کوینجیم Q10
فہرست کا خانہ:
Coenzyme Q10، یا CoQ10، ایک انزمی ہے جو جسم کے ہر سیل میں توانائی کی پیداوار میں کردار ادا کرتا ہے. اس کا کام دیگر انزیموں کی مدد کرتا ہے، خاص طور پر پٹھوں کے سنکشیشن اور پروٹین کی تخلیق کے علاقے میں. COQ10 ایک اینٹی آکسائڈنٹ کے طور پر کام کرتا ہے کیونکہ اس کے پاس فری شعبوں کو بے اثر کرنے کی صلاحیت ہے. یہ جسم کی طرف سے synthesized ہے اور باقی غذا کے ذریعے فراہم کی جاتی ہے. اگرچہ مزید تحقیق کی ضرورت ہے، کچھ مطالعہ CoQ10 کے صحت کے فوائد کی طرف اشارہ کرتے ہیں.
دن کی ویڈیو
دل کی بیماری اور CoQ10
CoQ10 توانائی کو فروغ دیتا ہے اور 2008 کے "جرنل آف کارڈیولوجی کے جرنل آف آرٹیکل" کے مطابق تشکیل سے خون کے دائرے کو برقرار رکھنے کے ذریعے دل کی بیماری کو روکنے اور علاج کرنے میں کامیاب ہے. جرنل کی وضاحت کرنے کے لئے چلا جاتا ہے کہ CoQ10 کی کمی بھی دائمی دل کی ناکامی کو بڑھ سکتی ہے. مطالعہ کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ قحط دل کی ناکامی کے ساتھ مریضوں میں CoQ10 کے پلازما کی سطح بقا کی ایک اچھی پیشن گوئی ہے. "فارمیولوجی اور تھریپیککس" میں ایک 2009 کا مطالعہ مزید یہ بتاتا ہے کہ CoQ10 لیب کی اقدار کو دل کی ناکامی، ہائی ہائکنشن، اسکیمک دل کی بیماری اور دیگر دل کی بیماریوں سے منسلک شرائط کے لئے بہتر بناتا ہے.
اگنے والے بیماریوں اور CoQ10
کچھ عمر بڑھنے کی خرابیاں CoQ10 اور سیل نقصان کی کمی سے متعلق ہیں. 2007 جرنل "مچوچنڈرن" نے مطالعہ کی اس مطالعہ کا جائزہ لیا جس میں CoQ10 اور ہنگنگننگ کی بیماری اور پارکنسن کی بیماری جیسے عمر کی بیماریوں میں اضافے شامل ہیں. ان مطالعات نے ParkQonon کی مرض کے مریضوں کے دماغ میں اعصاب ریشوں کی حفاظت کے لئے CoQ10 کی صلاحیت کا مظاہرہ کیا. CoQ10 کو بھی موٹر خسارے میں تاخیر بھی دکھایا گیا ہے جو اکثر ہنٹنگنگ کی بیماری میں دیکھا جاتا ہے.
مشق کی کارکردگی اور کوکی 10
CoQ10 مشق کی کارکردگی کے لئے فائدہ مند ہے کیونکہ یہ عضلات کے خلیوں میں توانائی کی پیداوار کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. 2008 کے ایک "مطالعہ آف انٹرنیشنل سوسائٹی آف جرنل آف جرنل" نے COQ10 کے پلازما اور پٹھوں کی توجہ مرکوز اور ایروبک اور اآبوبوبک ورزش کارکردگی میں بہتری کے لئے CoQ10 کے ضمیمہ کو دیکھا. محققین نے پتہ چلا کہ، دو ہفتوں کے اضافی ہونے کے بعد، CoQ10 کے پلازما کی سطح زیادہ ہو گئی اور شرکاء کو طویل عرصے سے مشق کر سکتا ہے.
