سیلابنٹ چائے کے ہیلتھ فوائد

دنیا میں سب سے قدیم مرگی کا پلانٹ پلانٹ، قدیم یونانیوں اور رومیوں سے ملنے والی تاریخ "زندگی کی توسیع" میگزین کی رپورٹوں میں شامل ہے. پلانٹ کی پتیوں، جن کے طور پر جانا جاتا ہے، وہ غذائی اجزاء کے ساتھ بھری ہوئی ہیں اور لیبارٹری سائنسدانوں کی طرف سے ان کی ممکنہ صحت کی خصوصیات کے لئے مطالعہ کیا گیا ہے. کسی بھی صحت کے فوائد کو ریپیٹ کرنے کے لئے، اپنے برتنوں کے کھرچنے کے علاوہ سیلابنٹرو کا استعمال کریں، یا فی کپ پانی کے تازہ پتیوں کے 2 چمچوں سے چائے بنائیں. سیلابنٹرو چائے کو پینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے چیک کریں کیونکہ یہ کچھ ادویات کے ساتھ مداخلت کر سکتا ہے.

دن کی ویڈیو

وٹامن ک مواد

دوسری نشریاتی سبز سبزیاں اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ ساتھ، سیلابرورو وٹامن K. کا ایک اعلی ذریعہ ہے. سیلاب کی پتیوں کے صرف 2 چمچوں میں 31 مائکروگرام وٹامن K، یا بالغ کی روزمرہ کی ضروریات کا ایک تہائی. یہ وٹامن مناسب خون کی پٹھوں اور مضبوط ہڈیوں کے قیام کے لئے ضروری ہے. اگر آپ نسخہ اینٹی مکغلیٹ لے رہے ہیں، تاہم، سیلابنٹرو چائے آپ کے ادویات کی مؤثریت سے مداخلت کرسکتے ہیں.

Detoxification صلاحیت

2001 میں "ایتھرفرماکولوجی جرنل" میں شائع ایک جانور کا مطالعہ cylantro کی صلاحیت کو دیکھا - بھی چینی اجماع کے طور پر جانا جاتا ہے - ایک detoxification ایجنٹ کے طور پر. ایک مہینے کے لئے، سائنسدانوں نے پینے کے پانی میں پائے جاتے ہوئے لیڈ سے زہریلا کو کم کرنے کی صلاحیت کے لئے کیسلنٹرو پتیوں کا تجربہ کیا. ریسرچ ٹیم نے پتہ چلا کہ زچگی کے پتے میں مرکبات گردوں اور چوہوں کی ہڈیوں کو زہریلا کرنے سے روکنے اور اسے خون سے نکالنے میں نقصان پہنچاتے ہیں. اس طرح کی بھاری دھاتوں کے ساتھ آلودگی مختلف بیماریوں کے ساتھ اتحاد ہے. تاہم، انسانوں میں cilantro پتیوں کی detoxification اثرات کی تصدیق نہیں کی گئی ہے.

ذیابیطس مینجمنٹ

چلیے کیلیٹرو سے چائے کی حالت حالت میں ذیابیطس mellitus اور حالت کے عام پیچیدگیوں، جیسے دل کی بیماری کے علاج میں بھی مدد ملے گی. 2012 میں "فوڈ سائنس آف جرنل آفس" میں شائع ہونے والی تحقیق میں پتہ چلا کہ سیلابٹرو پتیوں اور اسباب میں خون کی گلوکوز کی سطح کو ذیابیطس چوہوں میں کم کیا گیا ہے اور ان کے کل کولیسٹرول، ٹریگلیسرائڈز اور کم کثافت لیپپوٹنوئنز کو کم "خون" کولیسٹرول. "پتیوں نے بھی چوہوں کے بیجوں میں اینٹی آکسائڈ اینجیمز کی سرگرمی میں اضافہ کیا، جس سے حفاظتی اثر پڑتا ہے. محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ سیلابنٹرو کے پتے کا استعمال ذیابیطس کا انتظام کرنے میں مدد مل سکتی ہے، تاہم انسانوں میں تحقیق کی ضرورت ہے.

Quercetin کی طاقت

کیلیٹلرو پتیوں فیوٹونٹریٹ quercetin کا ​​ایک امیر ذریعہ ہے. پلانٹ فوڈوں میں پایا flavonoid، quercetin اس کے ینٹائیوڈینٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات کے لئے توجہ موصول ہوئی ہے. 2009 میں "موجودہ کھیلوں کی میڈیکل رپورٹس" میں شائع ایک مضمون کے مطابق، یہ خصوصیات کھلاڑیوں اور فوجی عملے کے لئے جسمانی کارکردگی کو بڑھانے اور بیماری کے خلاف تحفظ کے لئے مصروفیت کو فروغ دینے کی صلاحیت کو مسترد کرتی ہیں.آرٹیکل کے مصنفین نے احتیاط کی ہے کہ کلینک ٹرائلز کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ اب تک قابلیت پر تحقیق لیبارٹری اور جانوروں کی تعلیم پر توجہ مرکوز کرتا ہے.