کیا آپ ٹھوس ڈھیلا جلد کو ٹھوس بنا سکتے ہیں؟
فہرست کا خانہ:
بیل بائنڈنگ، زیادہ تر عمل ہدف عورت کے مطابق، خواتین کی طرف سے حملوں اور ترسیل کے فورا بعد فوری طور پر ڈھال کی جلد کو کم کرنے اور پیٹ کے پٹھوں میں دوبارہ مدد کرنے میں ایڈز. ٹمی لپیٹ اور جلد کی زیادہ سے زیادہ سیال کو دھکا دینے میں مدد کرتا ہے، جس کا نتیجے میں تھوڑا پیٹ ہوتا ہے. انہوں نے شفا یابی کے عمل کے دوران پیٹ کو سخت اور گرم رکھنے میں مدد بھی کی ہے. عورتوں کو قدرتی اور سیسرین کی پیدائش کے بعد بھی پہننا پڑتا ہے جب وہ کھانا پکانے کے دوران کھلی جلد کی ظاہری شکل کو کم کرنا چاہتے ہیں. کئی قسم کی لپیٹیں سادہ لوگوں سے موجود ہیں جو جسم کے سوٹ میں ٹانگوں اور پیٹوں پر کھڑے ہوتے ہیں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
پیٹ پر آرام دہ اور پرسکون پیٹ میں لگائیں. کمپریشن محسوس کرنے کے لئے صرف کافی لپیٹ لو، لیکن تنگی نہیں. لپیٹ ہمیشہ پہننے کے لئے آرام دہ اور پرسکون رہنا چاہئے.
مرحلہ 2
براہ راست آپ کی جلد کے خلاف، آپ کے کپڑے کے نیچے لپیٹ رکھیں، روزانہ چار سے آٹھ ہفتوں تک. رات کو لپیٹ ہٹا دیں.
مرحلہ 3
صحت مند غذائی کھانے اور بہت سے مشقیں حاصل کرکے اپنی کوششوں کی تعمیل کریں.
تجاویز
- اپنے پیٹ سے لپیٹنے کے اپنے ارادے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. کچھ خواتین، خاص طور پر جنہوں نے صرف سرجری کی ہے، شاید کمپریشن لباس پہننے کے قابل نہ ہو.
انتباہات
- حمل کے دوران کوئی کمپریشن لباس نہ پہنیں.
