اشوک گاندھی کے فوائد کیا ہیں؟

اشھگندہ نکالنے والی آورورڈک جڑی بوٹیانیا ونیافیررا کی جڑ سے حاصل کردہ قدرتی ضمیمہ ہے. یہ جڑی بوٹی روایتی طور پر افریقہ اور بھارت میں پایا جاتا ہے اور مختلف صحت کے مسائل کے علاج میں فائدہ مند ہوسکتا ہے. کیشول، چائے یا ٹائیکورچر فارم میں اشوکگھاہ نکالنے کی زبانی طور پر منظم کیا جاتا ہے. اس ہربل علاج کا استعمال کرتے ہوئے شروع کرنے سے پہلے اشھگھنہ ہٹانے کے فوائد کے بارے میں اپنے طبی فراہم کنندہ سے بات کریں.

دن کی ویڈیو

تاریخی صحت کی ایپلی کیشنز

روایتی آئورڈویڈ، بھارتی اور افریقی ادویات میں، اشھراہھا نکالنے میں گٹھائی کی وجہ سے سوزش میں کمی، بازو کو کم کرنے اور انفیکشن کے خلاف جسم کی حفاظت کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. بیماریوں، یونیورسٹی آف Michigan ہیلتھ سسٹم کی رپورٹ. اشھگندھ کے ساتھ علاج، جو بھارتی ginseng کے طور پر بھی کہا جاتا ہے، بھی تاریخی طور پر نیند کو جنم دینے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. عام صحت ٹنک کے طور پر، اس قسم کا نکالنے سے بھی صحت اور لمبی عمر کو بہتر بنانے اور توانائی کو بڑھانے کے لئے بھی پیش کیا جاتا ہے.

کشیدگی ریلیف

جدید زمانوں میں، اشھندھرا ہٹانے کے بہت سے جڑی بوٹیوں کے ماہرین کے طور پر ایک اپنجنج کے طور پر درجہ بندی کی جاتی ہے. Adaptogen ایک مخصوص مادہ ہے جس کا یقین ہے کہ آپ کے جسم کو کشیدگی کو سنبھالنے کی صلاحیت میں اضافہ. اشھگندھ کو نکالنے کی سپلیمنٹس کشیدگی اور تھکاوٹ کو کم کرسکتے ہیں؛ تاہم، تاریخی فوائد صرف جانوروں کی تعلیم میں ظاہر کی گئی ہیں. انسانوں میں اضافی طبیعیات کا مطالعہ اشھگندہ نکالنے کے کشیدگی سے رعایت کرنے والی خصوصیات کی حمایت کرنے کے لئے ضروری ہے.

بہتر مدافعتی نظام کی فنکشن

اشوکگھاہ نکالنے میں آپ کے مدافعتی نظام کے کام کو فروغ دینے میں بھی مدد مل سکتی ہے، جو آپ کے جسم کے لئے روزوجک حملہ آوروں سے لڑنے کے لئے آسان بنا سکتی ہے. یادگار سلوان-کیٹرنگ کینسر سینٹر کا کہنا ہے کہ اس ضمیمہ میں لوہے کی سطح سرخ خون کی پیداوار کی پیداوار کو فروغ دینے یا بچوں میں صحت مند ترقی کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے. ایک چائے کے طور پر تیاری کی گئی ہے، اشھگھنہ نکالنے میں آپ کے جسم میں مہلک پیروجنوں کو تباہ کرنے کے لئے ذمہ دار مدافعتی خلیوں کی تعداد بھی بڑھ سکتی ہے. اشوگندہ نکالنے کی مدافعتی اثرات کی جانچ پڑتال کرنے والے انسانی آزمائشیوں سے حاصل کردہ نتائج ابتدائی ہیں اور اضافی، کنٹرول شدہ مطالعہ ان نتائج کو درست کرنے کے لئے ضروری ہیں.

اینٹی انفرمیٹری اور اینٹی ٹماٹر کی سرگرمی

شھراگندھا کے سٹرائڈلکل حلقوں، جنیولولائڈز کہتے ہیں، آپ کے جسم میں سوزش کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جو درد یا سوجن کے علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اس کے علاوہ، مخصوص کینسر کی سیل لائنز کا استعمال کرتے ہوئے کارکردگی کا مظاہرہ کرنے میں وٹرو مطالعہ میں ظاہر ہوتا ہے کہ اس کا اشارہ بھرا کینسر کے خلیات کو تباہ کر سکتا ہے. اگرچہ یہ ابتدائی نتائج حوصلہ افزائی کر رہے ہیں، لیکن انسانوں میں زیادہ وسیع تحقیق کے مطالعہ کو اس ضمیمہ کے انسداد سوزش اور اینٹی ٹییمر خصوصیات دونوں کو درست کرنا ضروری ہے.

اضافی فوائد

راھگاہہ نکالنے کے ساتھ منسلک اضافی فوائد میں شامل دماغ کی فنکشن، کم ڈپریشن اور تشویش کم ہوتی ہے، اگرچہ ان دعووں کی حمایت کرنے والے کافی اعداد و شمار کی کمی موجود نہیں ہے. چمھراہ نکالنے کی بنیادی شکلیں جلد کے لئے تجزیہ دار کی حیثیت سے کام کر سکتی ہیں. اس ضمیمہ کے ساتھ علاج خون میں شکر اور انسولین ریگولیشن کو بہتر بنانے کے لئے بھی دکھایا گیا ہے؛ تاہم، خون کی شکر اور انسولین پر اشھ گندھا نکالنے کے اثرات کا جائزہ لینے والے مطالعہ صرف جانوروں میں انجام دے چکے ہیں.