موشن کی حد کے لئے اسٹروک مریضوں کے لئے مشقیں

700 سے زائد افراد امریکہ میں سٹروک ہیں.. بحالی کی مشقوں میں مدد ملتی جلدی مریضوں نے ان کی مدد کرنے کی تحریک کی رینٹ پیٹرن کی مدد کی، ان کی مدد کرنے کے لئے کھڑے، چلنے، سیڑھیاں چڑھنے اور تحریک کی حد بڑھانے میں مدد کی. یہ مشق اسٹروک کے بعد 24 سے 48 گھنٹوں تک شروع کرسکتے ہیں. مریضوں کو حوصلہ افزائی کی جاتی ہے کہ وہ بحالی کی غیر فعال رینج پر عملدرآمد کرنے کے لۓ بستر میں جھوٹ بولیں جہاں بحالی میں پہلا قدم.

دن کی ویڈیو

غیر فعال ورزش

تین قسم کی تحریک کی مشقیں دوبارہ بحالی میں سرگرم، فعال معاون اور غیر فعال ورزش میں استعمال کی جاتی ہیں. حرارتی حد تک جلدی کے بعد غیر فعال حدود کی مشقیں شروع کی جاتی ہیں. یہ ہسپتال کے بستر میں سٹروک مریض کے بغیر کسی کوشش کے بغیر کیا جا سکتا ہے. ایک نرس یا جسمانی تھراپسٹ تمام اسٹروک شکار کی انگوٹی کو چلاتا ہے. ہر لمب کو نرم سرکلر تحریک کا استعمال کرتے ہوئے مکمل رینج کے ذریعے ڈال دیا جاتا ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف نیروولوجی ڈس آرڈرز اور اسٹروک کے مطابق، مریض کو اکثر پوزیشنوں میں تبدیل کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے جب تک تھراپسٹ بار بار تحریک کی مکمل رینج کے ذریعہ عیسائیوں کو منتقل کرتا ہے.

مثال کے طور پر، مریض کے ساتھ اس کی پیٹھ پر جھوٹ بولا، تھراپسٹ سر کے پیچھے ایک ہاتھ اور دوسرا ہاتھ کے ساتھ سر کی حمایت کرتا ہے. آہستہ آہستہ سر کو بڑھانا، تھراپسٹ پھر سر کو مریض کی سینے اور واپس شروع کی پوزیشن میں لے جاتا ہے. سر مریض مریضوں کے سر کو دونوں ہاتھوں سے پکڑتے ہیں، ہر ایک گال پر ایک اور سر کو آہستہ آہستہ سر سے گھومتے ہیں.

فعال معاونت کی مشق

فعال معاون ورزش استعمال ہونے والے اسٹروک کے مریضوں کے ساتھ استعمال ہوتا ہے جو کچھ حرکت پذیری ہے، لیکن اب بھی تحریک کی مشق کے ساتھ مدد کی ضرورت ہوتی ہے. ایک تھراپسٹ جو بینڈ یا دیگر مشق کے آلات ایڈز استعمال کرسکتے ہیں وہ اپنے مریضوں یا عضلات کو چھٹکارا دیتے ہیں، لیکن درد رکھتے ہیں. تھراپسٹ اس تحریک کی مکمل رینج کے ذریعے رہنمائی میں مدد کرے گا جس میں مریض منتقل نہیں ہوسکتا ہے یا اس سے زیادہ درد نہیں ہوتا ہے. موثر مشق کی حد کمزور طرف اور جسم کی غیر متاثرہ طرف دونوں کو ہونا چاہئے.

فعال معاون مشق کا ایک مثال یہ ہے کہ جب تھراپی مریض تھراپسٹ کے ذریعہ جسم کی طرف بڑھنے کے لۓ گھومنے کی مدد کرتا ہے. تھراپسٹ صرف اس تحریک کو شروع کرنے میں مدد کرتا ہے جب تک کہ مریض باقی روٹمنٹ کے ذریعہ مشترکہ طور پر اس کے اپنے اوپر منتقل نہ کرسکیں.

فعال مشق

جب اسٹروک مریض کی وصولی شروع ہوتی ہے اور رضاکارانہ عضلات کا کنٹرول ہوتا ہے تو، تحریک کی تحریک کی فعال حد مریض کی طرف سے جسمانی امداد کے ساتھ کیا جاتا ہے. جسمانی تھراپسٹ مریض کو ہدایت دے سکتا ہے یا یہ مشق گھر میں کیا جا سکتا ہے.موشن ورزش کی حد لچکدار اور پٹھوں مضبوط رکھتی ہے. اوہیو اسٹیٹ یونیورسٹی میڈیکل سینٹر کے مطابق، ہر مشق کو آہستہ آہستہ کیا جانا چاہئے، محتاط رہنا نہیں تحریک پر مجبور کرنے کے لئے. آپ کے درد کی رواداری کے دوران مشقیں کئے جاتے ہیں. درد دور ہو جائے گا جب مشترکہ آرام سے واپس آ گیا ہے.

تحریک کے ایک کندھے کی قطار کی حد کھڑی، بیٹھا یا نیچے جاسکتا ہے. جسم کے خلاف اپنی بازوؤں کے ساتھ انگلیوں کو انکولنگ کرکے شروع کریں. آہستہ آہستہ ان کے جسم کے سامنے باہر لے اور اس کے بعد براہ راست سر اوپر اٹھاو. آہستہ آہستہ تحریک کی حد کے ذریعہ ابتدائی پوزیشن میں ہاتھوں کو کم.