وزن میں کمی کے لۓ پیسییلیم شوہر اور بیونونائٹ مٹی

آپ کے جسم میں زیادہ زہریلا ہے، وزن کم کرنا مشکل ہے این لوئیس Gittleman کے مطابق، "فاسٹ ٹریک ون ڈے ڈاک ڈیک" کے مصنف. "انسان جسم کو زہریلا سے چھٹکارا کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، لیکن یہ سراسر حجم کی طرف سے برداشت کر سکتا ہے. بعض سپلیمنٹس، جیسے پیسییلیم مرغ اور بینٹونائٹ مٹی، معدنیات سے متعلق معاونت اور وزن میں کمی کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن مزید تحقیق کی ضرورت ہے. ان سپلیمنٹس کی کوشش کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

دن کی ویڈیو

تعریفیں

پیسییلیم ایک گھلنشیل ریشہ ہے جس میں جڑی بوٹی پلانٹگوگو ایوٹا کے بیجوں سے آتا ہے، جس میں بڑے پیمانے پر بھارت میں اضافہ ہوتا ہے. یہ الیکشن میں ایک عام اجزاء ہے. Bentonite مٹی، یا Montontoronite، آٹینیکن راھ سے آتا ہے جو مختلف مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، بشمول detoxification.

فوائد

ٹاکسن اوورلوڈ آپ کے جسم میں مختلف عملوں کو متاثر کرتی ہے، بشمول میٹابولزم بھی شامل ہیں. پیسییلیم فائبر کولمبیا میں نمی کو جذب کرتا ہے، جس میں آتنک حرکتوں کو کم کرنے اور زہریلاوں کو ہٹانے میں مدد ملتی ہے. "قدرتی Detoxification کے مصنفین، Jacqueline Krohn اور فرانسس ٹیلر کے مطابق، Bentonite مٹی زہریلا جذب زہریلا اور آپ کے کولمبیا میں ذخیرہ، سال کے ذخیرہ کے سال کو ہٹانے. "

تیاری

ٹیلر اور کرن کا ایک مثلث چکنوں کے 1 چمچ کے ساتھ مائع bentonite مٹی 1 چمچ مخلوط کی سفارش. مائع بیونونائٹ فلٹرڈ یا بوتل پانی کے 2 کوارٹٹ کے ساتھ 2 بونسائٹ مٹی کا اختلاط کرکے تیار کیا جاسکتا ہے اور اسے 12 گھنٹوں تک کھڑا کر دیا جا سکتا ہے. نفسیاتی مٹی کا مرکب پینے کے بعد، فلٹر یا بوتل پانی کے 8 آونوں کو پینے کی مشورہ دیتے ہیں. مرکب کو پینے سے پہلے یا اس سے پہلے دو گھنٹے کھانے نہیں لگے، جو عام طور پر تین سے چار دن کے لئے ایک دن میں 3 دفعہ لے لی جاتی ہے.

احتیاط

کچھ معاملات میں، ایک نفسیاتی مٹی کا صاف صفائی قبضہ کر سکتا ہے. کرن اور ٹیلر کے مطابق، وٹامن سی یا میگنیشیم لے کر مدد کر سکتا ہے. یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کو خبردار کرتا ہے، اس کے علاوہ، psyllium چمنی یا گیس کی وجہ سے اور کچھ ادویات کے ساتھ بات چیت کر سکتا ہے. اگر آپ کو نگلنے یا گردے کی بیماری کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو نفسیات نہ لیں.