غیر متوقع لیور کی سپلائی

عام طور پر غذائی جگر کی گولیاں نکال لی جاتی ہیں اور عام طور پر پروٹین، آئرن اور دیگر غذائی اجزاء میں امیر ہیں. وہ عام طور پر جسم کی تعمیر کرنے والوں کی طرف جاتے ہیں کیونکہ انہیں یقین ہے کہ کارکردگی اور توانائی کو بڑھانے میں مدد ملے گی. جسمانی عمارتوں کی طرف سے کم از کم 1950 کے دہائیوں سے ناپسندیدہ جگر استعمال کیا جاتا ہے، جب وہ وین گرونڈا کے روزانہ معمول کا حصہ تھے. اس یا کسی دوسرے غذائی ضمیمہ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

دن کی ویڈیو

اجزاء

ڈسکیڈ جگر سپلیمنٹس بف سے جگر کا استعمال کرتے ہوئے بنائے جاتے ہیں، ایک شکل جس میں آسانی سے خون میں جذب ہوتا ہے. کچھ ٹیبلٹ دستیاب ہیں، جبکہ دیگر نہیں ہیں. سالگرہ کی طرف سے پیش کردہ گولیاں کا ایک مقبول شکل، اجزاء کی فہرست کو ارجنٹائن بیف جگر کے پاؤڈر سے منسوب کر دیا ہے. سبزیوں سیل سیلز اور سٹیریک ایسڈ، مائیکرو کرسٹل لائن سیلولز اور سلکا گولیاں بنانے اور مصنوعات کو تازہ رکھنا شامل ہیں.

استعمال کرتا ہے

جراثیم جگر، جگر نکالنے کا بھی کہا جاتا ہے، لوہے اور بی وٹامن میں امیر ہے. 15 اگست، 2003 میں شائع ایک مضمون کے مطابق، لاس اینجلس ٹائمز کے معاملے میں، جگر کی جراثیمت کی وجہ سے پروٹین، وٹامن اے اور سوڈیم میں بھی زیادہ ہے. یہ ضمیمہ عام طور پر ورزش کے دوران باڈی بائیڈرز کے لئے توانائی اور حوصلہ افزائی میں اضافہ اور کبھی کبھار گٹھائی کے علاج کے لئے، کشیدگی اور تشویش کو آسان بنانے کے لئے لیا جاتا ہے. وین گرراڈا، جو مشہور طور پر آئرن گرو کے نام سے جانا جاتا تھا، 1950 کے دہائیوں میں ایک باڈی بلڈر تھے، جس نے جراثیم سے متعلق جگر کو آکسیجن کی صلاحیت کو بڑھانے اور خون کی تعمیر میں روزانہ استعمال کیا.

انتباہات

6 حاملہ خواتین یا بچوں کو جگر کی گولیاں نہیں ڈالی جانی چاہئے کیونکہ وہ لوہے میں زیادہ ہیں اور اس کے نتیجے میں لوہے کی زیادہ مقدار میں اضافہ ہوسکتا ہے، جو بچوں کے لئے مہلک ہے. چونکہ یہ گولیاں ایک غذایی ضمیمہ کے طور پر فروخت کیے جاتے ہیں، مارکیٹ میں ہونے سے پہلے ایف ڈی اے کی حفاظت اور تاثیر کے لئے ان کو سختی سے باقاعدگی سے نہیں رکھا جاتا ہے. کسی بھی ضمیمہ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.