صبح میں ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے

خون کے دباؤ کی سطح پورے دن میں ہلچل کرتی ہے، عام طور پر سب سے کم پڑھنے کے ساتھ عام طور پر ایسا ہوتا ہے جب ایک شخص سو جاتا ہے. ایک بار صبح میں ایک شخص بڑھتا ہے، بلڈ پریشر کی سطح میں اضافہ شروع ہوتا ہے. کئی طبی حالات اور طرز زندگی عوامل بلڈ پریشر ریڈنگنگ میں اضافہ بھی کر سکتے ہیں. ان عوامل کو کنٹرول کرنے کے ابتدائی گھنٹوں میں بلڈ پریشر کی سطح کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

دن کی ویڈیو

نیند اپینی

نیند اپن ایک طبی حالت ہے جو بھاری خرگوش کی طرف سے خصوصیات اور رات کے دوران سلیمان میں روکتا ہے. جانس ہاپکنس اسکول آف پبلک ہیلتھ کے محققین نے ایک مطالعہ کیا جس نے نیند اپن اور بلڈ پریشر میں اضافہ کیا. مطالعے کے نتائج، جو "12 اپریل، 2000 میڈیکل ایسوسی ایشن آف جرنل آف جرنل" میں شائع ہوئی تھیں، اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ سوسائٹی میں سب سے زیادہ تعداد میں بیماریوں میں سب سے زیادہ تعداد میں اضافہ ہونے والے لوگوں کو ہائی خون کی ترقی کا عام خطرہ دو بار ہوتا ہے. دباؤ.

ادویات

کچھ ادویات بلڈ پریشر میں عارضی اضافہ کی وجہ سے کر سکتے ہیں. اگر یہ دواؤں کو صبح میں لے جایا جاتا ہے تو، خون کے دباؤ میں دن میں جلدی بڑھ سکتی ہے اور شام میں گر پڑتا ہے. Corticosteroids، جو دمہ، آٹومیمی بیماریوں، جلد کی دشواریوں اور شدید الرجیوں کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، بلڈ پریشر میں اضافہ کی وجہ سے جانا جاتا ہے. Decongestants، خاص طور پر جنہوں نے pseudoephedrine پر مشتمل ہے، بلڈ پریشر کی سطح میں عارضی اضافہ بھی بڑھتی ہے.

کام کی شیڈول

میو کلینک کے ڈاکٹر شڈسن شپس کے مطابق، ایک شخص کے کام کا شیڈول صبح میں بلڈ پریشر کی سطح پر اثر پڑ سکتا ہے. برہمام اور خواتین کے ہسپتال اور ہارورڈ یونیورسٹی میں فرینک سکیر اور اس کے ساتھیوں نے ایک مطالعہ اس دعوی کی توثیق کی ہے. سکر کے مطالعہ کے دوران، شرکاء نے اپنے معمول کے دن کی معمولوں کو کسی ایسے معمول کی عکاسی کے لئے ایڈجسٹ کیا جو غیر معمولی تبدیلی کا کام کرتی تھیں. پری ذیابیطس کی ترقی کے علاوہ، انسولین سنویدنشیلتا اور خراب گلوکوز رواداری کو کم کر دیا، کچھ شرکاء نے دن کے دوران بلڈ پریشر کی سطح بڑھا دی. اس مطالعے کے نتائج 2 مارچ 2009 میں "سائنس اکیڈم آف نیشنل اکیڈمی کے عملے" کی آن لائن ایڈیشن میں شائع کی گئی تھیں.

انٹیگریٹڈ ہائپر ٹھنڈے

ہائی بلڈ پریشر، جو ہائی بلڈ پریشر کے طور پر جانا جاتا ہے، کی تشخیص کی جاتی ہے جب کسی کو بہت زیادہ ہے بلڈ پریشر ریڈنگنگ. اس حالت میں سٹروک، دل کے حملوں، گردے کی بیماری اور دیگر سنگین طبی حالتوں کے لئے خطرہ بڑھ سکتا ہے. اگر رات میں خون کی دباؤ کی دوا لگائی جاتی ہے، تو یہ صبح تک پہنچا سکتا ہے، جس سے ہائی بلڈ پریشر کی سطح ہوتی ہے. اگر ہائپر ٹرانسمیشن کو کنٹرول نہیں کیا جاتا ہے تو، صبح کے بلڈ پریشر پڑھنے بھی غیر معمولی طور پر زیادہ ہوسکتے ہیں.

ایڈنالر ٹائمر

ایڈنالل غدود میں ہارمون پیدا ہوتے ہیں جو دل کی شرح، خون کے بہاؤ اور بلڈ پریشر کو متاثر کرتی ہیں. Epinephrine دل کی شرح میں اضافہ اور جسم کے ہموار عضلات کو آرام. نارپینفیرینٹ دل کی شرح اور ہموار پٹھوں پر زیادہ اثر نہیں ہے، لیکن بلڈ پریشر میں اضافہ ہوتا ہے. ادویاتی ٹماٹر ان ہارمون کی اضافی پیداوار کا سبب بن سکتا ہے، بلڈ پریشر کو بڑھاتا ہے. اگر نیپپاین فرنٹ صبح صبح جاری ہے تو، بلڈ پریشر میں صبح بڑھ جاتی ہے.

تمباکو اور کیفین کا استعمال

تمباکو اور کافین استعمال میں اضافہ بلڈ پریشر کی سطح میں ایک کردار ادا کرتا ہے. تمباکو استعمال ہائی بلڈ پریشر کے لئے خطرے میں سے ایک اہم عوامل میں سے ایک ہے، کیونکہ تمباکو کی مصنوعات میں نیکوتین کو خون کی برتنوں کو روکنا ہے. یہ خون کو خون پمپ کرنے کے لئے سختی کا باعث بناتا ہے، بلڈ پریشر میں اضافہ ہوتا ہے. امریکی اکیڈمی آف فیملی ڈاکٹروں نے تمباکو کے استعمال کو روکنے کی سفارش کی ہے کہ وہ ہائی بلڈ پریشر کو فروغ دینے کے خطرے کو کم کردیں. کافین خون کے دباؤ میں عارضی spikes کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ ایک صبح کے کپ کا ایک دن صبح بلڈ پریشر کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے. یہ خطرہ ایسے لوگوں میں زیادہ ہوتا ہے جو پہلے سے ہی ہائی پریشر اور ان لوگوں کو جو کیفین باقاعدگی سے نہیں پیتے ہیں. کیفیین کی انٹیک کو کم کرنے میں بلڈ پریشر کی ریڈنگنگ میں عارضی اضافہ کو روک سکتا ہے.