درد اور دردناک ہتھیاروں اور ٹانگیں

اسلحہ اور ٹانگوں میں درد بہت سے وجوہات ہوسکتے ہیں، جس میں گٹھائیوں سے پٹھوں کے درد میں اضافہ ہوتا ہے. وہاں کئی طریقے موجود ہیں جو آپ بازی اور ٹانگ درد کو نسخے کے ادویات کے بغیر استعمال کرسکتے ہیں. اگر آپ درد کی امداد کے لۓ متبادل نقطہ نظر کو پسند کرتے ہیں تو، بہت سے جڑی بوٹیوں میں مدد مل سکتی ہے، جیسے ادرک، برومیلین اور چومومائل. ہربل علاج کا استعمال کرنے سے پہلے آپ کو ایک ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے.

دن کی ویڈیو

Cramps

اسلحہ اور ٹانگوں میں درد کا سب سے عام وجوہات میں سے ایک پٹھوں کے درد ہے. میڈل لائن پلس کے مطابق، جب درد پذیر ہوتے ہیں تو پٹھوں کو پختہ طور پر معاہدہ ہوتا ہے. کئی منٹ تک کرمپس چند منٹ تک ہوسکتے ہیں اور بہت بے چینی ہوسکتے ہیں. کیمومائل ایک ہلکا پھلکا جڑی بوٹی ہے. اس کی پتیوں اور پھولوں کو دواؤں کی سپلیمنٹس میں استعمال کیا جاتا ہے تاکہ کئی بیماریوں کے علاج کے لۓ بشمول بازو اور ٹانگوں میں درد شامل ہو. مقامی علاج کے مطابق، کیمومائل قدرتی درد ریلیور ہے. یہ کشیدگی اور تشویش کو روکنے میں بھی مدد ملتی ہے جس میں کشیدگی کا باعث بن سکتا ہے، اس کے بازو اور ٹانگوں میں درد ہوتا ہے.

گٹھیا

جوڑوں کے سوزش کی وجہ سے گٹھائی ایک خرابی کی شکایت ہے، جو اس کے نتیجے میں بازو اور ٹانگوں میں درد ہوسکتی ہے. یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، ادرک میں فعال اجزاء شامل ہیں جو لییوٹریریوں اور پروسٹاینڈینز کے جسم کی پیداوار کو روکنے میں شامل ہیں، جو جوڑوں اور ٹشو کے سوزش اور دردناک سوجن کے لئے ذمہ دار ہیں. یہ ادرک اسلحہ اور ٹانگوں میں درد کو کم کرنے کے لئے قابل عمل اختیار دیتا ہے.

زہریلا اور کھالے ہوئے پٹھوں

پٹھوں کے استعمال سے متعلق، کھیلوں کے زخموں اور کمزور پٹھوں میں درد اور پٹھوں کا نقصان ہوتا ہے. ہاتھوں اور ٹانگوں میں ھیںچ پٹھوں بہت دردناک ہوسکتی ہیں. برومیلین سپلیمنٹس ایک انزمی سے بنائے جاتے ہیں جو انگور سے نکالا جاتا ہے. میریل لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، سوزش کم کرنے میں برومیلین مؤثر ثابت ہوسکتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ درد کے کنٹرول اور شفا یابی کو فروغ دینے کا ایک ذریعہ کے طور پر sprains اور پٹھوں کی نقصان کے علاج میں فائدہ مند ہو سکتا ہے.

ریممیتزم

ریممیتزم ایک خرابی کی شکایت ہے جس میں جوڑوں کی دردناک سوزش کی بازی اور ٹانگوں میں اضافہ ہوتا ہے. کرسی پلانٹ کی خشک جڑ سے نکالا جاتا ہے. اس میں انسداد آلودگی کی خصوصیات ہیں، جو سوزش کے علاج سے درد کے علاج کے قابل بناتی ہے. امریکی کینسر ایسوسی ایشن کے مطابق، جڑی بوٹیوں پر عملدرآمد بھی پٹھوں کے درد کے علاج اور شفا یابی کو فروغ دینے کے لئے curcumin استعمال کرتے ہیں.

اسکیوٹیکا

اسکیوٹیکا اسکائیاتی اعصاب کی سمپیڑن کی وجہ سے ہے اور اس کے پیروں کی پیٹھ پر درد کو درد کے سبب بناتا ہے. والیرین سپلیمنٹس ایک برش کی جڑی بوٹی سے آتی ہے جو صدیوں تک دوا میں استعمال کی جاتی ہے. ماں نوعیت کے مطابق، والیرین میں اسپرین جیسے اثرات موجود ہیں اور سوزش کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور اسکیوٹیکا کے درد کو دور کرسکتے ہیں.