر شیلفش کو کم نہیں کر سکتے ہیں، تو کم مقدار کے ساتھ استعمال کرتے ہیں. MayoClinic کے مطابق، ہائی چربی گوشت، دوپہر کے کھانے کے گوشت، بیکن اور ساسیج سمیت، ڈمپنگ سنڈروم کا باعث بن سکتا ہے، فیٹی یا شدید غذائی اجزاء کے لئے غیر معمولی رد عمل ہے جو نس ناستی، پیٹ میں درد، فلاش اور نیزا کا سبب بنتی ہے. com.

پھل اور سبزیاں

نرم، پکایا سبزیاں اور پھل ریشہ اور وٹامن فراہم کرتی ہیں. ہائلینڈ ہسپتال کا کہنا ہے کہ بھوک لگی سبزیاں جیسے بروکولی، گوبھیوں، برسلوں کے نچوڑوں، مکئی، گوبھی، سلاد گرین اور اسپرگوس سے بچیں اگر وہ اچھی طرح سے ہضم نہیں کرتے. اضافی چینی یا ان کے اپنے جوس میں ڈبے کے بغیر تیار پھل منتخب کریں. ان کی اعلی شوگر مواد کی وجہ سے کیلے اور خشک پھل سے بچیں. ہالینڈ ہسپتال کے مطابق، برڈ اور اناج

دودھ میں پکا ہوا، چینی فری اناج جیسے آلو یا چاول کی آسانی آسانی سے کھاتا ہے، جیسا کہ دودھ میں سرد اناج سے بھرا ہوا ہوتا ہے.بہت سے مریضوں کو یہ پتہ چلتا ہے کہ نرم برڈ، پادا اور چاول ایک آٹا کی گیند سے جو پیٹ کھولنے کو روکتا ہے، اس سے ان خوراکوں سے بچنے یا ان کی چھوٹی مقدار میں کوشش کریں. بھاری اور چینی یا چربی کے مواد کے ساتھ برڈ اور اناج، بشمول ڈونٹس، پیسٹری اور شاک اناج، ڈمپنگ سنڈروم کا سبب بن سکتا ہے.

دودھ فوڈس

کم چربی، کم شاکی ڈیری مصنوعات پروٹین فراہم کرتی ہیں. غیر چربی یا ایک فیصد دودھ، کاٹیج پنیر یا مصنوعی میٹھی دہی کا انتخاب کریں. ہائی لینڈ ہسپتال کا کہنا ہے کہ مکمل موٹی پنیر اور دیگر دودھ کی مصنوعات جو ڈمپنگ سنڈروم کا سبب بن سکتا ہے سے بچیں. اگر آپ کے پاس لییکٹوز کی خرابی ہے تو دودھ کے متبادل جیسے سویا یا بادام دودھ منتخب کریں.

سستے فوڈس

ہائیڈریٹ ہسپتال کے مطابق، زیادہ سے زیادہ گیسٹرک بائی پاس مریضوں کو نمکین کھانے کی اشیاء جیسے پاپکارن، گری دار میوے، بیج اور ناریل کو ہنست نہیں مل سکتا. خالی کیلوری، شکر یا فیٹی فوڈ جیسے آلو چپس، کیک، کوکیز اور پائی سے بچیں. اگر آپ کو کھانے کے درمیان سست ہونا ضروری ہے تو کھالیں اور پروٹین ذرائع کے بغیر نرم پھل، سبزیاں منتخب کریں.