باسکٹ بال پلیئر بننے کے لئے کچھ ضروریات کیا ہیں؟

باسکٹ بال کے کھلاڑی بننے کے لئے کوئی کنکریٹ ضروریات نہیں ہیں. کوئی بھی اس کھیل کو آزادی سے آزاد کر سکتا ہے، چاہے آپ صرف پچھواڑے میں کچھ ہونوں کو گولی مار دینا چاہتے ہیں یا ایک دن کی خواہشات کو باسکٹ بال کے جوتے اور ایک ملین ڈالر کے معاہدے کے لۓ حاصل کریں. لیکن کئی عوامل ہیں - جن میں سے کچھ آپ کو کنٹرول کر سکتے ہیں، اور آپ جو کچھ بھی آپ نہیں کرسکتے ہیں، وہ آپ کے ہپپس کیریئر کتنی حد تک جا سکتی ہے اس بات کا تعین کرنے میں اہم کردار ادا کرے گا.

دن کی ویڈیو

اونچائی

ایک باسکٹ بال ٹیم ہوائی اڈے میں جگہ لینے کے لئے عام طور پر بہت آسان ہے. وہ لمبے لوگ ہیں. کسی بھی دوسرے کھیل سے زیادہ، باسکٹ بال لمبے لوگوں کے لئے ایک کھیل ہے. اوسط امریکی لڑکا 69 ہے. 4 انچ لمبائی، یا 5 فٹ 10 انچ سے نیچے سایہ ہے. اوسط امریکی عورت، اس وقت 63. 8 انچ ہے - تقریبا 5 فٹ 4 انچ. لیکن یہ عام اونچائی اکثر باسکٹ بال کے عدالت میں آپ کو سب سے چھوٹا کھلاڑی بناتی ہے. ایک عام این بی اے مرکز 7 فٹ رینج میں ہے. گارڈز، جو عدالت میں سب سے چھوٹی کھلاڑی ہیں، اکثر 6 فٹ لمبے سے زیادہ ہیں. وجہ: ایک باسکٹ بال ہپ 10 فٹ ہے؛ لہذا آپ بہت زیادہ ہیں، آپ میں سے زیادہ سے زیادہ فائدہ مند ہوں گے.

برداشت

کامیاب باسکٹ بال کھلاڑی بننے کے لۓ، آپ کو بہترین برداشت کرنا ہوگا. وکٹوریہ یونیورسٹی آف ٹیکنالوجی اور آسٹریلیا کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا گیا، کھلاڑیوں نے معیاری کھیل میں 105 "ہائی شدت کی کوششوں" کی کارکردگی کا مظاہرہ کیا، جس میں اوسط 14 سیکنڈ تک پائیدار اور بلند سطح پر قریبی دل کی شرح بلند کی گئی. یہ ایک تیز رفتار کھیل ہے جس میں اس وقت کے قریب غیر سٹاپ سپرننگنگ میں ٹائم مل کر مل سکتی ہے. چلنے، جمپنگ، جسمانی رابطے اور دیگر مطلوبہ جسم کی حرکتوں میں شامل کریں اور آپ کو ایک کھیل مل گیا ہے جس کے لئے آپ کو اچھی طرح سے کھیلنے کے لئے اچھی شکل میں ہونا ضروری ہے.

اتھلیت پسندی اور چپلتا

اونچائی اور برداشت آپ کی وجہ سے مدد کرے گی، باسکٹ بال بھی اتھلیٹکزم پر بھروسہ رکھتی ہے. باسکٹ بال کے کھلاڑیوں میں اکثر ایک انتہائی لچکدار صلاحیت ہے، جس میں گول، گولہ باری اور شاٹس کو روکنے میں مدد ملے گی. یہ بھی آپ کو فرائض کرنے میں مدد ملتی ہے؛ اس کھیل کو کثرت سے اور اچانک سمت تبدیل کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے. دراصل، تیونس میں کھیلوں میں نیشنل سینٹر آف میڈیکل اینڈ سائنسز کے زیر اہتمام ایک مطالعہ نے کھیلوں کے اشرافیہ کے کھلاڑیوں میں ایک عام عامیت کے طور پر چپلتا کی شناخت کی.

طاقت اور سختی

اگرچہ باسکٹ بال کسی بھی "رابطے کھیل" کو نہیں سمجھتا ہے، اسی طرح فٹ بال ہے - آپ بغیر کسی باسکٹ بال کے مخالف سے نمٹنے نہیں کر سکتے ہیں - یہ جسمانی رابطہ کا ایک اچھا سودا شامل ہے. اگر آپ کے مخالف اور دفاع دونوں پر آپ کو قابو پانے کے لۓ آپ کو طاقت حاصل کرنے کی طاقت اور سختی نہیں ہے تو آپ کامیاب ہوسکتے ہیں. دماغی جفاکشی بھی ضروری ہے؛ آپ کو ایک قطار میں بہت سے شاٹس کو غائب کرنے کے بعد بھی آپ کے مخالف کے ساتھ ٹوکری اسکور کرنے کی اجازت دیتا ہے کے بعد چوٹی اعتماد کے ساتھ کھیلنے کے رکھنے کی صلاحیت ہونا ضروری ہے.