کیلوری ٹوونی لٹل جیلیل مشین کا استعمال کرتے ہوئے جلا دیا

ٹونی لٹل گییلیل ایک مؤثر ہوم ہوم مشیر مشین کے طور پر تیار کیا جاتا ہے. جیزیل ماڈل اور ٹونی لٹل کے اوپر سے اوپر کی حوصلہ افزائی کی ہمیشہ سے بدلنے والے لائن اپ یہ دعوی کر سکتے ہیں کہ ان دعویوں کو بھی سچ ثابت ہونا اچھا لگتا ہے - لیکن جیلیل ناقابل اعتماد کیلوری جلانے والے فوائد فراہم کرتا ہے.

دن کی ویڈیو

کیلوری جل گئی

فاطبرن کے مطابق. کام کی سرگرمی جلانے کے آلے، اگر آپ 200 پونڈ وزن کرتے ہیں، تو آپ جیل گلائڈر پر ہلکے استعمال کے ایک گھنٹہ میں 573 کیلوری، اور 1 سے زائد، 300 کیلوری کو ایک بہت ہی مضبوط ورزش کے ساتھ جلا دیں گے. ہلکے صارفین کو کم کیلوری کو جلا دیا جائے گا، اور بھاری صارفین زیادہ سے زیادہ جلا دیں گے.

کیلوری گنتی کمپیوٹر

جیلیل کے کچھ ماڈل ایک معتبر ڈیجیٹل کنسول کے ساتھ آتے ہیں جو اندازہ کرتا ہے کہ کتنے کیلوری آپ نے جلا دی ہیں. لیکن اس وجہ سے یہ کنسول آپ کے وزن، جسم کی ساخت اور ورزش کی شدت سمیت آپ کے کیلوری جلانے پر اثر انداز کرنے کے بہت سے عوامل کو نہیں سنبھال سکتے ہیں - آپ کو اس نمبر کو صرف ایک اندازہ تخمینہ کے طور پر استعمال کرنا چاہئے.

ممکنہ دشواری

اگرچہ سب سے پہلے آپ ٹونی لٹل جیلے کو ایک چیلنج کارڈو ورزش پیش کر سکتے ہیں، تو آپ کو فوری طور پر طاقت اور برداشت کی تعمیر ہوگی. آپ یہ محسوس کر سکتے ہیں کہ طویل عرصے تک جیلیل آپ کو چیلنج اور دلچسپی رکھنے کے لۓ کافی مزاحمت پیش نہیں کرتا ہے.