جمنایم سلیسر اور وزن میں کمی

بھارت کے جنوبی اور مرکزی اشنکٹبندیی جنگلات میں جمنایم سلسٹرری بڑھتی ہے. یہ لکڑی چڑھنے والی پودوں کی پتیوں کو ایک طویل عرصے تک بھارت میں استعمال کیا گیا ہے. یونیورسٹی مائنگن ہیلتھ سسٹم کے مطابق، اس کا نام "شوگر کو تباہ کرنے والا" ہے. یہ جڑی بوٹیوں کو مختلف قسم کے فوائد کا خیال ہے، جیسے وزن میں کمی کی مدد اور لیپڈ کم کرنے، اینٹالجینجک اور اینٹی ویویلل خصوصیات شامل ہیں. تمام جڑی بوٹیوں کی طرح، اس کا استعمال ممکنہ خطرات پیدا ہوسکتا ہے، لہذا جیمیمیم سلسلری کو استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے.

دن کی ویڈیو

Dosing

سویڈین میڈیکل سینٹر کے مطابق، ایک تجویز کردہ خوراک 24 فیصد جمنایک ایسڈ پر مشتمل ہونے کے لئے معیاری طور پر نکالنے کے ایک دن 400 سے 600 ملیگرام ہے. آپ کے لئے بہترین خوراک کا تعین کرنے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کرنا ضروری ہے. قدرتی معیار کے مطابق، مختلف برانڈز متغیر اجزاء ہو سکتے ہیں یا مختلف طریقے سے بنا سکتے ہیں.

وزن ضائع کرنے کے شناخت

نائینن پابند کرومیم، ہائڈروکاسکریٹک ایسڈ اور جمنایم سلائڈری کے ایک مجموعہ کا ایک مطالعہ رپورٹوں کو نکالنا ہے کہ اس کا استعمال جسم کی بڑے پیمانے پر انڈیکس اور وزن میں کمی کی وجہ سے ہو سکتا ہے. مئی 2004 میں "ذیابیطس، موٹاپا اور میٹابولزم" کا مسئلہ. خون کی لپیٹ کی سطح پر بھی فائدہ مند اثرات بھی اطلاع دیئے گئے ہیں. "نشے کی تحقیق کے" دسمبر 2013 میں شائع ہونے والی چوہوں پر ایک اور مطالعہ، یہ معلوم ہوا کہ اس جڑی بوٹی کو وزن میں کمی سے بچنے کے لۓ طویل عرصہ تک استعمال کیا جاسکتا ہے جبکہ اعلی غذائیت کی غذائیت کا استعمال ہوتا ہے. مزید انسانی مطالعات کی تصدیق کرنے کی ضرورت ہے کہ یہ نتائج انسانوں پر لاگو ہوتے ہیں یا نہیں.

سائیڈ اثرات

اس کے ضمنی اثرات کا تعین کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے، لیکن اب ہم جانتے ہیں کہ جمنا کو میٹھی کھانے کی اشیاء کا ذائقہ کرنے کی صلاحیت کے ساتھ مداخلت کر سکتا ہے. بھارتی جرنل آف میڈیکل ریسرچ کے جون 2013 کے مسئلے کے مطابق، یہ جڑی بوٹیاں خون کے شکر کی سطح کو بھی کم کرسکتے ہیں اور سیسولک بلڈ پریشر کو بڑھا سکتے ہیں.

کنڈرنڈیکشنز

اگر آپ دودھ پینے کے لئے الرج ہوتے ہیں تو، آپ جمنیما کے ساتھ منفی اثرات کا سامنا کرسکتے ہیں تاکہ آپ اسے لینے سے بچنے سے بچیں. چاہے یہ جڑی بوٹی محفوظ ہو، اگر آپ چھاتی کا دودھ پلانا یا حاملہ ہو تو ابھی تک طے نہیں کیا جا سکتا؛ اگر آپ کو بھی درخواست ہوتی ہے، تو یہ سب سے بہتر ہے کہ اس جڑی بوٹی سے بچنے کے لئے، منشیات کے مطابق. com. اگر آپ ذیابیطس ہیں تو آپ کو صرف اپنے ڈاکٹر کی نگرانی کے تحت جیمیما سلسلری لے جانا چاہئے.

منشیات کے تعاملات

جمنایم سلسلری بعض دواؤں کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں، خاص طور پر ذیابیطس کے علاج کے لئے مخصوص ادویات. اگر آپ گلی برائیڈ، گلوپائیز، انسولین یا ذیابیطس کے کسی بھی دوسرے دوا کو جمنایم سیس ونسٹر کے استعمال سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کرتے ہیں.