چیزکیک فیکٹری اور وزن گھڑیاں پوائنٹس

وزن والے گھڑیاں پروگرام کے ممبران کے لئے کوئی ریسٹورانٹ حدود نہیں ہیں جب تک کہ ان کے روزانہ پوائنٹس موجود ہیں. Cheesecake فیکٹری میں کئی مینو انتخاب ہیں جو آپ کو پروگرام پر رہنے کی اجازت دیتے ہیں اور محروم نہیں ہوتے ہیں. وزن کی گھڑیوں کے ارکان اس پروگرام کے ساتھ زیادہ کامیابی حاصل کرتے ہیں تو وہ ریستوراں جانے سے قبل مینو اشیاء کے کیلوری اور نقطہ نظروں کی قدر اور تحقیق کرتے ہیں.

دن کی ویڈیو

کم پوائنٹ اینٹیسس

اس چیزیک فیکٹری میں کئی اجزاء موجود ہیں جن میں کم وزن کی گھڑیاں موجود ہیں جن میں وزن مینجمنٹ سرمئی چکن، تازہ گرائڈنگ مہئی مہیا، گرڈ ٹونا اور ساری شامل ہیں. ٹونا Tataki ترکاریاں. وزن مینجمنٹ گرے ہوئے چکن میں تقریبا 583 کیلوری، 2 جی سنبھالنے والی چربی اور تخمینہ وزن کی نگہداشت کی قیمت 11 ہے. تازہ گرے ہوئے مہٹی مہئی میں تقریبا 466 کیلوری، 5 جی سنبھالنے والی چربی ہے اور تخمینہ وزن کی نگہداشت کی قیمت 9. تقریبا 521 کیلوری، 6 جی سنبھالنے والی چربی اور تخمینہ وزن کی گھڑیوں کا تخمینہ 10. ٹونا ٹیٹکی ترکاریاں 442 کیلوری، 3 جی سنبھالنے والی چربی ہے اور تخمینہ وزن والا گھڑیاں 8 کی قیمت پر ہیں.

ہائی پوائنٹ اینٹیسس

چیزکیک فیکٹری کو جو صحت مند لگتا ہے اس میں داخل ہوتا ہے، لیکن کیلوری اور چربی میں زیادہ اضافہ ہوتا ہے جن میں گرے ہوئے چکن میڈالینس، واسبی کرستھی آہا ٹونا اور لوؤ سلاد شامل ہیں. گری ہوئی چکن میڈلین میں 1، 409 کیلوری، 7 جی سنبھالنے والی چربی اور وزن کی نگہداشت 28. واببی کرستھی آہا ٹونا ہے، 750 کیلوری، 58 جی سنبھالنے والی چربی اور تخمینہ وزن میں گھڑیاں 38 کی قیمت ہوتی ہیں. Luau Salad 801 کیلوری، 3 جی سنبھالنے والی چربی اور تخمینہ وزن کی گھڑیوں کی قیمت 15.

اطمینان

شیشی بیک فیکٹری میں آپ کے کھانے کے ساتھ ایک اپلی کیشن یا طرف والے شے میں شامل ہونے کا باعث بنتا ہے وزن کی گھڑیوں کی تعداد میں اضافہ ہوتا ہے. اگر آپ رات کے کھانے سے پہلے نچلے ہونا ضروری ہے تو، 323 کیلوری، 0 جی سنبھالنے والی چربی اور تخمینہ وزن کی نگہداشت کا تخمینہ 6..

غور و ضوابط

وزن کی گھڑیوں کے پروگرام کے ارکان نے اس چیزیک فیکٹری میں کھانا کھایا تو اکثر وزن کے ساتھیوں کے کھانے کی گھڑیوں کا ایک نسخہ فائدہ اٹھا سکیں گے. یہ کتاب تمام وزن گھڑیوں کے مرکزوں میں خریداری کے لئے دستیاب ہے. ریستوران سے پوچھتے ہیں کہ ان کی غذائیت کی معلومات کی ایک کاپی اور دستی طور پر آپ کو ترجیح دیتے ہوئے کھانا کے پوائنٹس کی تعداد میں شمار کریں.

انتباہات

Cheesecake فیکٹری میں پادری کے اختیارات بڑے پیمانے پر ایک اعلی مقدار میں چربی اور کیلوری کے ساتھ ہیں. اگر آپ پادا ڈش خریدنے کی کوشش کرتے ہیں تو، آپ کو کھانے کے بعد لے جانے والے کنٹینر سے پوچھیں اور کنٹینر میں کھانے کا دو تہائی حصہ رکھیں.وزن کی گھڑیاں پوائنٹس میں چیزیں فیک فیکٹری ڈیسرٹ زیادہ ہیں. اگر آپ کو چیزوں کا ایک ٹکڑا ہونا چاہئے تو، کم کارب اصل چیز کا انتخاب کریں اور اسے دو یا تین افراد کے ساتھ تقسیم کریں. یہ پنیر چربی میں زیادہ ہے لیکن سب سے کم کیلوری ہے. کم کارب چیزکیک کا ایک ٹکڑا تقریبا 14 وزن والا گھڑیاں پوائنٹس ہے.