ہم نے ہمارے خفیہ فیس بک گروپ سے سیکھا 5 اسٹیل ویلتھ تجاویز

ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ ایک دوست کو بھرتی کرنے میں آپ کے صحت کے رجحان میں حوصلہ افزائی کرنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہے - اس طرح کئی سو دوست کیسے ہیں؟ یہ / THIRTY ویلیو کلب، ہمارے نئے صحت پر مبنی فیس بک گروپ کے پیچھے یہ خیال ہے. ہمارے برانڈ کے نئے فلاح و بہبود کے مرکز کے ایک کمیونٹی پر مبنی توسیع کے طور پر، یہ گروہ خاص طور پر ہمارے قارئین کو شامل کرنے کیلئے تیار کیا گیا تھا: یہ صحت مند تجاویز کو پھیلانے کے لئے ایک محفوظ جگہ ہے، حاصل کرنے اور مصنوعات اور فٹنس کی کلاس کی سفارشات حاصل کرنے کے لئے ایک محفوظ جگہ ہے، تازہ ترین ورزش کے بارے میں بات چیت مطالعہ، اور عام طور پر ہر چیز پر فٹنس، غذا، اور ذاتی صحت پر ایک ایماندار بحث ہے.

ہم پہلے سے ہی 600 سے زائد ارکان مضبوط ہیں اور پیدائشی کنٹرول سے لے کر تمام قسم کے مضامین کو قدرتی طور پر ختم ہونے والے بہترین ورزش آؤٹ smoothies سے ڈھکاتے ہیں. ذاتی سطح پر، میں نے گزشتہ ہفتے میری فٹنس کی ترقی کے بارے میں فخر میں تھا جب گروپ سے کچھ مشورہ طلب کیا. ایک گھنٹے کے اندر، میں نے محسوس کیا تو بہت زیادہ بہتر-بہت سے ارکان نے مجھے پی پی بات کرنے کی ضرورت دینے کے لئے زور دیا.

اور یہ / تھرٹی کی MO: کسی بھی فلاح و بہبود سے متعلق موضوع کے لئے ایک مثالی مثبت، نو بی ایس جگہ بننا. ذیل میں، آپ اب تک کچھ اچھی سبھی بہترین تجاویز ملیں گے جنہوں نے ہم نے ابھی تک احاطہ کیا ہے - اور اس بات کا پتہ لگانے کے لئے طومار رکھنا کہ آپ کس طرح گروپ میں شامل ہوسکتے ہیں.

1. اگر آپ کو ایک رات کے کھانے کے کھانے کی میٹھی فکس کی ضرورت ہے تو …

اس / بہادر کے ممبروں نے اس طرح کی ترسیل کو متاثر کرنے کے لئے کافی صحت مند سفارشات کی ہے. پسندیدہ میں شامل ہے کہ کبھی بھی مقبول منجمد کیلے "آئس کریم" چال، سیاہ چاکلیٹ احاطہ بادام، اور تازہ پھل کے ساتھ بھری ہوئی دہی کا دھاگہ.

2. کیا قدرتی چادریں بھی کام کرتے ہیں؟

ہمارے گروپ کی بحث پر مبنی، آزمائشی اور حقیقی اختیارات کا ایک مچلدار ہے- انہیں ذیل میں خریداری.

3. اس جڑی بوٹی ہو سکتا ہے فطرت کا ورژن Adderall کے

ہمارے سینئر ایڈیٹر کے بعد سورج پوشن کے مشکوک پراوریس ($ 37) کے بارے میں لکھا تھا - ان اپنجنجک جڑی بوٹیوں کو اس کی توجہ کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے- کہانی نے اس / تیریٹی ویلفی کلب میں گفتگو کی.

4. آپ کا دباؤ صرف تمام بات ہوسکتا ہے

ایک رکن نے آپ کی تشویش کی دلچسپ توجہ دینے کے دلچسپ موضوع کے بارے میں ویل + + سے ایک کہانی کا اشتراک کیا: ظاہر ہے، صرف یہ کہہ رہا ہے کہ میں زور سے زور سے زور دیتا ہوں کہ آپ اپنے دباؤ ہارمون کو زیادہ سے زیادہ بلند کرسکیں. فلاح و بہبود کے کلب میں، بحث نے اس طرح کا کہنا تھا کہ کس طرح کہہ رہا ہے کے طور پر بحث کا سامنا کرنا پڑا مثبت بلند آواز سے چیزوں نے انہیں سنجیدگی سے متعلق نقطہ نظر حاصل کرنے میں مدد کی ہے.

5. آپ کی ورزش پلے لسٹ پر کیا ہے؟

'90s فورا بیک گروپ گروپ پسند ہیں، جیسا کہ ڈریک، کیگو اور کیتھنہاد سے دل پمپنگ دھواں ہیں.

فلاح و بہبود کے بحث میں حاصل کرنے کے لئے تیار ہیں؟ بس گروپ کے صفحے پر سر اور اس میں شامل ہونے کی درخواست - یہ ہے!

افریقی سیاہ صابن 24 گھنٹہ آل قدرتی ڈیوڈنٹ $ 8

مقامی ڈیودورٹ $ 12

EIR Pitted Deodorant $ 22