ارجنائن، آئنتین، لیسین اور وزن میں کمی

ارجنائن، اینتھیتائن اور لیسین سب کو چربی چٹائی پر اثر انداز کرنے اور ترقی کے ہارمون کی حوصلہ افزائی کرنے کی صلاحیت ہے. جبکہ ابھی تک اس ثبوت کو کافی طاقتور نہیں ہے کہ وہ طاقتور موٹی برنرز ہو تو وہ آپ کو وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، خاص طور پر اگر آپ آرٹینین لیتے ہیں تو اینتھیتین یا لیسین کے ساتھ. محفوظ رہیں اور آپ کے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے سے پہلے بات کریں. ارجنائن کچھ ادویات کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں اور اگر آپ حاملہ ہو تو محفوظ نہیں ہوسکتے ہیں، کم خون کا دباؤ، جگر کی بیماری یا گردے کی بیماری رکھتے ہیں.

دن کی ویڈیو

ارجنائن کا اثر ارجنائن کے وزن میں اضافے پر ممکنہ اثرات اس کے نتیجے میں چربی کے خاتمے میں اضافہ کرنے کی صلاحیت سے آتی ہے، جون 2012 میں بایوسیسر میں فرنٹیئرز میں ایک رپورٹ کے مطابق رپورٹ نے مطالعہ کا حوالہ دیا ہے کہ لیبارٹری کی چوٹیاں اور خنزیر سفید آلیوں کے ٹشو کھو چکے ہیں - اضافی پاؤنڈ کے ساتھ منسلک چربی کی قسم - ارجنائن سپلیمنٹس کو استعمال کرنے کے بعد.

محققین کو مزید مطالعہ مکمل کرنے کی ضرورت ہے کہ ارجنائن لوگوں میں وزن کی کمی کی حمایت کرے، لیکن 2006 میں امریکی جرنل آف فیجیولوجی میں شائع ایک مطالعہ کچھ وعدہ ظاہر کرتا ہے. اس مطالعہ میں، قسم 2 ذیابیطس کے ساتھ تشخیص کردہ گروپ نے کم کیلوری غذا کی پیروی کی، لیکن ان میں سے صرف نصف آریگنین لے گئے. 21 دنوں کے بعد، ارجنائن گروپ نے گروپ کے مقابلے میں زیادہ چربی کھو دی.

صحت مند رضاکاروں نے اینٹتھین سپلیمنٹس کو لے لیا اور اس کے بعد اسٹیشنری سائیکل پر سوار ہونے پر، انہوں نے مزید توانائی اور کم تھکاوٹ کی اطلاع دی. محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ یہ نیتھینین نے نومبر 2008 میں غذائیت کی تحقیق کے مطابق، زہریلا امونیا کی بڑھتی ہوئی چربی کا خاتمہ کیا ہے. اب تک شائع کردہ مطالعہ لوگوں میں وزن کی کمی کو بہتر بنانے کے قابل نہیں ہیں. لیکن دماغ ریسنٹل بلیٹن کے فروری 2015 کے معاملے میں شائع کردہ ایک مطالعہ کے مطابق، جب ضمنی الننائی لیب کی چوٹیوں کو دیا گیا تھا تو، وہ وزن کا ایک اہم وزن کھو دیا.

موٹی میٹابولزم میں لیسین کی کردار

جسم کے لئے لیزین دستیاب ہونا ضروری ہے اور دوسرے امینو ایسڈ کو کارنیٹ نامی سنبھالنے کے لۓ. کیونکہ کارنیٹ توانائی میں چربی تبدیل کرنے کے لئے ضروری ہے، لیسین غیر متوقع طور پر چربی چابیاں میں ملوث ہے.

کیا چربی چکنائی میں لیسین کی کردار آپ کو وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے یا نہیں؛ لوگوں کے ساتھ صرف ایک مزید تحقیقات بتائیں گے. لیکن 2014 میں بائیوڈڈ ریسرچ انٹرنیشنل کی رپورٹ کے مطابق، جب غیر الکحلاتی فیٹی جگر کی بیماری کے ساتھ غصے میں اضافی لیسین کھا جاتا ہے، تو وہ وزن کم ہوگئے، اور ان کے خون کی سطح میں ٹریگولیسرائڈز نیچے گر گئی ہیں. آرگنین، آئنتینین اور لیسین

تین تین امینو ایسڈ انسانی ترقی کے ہارمون کی ساکھ کو فروغ دینے کے لئے، لیکن انفرادی طور پر لے جانے کا کوئی اثر نہیں ہے جیسا کہ آرینینین یا لیسین کے ساتھ ارجنائن کو یکجا کرنا ہے، کمبرلی پیریر اور ڈاکٹر کے مطابق.وارڈ ڈان، وٹامن تحقیقاتی مصنوعات کے لئے لکھنا.

ترقی ہارمون نے چربی خلیوں کو اسٹوریج میں چربی کو روکنے اور زیادہ موٹی ذخیرہ کرنے کے لئے روکنے کے لئے حوصلہ افزائی کی ہے. Endocrine 2013 کے ایک جائزے کے مطابق، ترقی کے ہارمون میں لوگوں کو وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے جب وہ ہارمون میں کم ہو جاتے ہیں اور عام طور پر عام ہارمون کی سطح کے ساتھ وزن میں کمی کی حمایت کرتے ہیں. امینو ایسڈ جس میں اضافہ ہارمون کو فروغ دینے میں وزن کم ہونے میں مدد ملے گی، لیکن ان کی مؤثریت کی توثیق کے لئے مزید مطالعہ کی ضرورت ہے.