الغیبی کے فوائد فوائد

ایشیائی ثقافتوں کی طرف سے قدرے طویل عرصے سے صحت مند غذائی اجزاء کی خوشحالی اور امیر ذریعہ دونوں کے طور پر، حالیہ برسوں میں اجنبی صحت مند باشندگان کے ساتھ تیزی سے مقبول ہو چکا ہے. Spirulina اور کلوریلا، الیگ سے حاصل کی نام نہاد دو نامی سپر کھانے کی اشیاء، دونوں مغرب میں غذایی سپلیمنٹ کے طور پر تیزی سے فروخت سے لطف اندوز ہوتے ہیں. شاید اس سے زیادہ اہم بات یہ ہے کہ انہوں نے الیگا کے دوسرے فارموں اور صحت کے فوائد میں زیادہ دلچسپی کے لئے راہنمائی کرنے میں مدد کی ہے جو وہ پیش کرتے ہیں.

دن کی ویڈیو

اسپیریا

"بہتر غذائیت" مئی 1999 کے مسئلے میں لکھنا، اسٹیو میئروٹٹ نے یہ بتائی ہے کہ مائکروالگا سرپل کے طور پر جانا جاتا ہے، پروٹین کا غیر معمولی امیر ذریعہ ہے، جس کے بارے میں تقریبا 60 فیصد الگا کی مجموعی ساخت کی تشکیل ہوتی ہے. یہ سویا بینوں کے ساتھ 34 فیصد پروٹین، 17 فی صد پروٹین اور 12 فیصد پروٹین میں انڈے کے ساتھ گوشت. سپیریلا بھی وٹامن بی -12 کی اعلی سطحوں کو بچاتا ہے، جس میں وٹامن 200 میگاواٹ کی وٹامن کی ہر 100 جی کے لئے ہوتی ہے. میئروئٹز کے مطابق، اس کے غصے میں شامل ہونے کے باعث ایک سپر غذائی خوراک آسان ہے. انہوں نے نوٹ کیا کہ نامیاتی طور پر تصدیق شدہ فارم، سب سے خاص طور پر کیلیفورنیا اور ہوائی میں، سررویلا بڑھتے ہیں جو غذائی اجزاء اور امراض سے پاک ہیں.

کلوریلا

جیسا کہ اس کا نام پتہ چلتا ہے، کلوریلا، ایک اور مائکروالگا، کلورفیل سے بھری ہوئی ہے، صحت مند سبز رنگ کے سب سے امدادی خوراک کا ذریعہ فراہم کرتا ہے، جس کا جسم صاف کرنے اور اس کے اعضاء کو شفا دینے کے لئے استعمال کرسکتا ہے. سربی اور والیا بوٹینکو کے مطابق، "تازہ" کے مصنفین. "کلوروفیل کے اس امیر اسٹورز کے علاوہ، کلوریلا میں دیگر غذائی اجزاء کی ایک بڑی صف شامل ہے، بشمول بیٹا کارٹین، سلیینیم، زنک، وٹامن B-12، C اور E اور کلوریلا ترقیاتی فیکٹر یا سی جی ایف نامی ایک مادہ شامل ہے. بٹل لی، "کلوریلا: الٹیٹیٹ گرین فوڈ" کے مصنف بتاتا ہے کہ سی جی ایف جسم کی مدافعتی نظام کو بولتا ہے کیونکہ اس کی شفا یابی اور سیلولر ٹشو کی جگہ کو فروغ دیتا ہے.

کیلی

کیری، سمندری اجنبی کا کشیدگی، آئوڈین کا ایک امیر ذریعہ ہے، جو تائرایڈ ہیلتھ کے لئے اہم ہے، اور دیگر اہم غذائی اجزاء، جن میں ضروری فیٹی ایسڈ، فائبر، پوٹاشیم، پروٹین اور سوڈیم. "ہربل ہیٹنگ کے لئے نسخہ"، مصنف فلائیل اے بالچ کا کہنا ہے کہ قلعے کی معدنیات سے متعلق مواد کسی بھی معروف ذریعہ میں سے سب سے زیادہ ہیں. اس قسم کی الٹ کا خیال ہے کہ چھاتی اور کولورٹیکل کینسر کے ساتھ ساتھ فبروسٹسٹک چھاتی کی بیماری کو روکنے میں مدد ملے گی. بلچ کے مطابق، اس کے علاوہ، کیک ایک نرم الکحل ہے اور سیلولائٹ ذخائر کو کم کرنے کے لئے کامیابی سے استعمال کیا گیا ہے. میئروئٹز کے مطابق، AFA

نیلی سبز سبز اجنبی، کلوریلا اور سپیریلا، الفانیزمومون فلوس ایکوا یا اے ایف اے کے دو دیگر اسٹینوں کے ساتھ غذائی طور پر ایک طاقتور دماغ کا کھانا بن گیا ہے.اے اے اے کم آناختی وزن کے نیوروپپیٹسڈس میں امیر ہے، جو انہیں خون کے دماغ میں رکاوٹ سے آسانی سے منتقل کرنے کی اجازت دیتا ہے. دماغ تک پہنچنے کے بعد، میئروئٹز کہتے ہیں، اے ایف اے کے نیوروپیٹپسس نیوروٹ ٹرانسمیٹر کو مضبوط بناتے ہیں، اس طرح کے بنیادی سنجیدہ افعال کو انتباہ، حراستی اور میموری کے طور پر بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے.