لہسن کے فوائد جب حاملہ

دنیا بھر میں مقبول مساج ہونے کے علاوہ، لہسن نے ہزار برسوں کے لئے مختلف طبی فوائد بھی فراہم کی ہیں. لہسن بعض صحت کے خدشات کا علاج کرنے میں مدد کرسکتے ہیں جو عام طور پر حمل کے دوران ہوتے ہیں، جیسے غریب خون کی گردش اور بلڈ پریشر. تاہم، آپ حاملہ یا دودھ پلانے کے دوران لہسن لے جانے سے قبل اپنے محفوظ ڈاکٹر اور ممکنہ خطرات پر بحث کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

فنکشن

لہسن کے حلقہ الٹینن میں مشتمل ایک سلفرس امینو ایسڈ ڈسکیٹک ہے. الکسیجن اینٹی بائیوٹک، کولیسٹرل کم، خون کی thinning اور اینٹی وائڈینٹ اثرات ظاہر ہوتا ہے. لہسن بھی بلڈ پریشر کو کم کرنے اور گیسٹرک اور کولورٹک کینسر کے خطرات کو کم کرنے کے لئے بھی لگ رہے ہیں. اس کے علاوہ، لہسن، ہموار پٹھوں کو آرام کرتا ہے، خون کے برتنوں کو ضائع کرتی ہے، اینٹی بائیو ردعمل کو روکنے کے دوران مصوبت کو فروغ دیتا ہے، سلیمانیم جذب کو بہتر بناتا ہے اور آکسائڈیٹک کشیدگی کو کم کرتا ہے.

فوائد

حاملہ خواتین کے لئے، لہسن خون کی گردش کو بہتر بنانے، بلڈ پریشر کو کم کرنے اور کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. حمل کے دوران لہسن میں ممکنہ طور پر تھکاوٹ کم ہوسکتی ہے، اس کے ساتھ ساتھ نقصان دہ بیکٹیریا، فنگی اور وائرس کو تباہ کر سکتا ہے، یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر نوٹ کرتا ہے. لہسن کی antimicrobial خصوصیات دونوں نظریاتی علاج میں دیکھا جاتا ہے جو منہ کی طرف سے لے جانے والے جلد اور زبانی شکلوں پر لاگو ہوتے ہیں. پٹسبرگ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی کے مطابق، لہسن خمیر کے انفیکشنوں کے علاج میں مدد کرسکتے ہیں، جس میں خمیر hypersensitivity سنڈروم اور دائمی candidiasis بھی شامل ہیں. قدرتی علاج یا ضمیمہ کے طور پر، حمل کے دوران یا دودھ پلانے کے دوران دواؤں کے مقاصد کے لئے لہسن کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

دیگر استعمال

لہسن اور دل کی بیماری کو روکنے میں بھی مدد مل سکتی ہے لہذا، پیٹس برگ طبی میڈیکل سینٹر کی وضاحت کرتا ہے. لہسن مڈل کان انفیکشنز، کھلاڑی کے پاؤں، ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر کا علاج کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. سلوان-کیٹرنگ کا کہنا ہے کہ آئرروسکلروسیس، دل کی بیماری، ہائی کولیسٹرول، گردش کی خرابی اور جلد کے انفیکشن والے افراد لہسن کا استعمال کرتے ہوئے فائدہ اٹھا سکتے ہیں. یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، لہذا پرجیویوں سے چھٹکارا، السروں کا علاج اور کینسر کی روک تھام یا علاج کرنے کے لئے لہسن کا علاج کیا گیا ہے. تاہم، عام طور پر کسی بھی صحت مند حالت کی روک تھام یا علاج کے لۓ کوئی وسیع پیمانے پر قبول نہیں کیا جاتا ہے سائنسی تحقیق لہسن کا استعمال کرتا ہے.

امیج

خام کچل یا پوری لہسن کے بازو کے علاوه، لہسن کیٹرنگ مشورہ دیتے ہیں، لہجے میں عمر رسیدہ، پاؤڈر اور ضروری تیل کی شکل میں لہسن بھی دستیاب ہے. لہسن کے ہر فارم میں فعال اجزاء کی مختلف مقدار شامل ہوتی ہے.مثال کے طور پر، لہسن کے ضروری تیل اور لہسن کا پاؤڈر آلسیسن پر مشتمل نہیں ہے، لیکن پاؤڈر میں تھوڑا سا الٹین مشتمل ہوتا ہے. حمل کے دوران لہسن کے ممکنہ صحت کے فوائد کے لئے، ہر دن دو سے چار تازہ لہسن لونگ کھاتے ہیں، یا 600 سے 1 لے لیں، روزانہ 200 ملیگرام لہسن روزانہ نکالیں، یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر کو ہدایت کرتا ہے. متبادل طور پر، آپ 0. 03 سے 0. دن لہسن کے لازمی تیل کے 12 ملی لٹر فی دن تین بار، روزانہ مائع نکالنے یا ہر دن ٹائیمور کے 20 مللویروں کے 5 ملی لٹر لے سکتے تھے. لہسن کی سپلیمنٹس اکثر فری خشک لہسن کے گولیاں کے طور پر آتے ہیں، جس میں آپ کو ہر روز 400 ملیگرام کی خوراک کی شرح میں لے جا سکتا ہے. اپنے ڈاکٹر سے پوچھو لہذا آپ حاملہ ہیں لہذا لہسن کی خوراک کے بارے میں آپ کے حق کا حق ہے، کیونکہ یہ خوراک آپ کے مخصوص صحت کی حیثیت سے غیر محفوظ ہیں.

انتباہ

وسیع پیمانے پر استعمال شدہ قدرتی غذائی اور مساج کے طور پر، حمل کے دوران بھی لہسن بہت محفوظ سمجھا جاتا ہے. لیکن لہسن کے ممکنہ خون سے ہونے والی اثرات سرجری یا لیبارٹری اور ترسیل کے دوران انضمام خون سے بچنے کے باعث ہو سکتے ہیں، یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کو خبردار کرتی ہے. آپ کو مزدوری اور ترسیل یا سیسرین سیکشن کے دوران یا اس کے بعد، لہسن سے پہلے نہیں لے جانا چاہئے. لہسن بھی کچھ دواؤں کے ساتھ منفی طور پر بات چیت کرسکتے ہیں، جیسے کوڈوڈین، انسولین، سائسکس کارپین اور ساکنوریر جیسے anticoagulants، میموریل سلوان کیٹرنگ کینسر سینٹر کا احتیاط کرتا ہے. میو کلینک نے خبردار کیا کہ لہسن آپ کی انسولین کی رہائی اور خون کے شکر کی سطح کو کم کرسکتے ہیں، اور آپ کے آیوڈین جذب کو کم کر سکتے ہیں، جو ہائپوٹائیرائزم کی قیادت کرسکتا ہے. حمل کے دوران، آپ کو زیادہ مقدار میں لہسن نہیں لینا چاہئے جو لہسن کی معمولی رقم سے زیادہ ہوسکتا ہے جو آپ اپنے روزانہ غذا میں کھا سکتے ہو.