فوری طور پر کم دل کی شرح کی شرح

تیز دل کی شرح بہت پریشان ہوسکتی ہے. بعض وجوہات نقصان دہ ہیں، جبکہ دیگر ممکنہ طور پر زندگی کی دھمکی دے رہے ہیں، 911 کال کرنے کے لئے جب یہ معلوم کرنا مشکل ہے کہ گھر میں دل کی شرح کو کم کرنے اور جب اسے ابھی تک انتظار کرنا مشکل ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ سینے کے درد کو کچلنے کے ساتھ شدید دل کی دوڑ سے بیدار ہو جاتے ہیں، تو آپ کو فورا 911 کو فون کرنا چاہئے. اگر آپ کی دل کی رفتار سیڑھیوں کی پانچ پروازوں پر چڑھنے کے بعد تھوڑی دیر تک تیز ہوتی ہے، تو آپ اسے اپنے آپ کو سست کر سکتے ہیں. اگر آپ کے دل کی شرح کے بارے میں خدشات ہیں تو، طبی توجہ طلب کریں.

دن کی ویڈیو

ایک تیزی سے دل کی شرح کا عام سبب

آپ مختلف وجوہات کے لئے تیزی سے دل کی شرح کا تجربہ کرسکتے ہیں، اور اکثر بنیادی وجہ کو حل کرنے کا حل ہے. مثال کے طور پر، جب بخار کو تیز رفتار سے شکست دیتی ہے تو بخار کا علاج مناسب سے زائد انسداد منشیات کے ساتھ ہوتا ہے یا ایک ہلکا پھلکا غسل دل کی رفتار کو سست کر سکتا ہے. گھبراہٹ حملوں کے ساتھ کچھ لوگ، دل کی دوڑ کا ایک اور ممکنہ سبب، آرام دہ اور پرسکون مدد کرنے کے لئے گہری، پیٹ سانس لینے کی مشقیں استعمال کرتے ہیں. اگر پانی کی کمی کا سبب ہوتا ہے تو، جسم کو مائع کے ساتھ لے کر دل کی شرح کو کم کر سکتا ہے. تیزی سے دل کی شرح کے دیگر عوامل، جیسے گرم چمکیں، ان پر خود کو حل کریں.

خطرہ نشانیاں

اگرچہ تیز رفتار دل کی شرح بہت ساری نقصان دہ ہوسکتی ہے، کچھ وجہ سنگین ہیں. دل عام طور پر ہر منٹ 60 اور 100 بار کے درمیان دھڑکتا ہے. دل کی شرح میں معمولی اضافہ عام طور پر نقصان دہ ہے، خاص طور پر لوگوں میں دل کی بیماری کے بغیر، ایک تیز رفتار دل کی شرح آپ کے بلڈ پریشر خطرے سے کم سطح پر plummet کرنے کی وجہ سے ہو سکتا ہے، جو چکر کرنے کی قیادت یا یہاں تک کہ جھٹکا سکتا ہے. یہ دل پر زور دیتی ہے اور سینے کا درد یا دل کا نشانہ بن سکتا ہے. جب سانس کی قلت تیز رفتار سے ملتی ہے، تو آپ کو اندیشہ ہونا چاہئے. اگر آپ ان خطرات کے کسی بھی نشان کا تجربہ کرتے ہیں - یا اگر کچھ "صحیح نہیں لگتا" اور آپ کو فکر ہے - آپ کو فوری طور پر طبی توجہ حاصل کرنا چاہئے.

مچھروں کے ڈاکٹروں کو مشورہ دے سکتا ہے

پیروکسیلمل سپرا وینٹیکولر ٹاکی کارڈیا یا پی ایس وی ٹی نامی ایک غیر معمولی دل تال، درمیانی سطح کا ایک اچھا مثال ہے. جبکہ اس کے خطرے سے زیادہ دل کی دل کی شرح کی وجہ سے امکان ہے، اس حالت میں بہت سے افراد جسمانی مداحوں کو سکھایا جا چکے ہیں جو ان کی دل کی شرح کو ناگزیر طور پر کم کردیتے ہیں اور ہنگامی کمرے میں غیر معمولی سفر کر سکتے ہیں. نیچے گھسیٹنے کے طور پر اگر گھٹکا حرکت ہو تو، گھٹنوں کے درمیان گھٹنوں اور سر کو کم کر کے پی ایس ویٹی کے ساتھ دل کی شرح کم ہوسکتی ہے، حالانکہ یہ صرف غیرغیر حالات میں صرف اس کی کوشش کی جاسکتی ہے اور اگر آپ کے ڈاکٹر نے انہیں سفارش کی ہے.

متفرق مداخلت

دیگر مداحوں کو دل کی شرح کو کم کرنے کی صلاحیت ہے، اگرچہ انہوں نے معمول کی کلینک قبول نہیں کی ہے.کچھ مثالیں آپ کے سانس، گہری سانس لینے، گھاگنگ، سکیٹنگ، نگلنے اور آئس کے پانی میں اپنے سر کو کاٹنے میں بنے ہوئے دباؤ میں دباؤ ڈالتے ہیں. کیونکہ ان تخنیکوں کو مناسب طریقے سے انجام نہیں دیا جائے گا اگر ممکن ہو تو ان کی تراکیب ممکنہ طور پر نقصان دہ ہوسکتے ہیں، جب تک کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے مخصوص طریقے سے انجام دینے کے بارے میں مخصوص ہدایات حاصل نہ کریں.