کیا غذا ہے جنہوں نے خون کی فبروڈز کا علاج کیا ہے؟

غذائیت ضائع کریں جو عام طور پر uterus پر ظاہر ہوتے ہیں فبروڈز کے طور پر کہا جاتا ہے. یہ تیمور اکثر اکثر خوردبین ہوتے ہیں لیکن بعض انگوروں کے طور پر بڑے ہوتے ہیں. اگرچہ بہت سے خواتین فبروائڈ سے چند علامات کا تجربہ کرتے ہیں، وہاں ایسے معاملات ہیں جہاں یہ تیمور اندھیرے اور شدید درد سے بھاری خون سے نکلتے ہیں. فبروڈز عام طور پر علاج کی ضرورت نہیں ہے جب تک کہ یہ مسائل پیدا نہ ہو. بہت سے اوقات، ایبروجن کی مقدار میں کمی کی وجہ سے رینج کی رینج کے باعث فبروڈ کم ہوجاتا ہے. کچھ خواتین فبروائڈز کے علاج میں مدد میں غذا میں تبدیلیاں ملتی ہیں.

دن کی ویڈیو

آپ کے ڈاکٹر یا ہیلتھ کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ کے ساتھ ریفریجریٹر خود علاج کرنے کے لئے کسی بھی منصوبے پر تبادلہ خیال کریں.

نامیاتی پھل اور سبزیاں

فیبروڈ کے ساتھ خواتین کو نامیاتی پھل اور سبزیاں کافی مقدار میں استعمال کرنا چاہئے جب قیمت ممنوع نہیں ہے. نامیاتی کھانے کی اشیاء کو کیمیکل کیڑے مارنے والے استعمال کے بغیر اٹھائے جاتے ہیں جو فبریر ٹماٹر کی ترقی کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہیں. تازہ سیاہ گرین، asparagus، بروکولی اور برسلز مچھروں کے ساتھ ساتھ بیر، کیلے، چیری اور لیتری اشیاء سمیت پکا ہوا پھل منتخب کریں.

مکمل فوڈس

مکمل غذا، گری دار میوے اور بیج جیسے پورے غذائی اجزاء، ریشہ سے لڑنے والے غذا میں اہم ہیں. زندگی کی توسیع کی سفارش کی جاتی ہے کہ پورے کھانے والے چیزیں جو lignins میں سب سے زیادہ ہیں، رائی، باجرا، فلاسی، اون، گندم، مکئی اور چاول میں دستیاب مقدار میں دستیاب اینٹیسٹروجنک مرکبات.

ہائی فائبر اشیا

فائبر جسم کے ذخیرہ ہونے والے ایسٹروجن کو ڈرائیو میں اس کی صلاحیت کی وجہ سے فبروڈ سے متاثر ہونے والوں کے لئے فائدہ مند ہوسکتا ہے. پھلیاں ایک اعلی ریشہ کا کھانا ہیں جنہیں اکثر کھایا جانا چاہئے. دیگر کھانے والی چیزیں جن میں کافی مقدار میں ریشہ موجود ہیں، سیب، اییوکودا، برانچ اشیاء جیسے اناج، گاجر اور مٹر ہیں.

مچھلی اور سمندری سبزیوں

تیل، مچھلی، سردین اور سامون جیسے تیل کی مچھلی، پروسٹگینڈینس میں زیادہ ہیں جو بھاری مدت کے خون سے بچنے میں مدد کرسکتے ہیں. سمندر میں سبزیوں، کالو سمیت، آئوڈین پر مشتمل ہے جس میں تائرائیڈ پر فائدہ مند اثرات موجود ہیں اور ہارمونز کو توازن میں رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.

آئرن امیر فوڈس

جب آپ uterine fibroids کی وجہ سے بھاری خون سے بھرا ہوا ہو تو، آپ کو انیمیا سے بچنے کے لۓ خصوصی اقدامات کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. جس طرح سے آپ اپنے جسم کی لوہے کے اسٹوروں کو بھر سکتے ہیں، اس طرح پھلیاں، قددو، گھاسوں اور غذائیت سے متعلق اناج کی مصنوعات کے ساتھ ہے. لوہے کی جذب کو یقینی بنانے کے لئے وٹامن C میں زیادہ دیگر کھانے والی اشیاء کے ساتھ لوہے کا امیر کھانا ملائیں.

پانی

جب پانی غیر غذائیت ہے تو، فبروڈز سے لڑنے والی عورتوں کے لئے کافی کھپت ضروری ہے. پانی نابالغ کے نظام کو پھیلانے کے لئے فائدہ مند ہے. لائفورسس وٹامن کے مطابق، پانی میں uterine fibroids کے ساتھ منسلک درد کو کم کرنے میں پانی بھی مددگار ہے.