کمزور پرو 9940 دستی ہدایات

وائڈر پرو 9940 ایک گھر جم ہے جس میں آپ کے تمام اہم پٹھوں کے گروہوں کو استعمال کرنے کے لئے ڈیزائن مختلف وزن والے اسٹیشنوں کے ساتھ ہے. اس میں ایک لیٹ بار، ابلی دلی، تیتلی ہتھیار، بازو پریس، کرلل پیڈ، اعلی اور کم پلے اسٹیشن اور ایک ٹانگ پریس پلیٹ ہے. یہ ایک متغیر وزن مزاحمت کے نظام پیش کرتا ہے اور ایک ہی وقت میں دو افراد اس پر کام کرسکتے ہیں. یہ ایک بند ماڈل ہے. اسمبلی کئی گھنٹوں لگ سکتا ہے اور کچھ اقدامات دو افراد کی ضرورت ہوتی ہے.

دن کی ویڈیو

فریم اور بازو اسمبلی

مرحلے 1

فریم اسمبلی کے حصوں کو تلاش کریں. تیتلی کی بنیاد اور وزن کی بنیاد کے اطراف میں مربع اندرونی ٹوپیاں پش کریں. گاڑی کا بولٹ استعمال کریں کہ وزن کی بنیاد کو نایلان لاکن کے ساتھ تیتلی کی بنیاد پر منسلک کرنے کے لئے، لیکن ابھی تک ان کو سخت نہ کریں. پریس بیس کے سروں میں ایک چوڑائی اندرونی ٹوپی پش کریں اور وزن میں بیس میں سے ہر ایک کو دو بریکٹوں میں 3 1/2 - دانی منسلک کریں.

مرحلہ 2

پریس بیس کو نایلان لاکن کے ساتھ وزن بیس پر منسلک کرنے کے لئے استعمال کریں، لیکن ابھی تک انہیں سخت نہ کریں. تیتلی کی دائیں کے نیچے نچلے حصے پر گاڑی کی بولٹ کے ساتھ منسلک کریں، لیکن ابھی تک لاٹھی کو مضبوط نہ کریں. تیتلی کے اوپر کی فریم میں پش ٹوپیاں اور اس تیتلی پر دھیان سے منسلک کریں.

مرحلہ 3

ایک ساتھ ساتھ تیتلی کی سیٹ فریم اور سامنے کی ٹانگ بولا. تیتلی کی بنیاد پر تیتلی کے سامنے فریم بولٹ اور تیتلی سیٹی فریم پر. پتے کی ٹوپیاں سامنے کی ٹانگ کے سب سے اوپر اور چھوٹے ٹانگ لیور کے ہر ایک حصے میں پش. ٹپر سکرو کے ساتھ سامنے کے ٹانگ کے سامنے بمپر منسلک کریں. چھوٹے ٹانگ لیور بریکٹ پر سامنے کی ٹانگ پر منسلک بولٹ اور نایلان مہنٹ کے ساتھ منسلک کریں جو اسے آزادانہ طور پر گندم سے بچانے کی اجازت دیتا ہے.

مرحلہ 4

بائن پریس سیدھے پریس بیس پر منسلک کریں اور پریس بیس اور سیدھا دونوں کے لئے سپورٹ فریم بولیں لیکن ابھی تک لاٹھی کو مضبوط نہ کریں. پریس ٹاپ فریم کے اختتام میں ایک چوڑائی اندرونی کیپ کو پش کریں پھر اسے بینچ پریس سیدھے اوپر لے کر بولٹ. پریس سیٹ فریم کے اختتام میں ایک چوڑائی اندرونی ٹوپی پائیں اور پھر پریس بیس پر بولٹ اور سیدھا دبائیں لیکن اسے ابھی تک سخت نہ کریں. ٹانگ پریس لیور منسلک بولٹ اور لاکنا کے ساتھ پریس بیس پر منسلک کریں.

مرحلہ 5

وزن کی بائیں کے بائیں آخر میں دونوں سوراخوں پر وزن بمپرڈر رکھیں اور ہر سوراخ میں وزن گائیڈ بار سلائڈ کریں. بولٹ، دھونے اور لاکن کے ساتھ منسلک کریں. نیچے پن گروووز کے ساتھ وزن کے گائیڈ پر چھ وزن چھلائیں. مختصر وزن کی ٹیوب کے نیچے ایک وزن ٹیوب بمپر دھکا اور وزن کے مرکز سوراخ کے ذریعہ اسے دھکا. سب سے اوپر وزن اوپر کا سلائڈ کریں. یہ قدم وزن کے دائیں جانب کے سوراخ کے ساتھ سوراخ کے ساتھ دہرائیں، لیکن 10 وزن اور طویل وزن کی ٹیوب کا استعمال کریں.

مرحلہ 6

اوپر اوپر کے اوپر فریم دونوں پر اوپر اور بولٹ دونوں کے اوپر اوپر رکھو.چار وزن کے رہنماؤں کو ان پر منسلک کریں اور ان پر بول ڈالیں. اب فریم مکمل ہو گیا ہے. واپس جائیں اور تمام لاکنٹ کو مضبوط کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ تمام آخر کیپسیں دھکا دیا جاتا ہے.

مرحلہ 7

بازو اسمبلی کے حصوں کو تلاش کریں. پریس فریم کے ویلڈڈ ٹیوب پر پلاسٹک کی برش پش. پریس فریم کو سوراخ کرنے والی بولٹ اور تالاٹ کے ساتھ منسلک کریں جو اس کو قطع کرنے کی اجازت دیتا ہے. پریس ہتھیاروں پر پش ٹوپیاں اور پریس فریم پر ایک بریکٹ کے ہر طرف بولٹ. دو تیتلی ہتھیاروں کے دونوں سروں میں پش کیپسیاں پش اور صابن پانی کے ساتھ بازو کے نچلے حصے کو گیلا. ایک بازو پر ایک جھاگ پیڈ سلائ کریں. تیتلی کے سب سے اوپر فریم پر محور چکھو اور بجتیوں اور بیرونی کیپسوں کو برقرار رکھنے کے بجائے تیتلی ہتھیاروں سے منسلک کریں. آہستہ آہستہ محفوظ کرنے کے لئے ملٹی کے ساتھ نل.

کیبل اور نشست اسمبلی

مرحلہ 1

کیبل اسمبلی کے حصوں کو تلاش کریں. بائیں تیتلی بازو پر بریکٹ پر 52 انچ کی تیتلی کیبل بولٹ. V-pulley تلاش کریں اور اس کے ارد گرد تیتلی کیبل لپیٹ کریں. بولٹ وی وادی اور تیتلی کے راستے پر بریکٹ پر ایک بڑی کیبل نیٹ ورک. 3 1/2 انچ دانی کے ارد گرد تیتلی کیبل لپیٹ کریں اور پھر تیتلی سیدھی کے پیچھے چھوٹا دانی بریکٹ میں منسلک کریں. تیتلی سیدھی کی پشت پر ایک دوسرے کے ساتھ کیبل لپیٹ کریں اور بریکٹ پر وی پللی اور ایک بڑی کیبل نیٹ ورک بولٹ. دائیں تیتلی بازو پر بریکٹ پر تیتلی کیبل کا اختتام بولٹ.

مرحلہ 2

224 انچ اب کیبل کا پتہ لگائیں. بال اور دھاگے کے ساتھ اختتام لے لو یہ 3 3/2 انچ دلہن کے گرد ہے. اس کے بعد، گھٹن کو تیتلی کے سیدھے راستے سے منسلک کریں. کیبل راؤنڈ سب سے اوپر دانی کو دو سایڈست پللی پلیٹیں کے درمیان لپیٹ کریں اور پھر تیتلی کیبل کے لئے استعمال ہونے والے دلی ذیل میں چھوٹے دانی بریکٹ میں ایک تہائی تکلی کو لے جائیں. اس تیتلی کی بنیاد پر بریکٹ پر ایک دانی اور بولٹ جو دانی اور ایک کیبل نیٹ ورک کی طرف پھینک دیں. ایک کیبل کے نیچے دھاگے کے نیچے دھاگے میں وزن کی بنیاد پر نصب کریں اور پھر چار 1/2 انچ پللی کے ارد گرد لپیٹ کریں. وزن اوپر کے فریم پر بریکٹ پر منسلک کریں. ایک واشر اور نٹ کے ساتھ یو یو بریکٹ تک دھاگے کیبل کا اختتام منسلک کریں. اس کے بعد، مختصر وزن کی ٹیوب کے اوپر سوراخ میں یو بریکٹ بولٹ.

مرحلہ 3

143 انچ، کم پللی کیبل کا پتہ لگائیں. تیتلی کی بنیاد پر کیبل گائیڈ سلاٹ کے ذریعہ لوپ کے ساتھ ختم کریں. پرو پللی کے تحت کیبل لے لو اور تیتلی کی بنیاد پر پرو دلی اور بریکٹ پر کیبل نیٹ ورک بولٹ. کیبل راؤنڈ راؤنڈ 3 3/2 انچ دلی اور بولٹ اور تیتلی سیدھا میں سب سے کم سوراخ کے لئے ایک کیبل نیٹ ورک لپیٹ. سایڈست پللی پلیٹیں کے نیچے سوراخ میں ایک دانی کو لے لو اور اس کے بعد ایک اور دلی کو لپیٹ کریں اور اس تیتلی کی سوراخ کی سب سے کم سوراخ میں بولٹ کے دوسرے اختتام پر منسلک کریں. چھوٹے ٹانگ لیور کے نچلے حصے میں کیبل کے اختتام میں لوپ کے ساتھ منسلک کریں اور اسے بولٹ، واشکرین اور اخروٹ کے ساتھ محفوظ کریں.

مرحلہ 4

389 انچ پریس کیبل کا پتہ لگائیں. پرو دلی لے لو اور پریس کیبل راؤنڈ لپیٹ کریں تاکہ اس کے ساتھ بال کے اختتام پر دلی اور ویلڈڈ پن کے درمیان پریس سب سے اوپر فریم پر ہے.بولے چوٹی سب سے اوپر فریم پر. موجودہ پلے اوپر فریم میں دھاگے اختتام راؤنڈ لے لو اور پھر اسے نیچے لے لو 3/2 انچ پللی منزل اور راؤنڈ میں. اسے سوراخ کرنے والی پریس کی بنیاد سے چند انچ ایک سوراخ پر بولا. ایک دادی کو پریس فریم کے اندر اندر منسلک کریں اور کیبل کے ذریعہ لپیٹ کریں. اسے ایک دوسرے کے ذریعے لے لو اور ٹانگ پریس لیور میں منسلک کریں. اسے سیدھا راستہ اور سیدھے اوپر کے اوپر لے لیتے ہیں. پھر اسے چار 1/2 انچ پللی کے ارد گرد لپیٹ کریں اور بریکٹ کو وزن کے اوپر کے فریم پر منسلک کریں. یوکرین کیبل کا اختتام ایک واشر اور نٹ کے ساتھ یو بریکٹ تک منسلک کریں تو پھر یو بریکٹ لمبائی وزن کی لمبائی میں سوراخ پر بولٹ.

مرحلہ 5

سیٹ اسمبلی کے حصوں کو تلاش کریں. تیتلی کے سوراخ پر بٹسٹ بولٹ اور سیٹ نشست پلیٹ پر بولٹ. اس پلیٹ کو تیتلی سیٹی فریم میں بولا. اسی طرح پریس نشست فریم پر سیٹ کریں. ٹانگ پریس پلیٹ کو ٹانگ پریس لیور میں منسلک کریں اور ایک تالا لگا پن کے ساتھ سب سے اوپر ایڈجسٹمنٹ ٹیوب کو محفوظ کریں. 2 بولٹ کے ساتھ کرلل پیڈ منسلک کریں اس معاہدے میں شامل کریں تو ٹھیک ہے کہ تمام حصوں کو مناسب طریقے سے سخت کر دیا جاتا ہے اور تمام آخر کیپسیں جگہ میں ہیں. آپ وائڈر پرو 9940 استعمال کرنے کے لئے تیار ہے.

آپ کی ضرورت ہوگی

• 2 سایڈست رنچیس
• فلپس سر سر سکریو ڈرایور
• باقاعدگی سے سکریو ڈرایور
• ربڑ کی مالا
• پٹرولیم جیلی یا چکنائی
• ٹیپ
• سوپری پانی

تجاویز

• احتیاط سے ہدایات پر عمل کریں. تمام پنوں، اختتام کیپز، دلیوں، گری دار میوے، بولٹ، پیچ، واش، بریکٹ اور کیبل شامل ہیں. کوئی حصہ باقی نہیں رہنا چاہئے.