جسمانی گندے کے لئے پروبیوٹکس کے مختلف اقسام

جب آپ کی آنت کے نچلے حصے میں فلورا توازن سے باہر ہے تو یہ جسم کی گندگی کی طرف بڑھ سکتی ہے. پروبیوٹکس ایک اچھا حل ہے کیونکہ وہ خراب بیکٹیریا بھیڑ اور توازن بحال کرتے ہیں. پروبائیوٹکس آپ کو بھی برا سانس سے لڑنے میں مدد دے سکتی ہے. پروبیوٹکس کے دو اہم قسم ہیں؛ لییکٹوباکیلی اور بائیڈوبوبیٹیریا. آپ پروبیوٹکس کے اثرات کو بڑھانے کے لئے بھی پریبیاکس لے سکتے ہیں. آپ کے رجحان کے لئے ایک نیا ضمیمہ شامل کرنے سے پہلے ہمیشہ ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

لییکٹوباکیلی

لیتاوباسیلس ایسڈفوفیلس کو ختم کرنے میں بہتری سے آپ کے جسم کی گہرائی کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. "یہ آپ کی سانس کے ساتھ ساتھ، صفحہ نوٹوں کو بہتر بنا دے گی. یہ پروسیٹک بھی آپ کو دودھ کے شاکوں، یا لییکٹوز کو ڈھکانے میں مدد کرتا ہے، اور بی وٹامن اور آمینو ایسڈ کو سنبھالنے میں مدد کرتا ہے. اس میں پھل اور سبزیوں سے پھنسے ہوئے فائبر کو توڑنے میں مدد ملتی ہے. اگر آپ Candida کے اونٹورتھٹ ہیں تو، ایسڈفیفیلس مسئلہ کو درست کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

اگر آپ کے پاس بدن، پاؤں یا بال ہے جو دھونے کی دھلائی نہیں کرتی ہے، آپ کے پاس ایک سیسٹیمیٹک کینڈی انفیکشن ہوسکتا ہے، ایس ایس ڈیش اور بیت ایم لئی کہتے ہیں، "پروبیوٹکس کے ہیلتھ فائٹس". صفحہ کا کہنا ہے کہ "یہ پروبیسوٹک کام آپ کے چھوٹے اندرونی کام کرتا ہے. لییکٹوباسیلس ایسڈفوفیلس سب سے زیادہ مقبول لییکٹوباکلی میں سے ایک ہے، جبکہ بہت سارے برتن ہیں.

Bifidobacteria

Bifidobacteria آپ کی بڑی آنت میں منسلک. آپ کو آپ کی آنت کے راستے میں لییکٹوباکلی کے طور پر دو گنا زیادہ بائیڈوبوبیٹیریم ہے. یہ پروسیٹوٹ اکثر ضمیموں میں لییکٹوباسیلس ایسڈفوفیلس کے ساتھ مشترکہ کیا جاتا ہے، نوٹ کے مطابق جیمز بالچ اور مارک سینینگر، "قدرتی علاج کے لئے نسخہ" کے مصنف. "یہ پروبائیوٹکس میں موجود ہے جو آپ کو اینٹی بائیوٹکس لے رہے ہیں جب معمول کی آنت مائکروفون کو بحال کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اینٹی بائیوٹیکٹس ان فائدہ مند مائکروفون کو تباہ کرتے ہیں. بائیڈوبویکٹیریم بھی قبضے سے نجات کے لۓ مددگار ثابت ہوسکتا ہے، "ایوبیسن ٹرینس" کے مصنف "پروبیوٹک ریسکیو". "

پریبیٹکسکس

پریبیاٹکس کے ساتھ پروبیوٹکس کو یکجا کرنے سے آپ کے جسم کی گندگی کے مسائل کو کم کرسکتے ہیں. ٹنس کا کہنا ہے کہ Prebiotics اصل میں پروبائیوٹکس کے لئے کھانے کے ذریعہ ہیں اور وہ پروبیکٹو ترقی اور سرگرمی کو فروغ دینے میں مدد کرتے ہیں. پریبیوٹکس کی مثالیں پٹین، انولین اور بیٹا گلوکوان شامل ہیں. جبکہ پروبیوٹکس ان شارٹ چین شکر کے انووں پر پھیلتے ہیں، آپ کا جسم ان کو ہضم نہیں کرسکتا. پروبیوٹکس کی ترقی کو فروغ دینے کے علاوہ، خاص طور پر بائیڈبوبیٹیریا، وہ غیر معمولی مائکروجنزموں کی ترقی کو روکنے میں مدد کرتے ہیں. prebiotics کا سب سے زیادہ مقبول قسم fructooligosaccharides کہا جاتا ہے، یا مختصر کے لئے FOS.