کیلوری کے ساتھ فوری کافی میں کیلوری

کافی کم کیلوری مشروبات ہے. کافی مقدار میں کافی کیلوری کا اضافہ ہوتا ہے جب آپ کریم اور چینی شامل کرتے ہیں. مثال کے طور پر، ایک سٹاربکس ڈبل چاکلیٹی چپ فریپکوکینو مرکب مشروب 16 سیال آجم کے لئے 410 کیلوری میں وزن ہے. لیکن دودھ کے چمچ کے ساتھ سادہ فوری کافی کافی 6 کلو گرام کے لئے 9 کیلوری پر مشتمل ہوسکتا ہے. کپ.

دن کی ویڈیو

فوری کافی میں کیلوری

ایک ٹسپ. فوری کافی کی تقریبا چار کیلوری پر مشتمل ہے. عام طور پر یہ کہ چائے کا چمچ 6 اوز کے ساتھ ملتا ہے. پانی کا ایک کپ کافی بنانے کے لئے. دوسرے الفاظ میں، دودھ کے ساتھ فوری طور پر کافی کیلوری میں کافی کافی نہیں آتی.

دودھ میں کیلوری

ایک ٹیبلز. غیرففیٹ دودھ کی پانچ کیلوری پر مشتمل ہے. 2٪ دودھ کا چمچ نو کیلوری پر مشتمل ہے. پورے دودھ میں 9 سے 10 کیلوری ہے. نصف نصف 20 کیلوری پر مشتمل ہے.

نونڈیئر کریمر

اگر آپ نونڈیئر کریمرس، ایک پیکیٹ یا 3 جی سے پسند کرتے ہیں تو، ہلکے پاؤڈر کریم متبادل میں 13 کیلوری شامل ہیں. ایک ٹیبلز. مائع کریم کا متبادل، جس میں ہائیڈروجنڈ سبزیوں اور سویا پروٹین شامل ہے، میں 20 کیلوری فی ٹیبلز شامل ہیں.