آپ کی رقم کے لۓ بہترین ورزش

پیدا ہونے والے مدمقابل کے لئے، آپ کا نام فلائی ویلیل لیڈربورڈ کو دیکھنے کی طرح کوئی پریشان نہیں ہے، اور کسی اسپن کلاس کے اعلی آکٹین ​​ماحول آپ کو مطمئن رکھتا ہے. لیکن یہ آپ کو کچھ اور بھی دیتا ہے: برادری. آپ مثبت توانائی (ہیلو، نفسیاتی) پر فخر کرتے ہیں، اور لوگوں سے بھرا ہوا ایک کمرے کے ساتھ زیادہ سے زیادہ پگھلنے کی کوشش کرتا ہے کہ میش کو چیک کریں.

ٹورس: چل رہا ہے

دو الفاظ: بڈی اپ. کسی کو حوصلہ افزائی کرنے کے لئے یہ یقینی طور پر ثابت ہوتا ہے (اور سائنسی طور پر ثابت) طریقہ ہے، لیکن خاص طور پر آپ کے قابل ہونے والے نشان کے لئے. ٹینس آپ کو کسی پارٹنر کے ساتھ (یا اس کے خلاف) کام کرنے کی ضرورت نہیں ہے - اس کی تیز رفتار سے تیز رفتار آگ کی رفتار صحیح ہے.

کینسر: یوگا

آپ کے جذبات کو آپ کی سب سے بہترین حاصل کرنے کے لئے ایک رجحان ہے، کینسر، لہذا آپ کو آپ کی توجہ رکھنے کے لئے کسی طرح کے متوازن طریقوں کی ضرورت ہے. یوگا آپ واقعی میں اجازت دیتا ہے محسوس کرو ہر تحریک - بالکل آپ کی حساس فطرت کس طرح ہے - جبکہ ایک ہی وقت میں آپ کے دماغ کی تربیت چیزوں کو جانے دو

لیو: رقص کارڈیو

Leos ایک مرحلے اور ایک نشان سے محبت کرتا ہے، لہذا ایک رقص طبقے آپ کی گلی صحیح ہے. سپنجوں میں پمپنگ پلے لسٹ اور توانائی کے ساتھ کسی قسم کی تحریک کی کلاس کا انتخاب کریں، اور آپ سنہری ہو.

وائرگو: پیلیٹس

آپ تفصیلات کے بارے میں ہیں، جو آپ کو ایک ورزش کے لئے مثالی امیدوار بناتی ہے جو فارم کے بارے میں ہے. لیکن ہمارا مشورہ یہ ہے کہ پائلس کی کلاس کو کسی طرح کی مراقبہ یا یوجک کے ساتھ بنے ہوئے ہوئے کے ساتھ انتخاب کریں. آپ کو اپنے تجزیاتی دماغ کو خاموش کرنے کے لئے ان چند لمحات کی ضرورت ہے. ہو. آپ اپنے بنیادی، جسمانی اور ذہنی طور پر مضبوط بن رہے ہیں.

لیبر: بیر

ایک سکروپ سے دوسرے سے، ہم اس کا سامنا کرتے ہیں- ہم ایک ہوسکتے ہیں تھوڑا سا شدید. لہذا ہم ورزش پر قابو پاتے ہیں جو ہم کو انتہائی زیادہ سے زیادہ مماثلت میں دھکا دیتے ہیں، اور باکسنگ بالکل ایسا ہی کرتا ہے اور یہ بھی کسی بھی ذہنی راہنما سے لڑنے کے لئے بہت اچھا ہے.

تشہیر: پیدل سفر

آپ ساہسک، Sag کے لئے رہتے ہیں، لہذا آپ کے سب سے اچھے کام عام طور پر عظیم باہر ہوتے ہیں، اور وہ کم از کم ورزش کی طرح محسوس کرتے ہیں- وہ آپ کے بالٹ کی فہرست کو چیک کرنے کے لئے صرف نئے تجربات ہیں. آپ ایسے قسم کی شخصیت ہیں جن کے خواب کی چھٹیوں میں چیریل ہڑتال کے ٹریک سے بہت مختلف نہیں ہے جنگلی لہذا آگے بڑھنے کے بعد پیٹا ہوا راستے سے آگے نکلیں.

مکرک: راک چڑھنے

آپ کے ساتھ جسمانی طور پر چیلنج کرنے والی سرگرمیوں میں مشغول کرنا پسند ہے اور جذباتی طور پر اضافہ کرنا ایک ایسا مجموعہ ہے جو آپ کو اندرونی تنقید کو خاموش کرنے میں مدد کرتا ہے. آپ کے مسابقتی اسکرین اور عزم بہت اوپر تک چلائے گا.

ایکویریم: Trampoline

زندگی میں سب کچھ کے ساتھ، آپ کو آفسیٹ اور غیر معمولی طور پر تیار کیا گیا ہے. آپ کی آزاد روحانی فطرت شاید ایک گھنٹہ بھوک لگی مذاق کے لئے شیخی اور انگوٹھی تلاش کرے گی، لیکن آپ کو فضائی یوگا، parkour، trapeze، یا snowshoeing کے لئے بھی نیچے جا سکتا ہے. دیکھیں کہ یہ بے حد ایکویریم کی تخیل آپ کو لیتا ہے.

مین: کھڑے پیڈل بورڈنگ

آپ کو دریا کے پاس لے لو اور آپ کو پانی میں مانو. آپ کسی بھی چیز کے لئے خوبصورت کھیل ہیں، لیکن بونس پوائنٹس اگر اسپیکٹرم کے زیادہ دلچسپ اختتام پر یہ کچھ ہے: آپ کسی بھی دن کی کھالوں پر سوئمنگ کرنے کے بجائے ایس پی کے لۓ آئیں گے. اس کے علاوہ، پیڈلے بورڈنگ کے سیرین ماحول کو اپنی عکاسی کرنے اور توجہ دینے کے لۓ اہم پہلوؤں کے لۓ بہت اچھا ہے.

یہ اشاعت ابتدائی تاریخ میں شائع کی گئی تھی اور اسے اپ ڈیٹ کیا گیا ہے.