وٹامن ای زلزلے سے متعلق علامات

وٹامن ای ایک موٹی گھلنشیل وٹامن ہے جو آپ کے مدافعتی نظام کی صحت کو فروغ دیتا ہے اور سرخ خون کے خلیوں کی تشکیل میں حصہ لیتا ہے. آپ کو ایک دن میں 15 ملیگرام سے زائد بالغوں کے لئے وٹامن ای کی سفارش کردہ غذائیت کے الاؤنس پر عمل کرنا چاہئے، جیسا کہ وٹامن ای کی تجویز کردہ رقم سے زائد سنگین علامات ہوسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

ڈھیلا، واہ باؤل کی نقل و حرکت

زیادہ مقدار میں وٹامن ای لے اسالذہ کا سبب بن سکتا ہے، جس کی وجہ سے ڈھیلا یا پانی کی آتنک تحریکوں کے طور پر بیان کیا جاتا ہے. ہلکے اسرار چند دنوں کے لئے ختم ہو جائے گا، لیکن ایک شدید کیس زیادہ وقت لگ سکتا ہے. دریا کو آپ کو کمزور محسوس ہوتا ہے اور اس وجہ سے آپ کو کھپت کرنے سے زیادہ زیادہ سیالوں کو کھونے کا باعث بنتا ہے، جس کے نتیجے میں پانی کی کمی ہوتی ہے. ڈایڈریشن میں عام علامات میں روشنی کی سرپرست، آنکھوں کی آنکھوں، پیشاب کی پیداوار اور خشک منہ میں کمی شامل ہے. اگر آپ کے پاس ان علامات ہیں تو، آپ کو فوری طور پر اپنے صحت کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ کے ساتھ بات چیت کریں. اس سے کہو کہ اگر آپ کے پٹھوں میں خون یا پیس ہے، تو پیٹ کے درد جو بھی برقرار رہتی ہے یا اس کے بعد اس سے زیادہ 101 ڈگری فارنہٹ کے بخار کے ساتھ آتش بازی یا نس ناستی ہوتی ہے.

پیٹ میں زیادہ سے زیادہ گیس

آپ کے جسم میں وٹامن ای کی اعلی سطحوں کو طول و غصہ پیدا ہوسکتی ہے. گیس یا flatus کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، انترنی میں فضول ہوا ہے جو ختم ہوجاتا ہے جب یہ ریشم کے ذریعے گزرتا ہے. اگر آپ کے پاس گیس ہے تو، آپ کو پیٹ محسوس ہوسکتا ہے اور آپ کے پیٹ میں دردناک درد یا درد محسوس کر سکتا ہے. اگر آپ گیس کے ساتھ ساتھ تجربہ کرتے ہیں جیسے قبضہ، مستحکم درد، دل کی ہڈی، نسائی، الٹی، الٹنا، پیٹ درد یا وزن میں کمی کے ساتھ ساتھ اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر دیکھیں. اگر آپ تیل، بھوک لگی ہوئی یا خونریزی اسٹول کو منتقل کرتے ہیں، تو آپ کو فوری طور پر طبی دیکھ بھال کی ضرورت ہے.

توانائی کی کمی> بہت زیادہ وٹامن ای کو تھکاوٹ، تھکاوٹ کا احساس یا توانائی کی کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے، اور آپ کو اس دن فعال ہونے اور توجہ مرکوز کرنا مشکل ہے. اگر آپ نے نقطہ نظر کو دھندلا دیا ہے تو، تھوڑا یا کوئی پیشاب، وزن، سر درد، اندرا، خشک جلد یا قبضے، جلد ہی ممکن ہو اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے مشورہ کریں. اس کے علاوہ، اسے بتانا کہ اگر آپ کو اداس یا اداس محسوس ہوتا ہے، یا غیر جانبدار تھکاوٹ یا کمزوری ہے.

بصری شریعت کا خاتمہ

وٹامن ای کے اختلاط کے ساتھ طویل عرصے سے علاج کے نقطہ نظر کو دھندلا لگا سکتا ہے. آپ بصری تیز رفتار اور آہستہ آہستہ چھوٹی تفصیلات دیکھ کر مشکلات کا سامنا کر سکتے ہیں. اگر آپ اپنی آنکھوں میں جزوی یا مکمل اندھیرے کا سامنا کرتے ہیں تو فوری طور پر آپ کے ڈاکٹر سے مشورہ طلب کریں، آنکھیں کے درد کے ساتھ ڈبل نقطہ نظر یا اچانک دھواں نقطہ نظر. اگر آپ کے پاس سرخ، دردناک آنکھ سے دھندلا ہوا نقطہ نظر ہے تو فوری طور پر طبی توجہ حاصل کریں. اگر آپ کو کسی بھی طرف اشیاء کو دیکھنا مشکل ہے تو، رات کو دیکھنے میں مصیبت، کتاب پڑھنے میں دشواری یا اگر آپ مختلف رنگوں میں مشکلات رکھتے ہیں، تو آپ کو مکمل آنکھ کی جانچ پڑتال کی ضرورت ہے.