یہاں کیا ٹرین ٹرینرز ہے جب وہ کام کرتے ہیں

گری کا کہنا ہے کہ "موسیقی ایک ردعمل کا باعث بنتا ہے، اور گانا کے صحیح انتخاب کے ساتھ، یہ حوصلہ افزائی، حوصلہ افزائی اور ہمیں خاص طریقے سے جواب دینے کے لئے ہدایت دیتا ہے." ان کی پسند کی پلے لسٹ پرانیوں، نیٹ ورک، ریگ، اور ہائپ موسیقی کا ایک مرکب ہے، جسے وہ کہتے ہیں کہ اسے مشکل سے کام کرنا پڑتا ہے جیسے ٹرینر کمرے میں ہے.

میگ کولون، ٹرینر میں پیلییٹس پلیٹنم

اس کے Pilates کلاسوں کی شدت سے نمٹنے کے لئے، کولون نے پرانے اسکول کے ریمکسز کے ساتھ ساتھ نئے طنزز کے ذریعہ Iggy Azalea کی "مو اچ اچھال" کی ایک نئی ساکھ تیار کی ہے.

سائمن قانونسن، فٹنگ کمرہ میں ٹرینر

وکیل کا کہنا ہے کہ ڈریک کی "مفت تمباکو نوشی" کے ساتھ سست شروع ہو رہا ہے اور جان لیجنڈ کے "لائیو ایٹ اپ" کے ساتھ اٹھایا جا رہا ہے. اس پلے لسٹ کا ایک بہترین مرکب ہے اگر آپ اپنے آپ کو ذہنی طور پر اور جسمانی طور پر دھکا لگانا چاہتے ہیں.

جوناتھن ویلڈیز، ذاتی ٹرینر

بیونسی، برٹنی سپیئرس اور ایم ایم اے کے گیتوں کے ساتھ، ویلڈیز کی پلے لسٹ برابر حصوں پر مشتمل ہے اور حوصلہ افزا ہے. ویلڈیز کہتے ہیں کہ جب موسیقی نے انہیں جم میں غیر جانبدارانہ طور پر حوصلہ افزائی کی ہے، تو اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ جب وہ اٹھانے میں صرف پس منظر شور ہو تو وہ توجہ مرکوز اور چوٹ کو روک سکتے ہیں.

فٹنگ کمرہ میں ٹرینر جیس سمس

چاہے چل رہا ہے، اٹھانے یا باکسنگ، سمس نے چیننموکرس، کنڈک لامر، اور کررا ویٹر کے اس پرجوش انتخاب کا استعمال کرتے ہوئے اپنی ورزش پلے لسٹ میں.