6 چیزوں کو ویسے ہی انفلوئنسر اس کے بیگ میں آل ٹائمز میں رکھتا ہے

کاپر پانی کی بوتل

واضح طور پر الکلین پانی سے بھرا ہوا ہے. ہم سب جانتے ہیں کہ یہ ہائیڈرڈ رہنے کے لئے ایک مستحکم جسم کے لئے لازمی ہے، لیکن حقیقی صحت مند لڑکیوں کو اس کی اپنی بوتل کے ساتھ ایک قدم آگے بڑھا ہے. اور پانی. میں ہمیشہ اپنی اپنی بوتل لیتا ہوں لہذا میں پلاسٹک کی کھپت کی راہنمائی نہیں کرتا، اور تانبے اور شیشے اپنے پانی کو محفوظ رکھتی ہیں. الکینین H20 بہت زیادہ نل اور اس سے بھی بوتل پانی میں مل کر کیمیکلوں سے چھٹکارا ہے.

کل صاف کریں

میں اس لڑکی کو ہوائی جہاز (یا باتھ روم، کار، وغیرہ) پر ہر چیز کو مسح کر رہا ہوں، اور یہ مجھے جاننے کے لئے ذہن کا امن دیتا ہے کہ میں کیمیکلز کے بغیر کر رہا ہوں. اگر آپ کافی نرم مسحوں کو خریدتے ہیں، تو آپ انہیں اپنی جلد کی پوزیشن پر ورزش کے لۓ یا جب ریفریشر کی ضرورت ہوتی ہے تو بھی اس کا استعمال کرسکتے ہیں. ایک صاف ماحول صاف نظام کی طرف جاتا ہے!

غیر زہریلا ڈایناسور

میں شرمندہ نہیں ہوں میں اس چیز کو میرے ساتھ لے جاؤ. غیر زہریلا ڈوڈیورٹ ایک زندگی کا بچہ ہے، لیکن جب تک ایلومینیم بھاری اختیارات ہمیشہ تک نہیں رہتی ہے. لیکن کوئی پسینہ نہیں تھا (میں صرف میرے ساتھ ایک سفر کا اندازہ لے لیتا ہوں اور ضرورت کے طور پر دوبارہ لاگو کرتا ہوں.

چہرے سپرے

میرے پاس دوست ہے جو مسلسل چمکتا ہے. اس کی چال؟ چہرہ سپرے (Herbivore گلاب سپرے، $ 45، عین مطابق ہونا). جب تک مجھے ایک چن اپ کی ضرورت ہوتی ہے، اس کے بعد میں نے اس کے خفیہ اور اسپرتز کو ایک ناقابل یقین سپرے کو چھوڑا ہے. یہ ایک خوشبو کے طور پر بھی دوگنا ہے، لیکن سب سے زیادہ مرکزی دھارے میں خوشبووں میں مبتلا ہونے والے زہروں کے بغیر. دن کے کسی بھی وقت گلاب کے پانی کی ایک گودی رنگ کی تعریف!

لیوینڈر ضروری تیل

ایل اے میں رہائش گاہ ٹریفک اور اس کے بہت سے ہیں. اگر میں نے 405 کی طرف سے پر زور دیا ہے یا کسی بڑی میٹنگ کے لئے تیار ہو تو، میں نے اپنے مندروں پر لیوینڈر تیل ڈالا اور سانس لینے لگا. خوشبو کشیدگی کی سطح کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے اور ایک قدرتی سر کی گولی ہے. اگر میں کھڑا ہوں تو، میں اپنی آنکھیں بند کر دوں گا اور 10 منٹ کے لئے سوچتا ہوں. جنت!

صحت مند نمکین

اور آخری لیکن کم از کم: کھانا! اس فلاح و بہبود کی زندگی زندگی کو کھانے کے شعبے میں ہوشیار انتخاب کے لئے مسلسل رسائی کی ضرورت ہوتی ہے، لہذا آپ ہمیشہ اپنے پرس میں صحتمند اختیارات تلاش کریں گے. خام پستوں سے بادام یا کاجو کے پاس، میں جہاں بھی جاتا ہوں میں گری دار میوے کا گلاس کنٹینر رکھتا ہوں. میں خشک پھل، بیجوں، اور خام وگوں کا بھی بڑا پرستار ہوں.

اس نوٹ پر، حتمی فلاح و بہبود کے قیام لینے کے لئے گیی کے گائیڈ کو چیک کریں.