ھیںچو بار بار نقصان دہ دروازے کرتے ہیں؟

اوپری جسم کی طاقت کو بہتر بنانے کا ایک بڑا طریقہ یہ ہے کہ وہ فٹنس کا معمول شروع کردیں جس میں پل اپ اپ اور ٹھوس اپ شامل ہوجائے. ان مشقوں کے کئی طریقے ہیں، لیکن بہت سے لوگ اپنے مشقوں کو اپنے گھروں میں انجام دینے میں دلچسپی رکھتے ہیں. مارکیٹ پر کک اپ کی سلاخوں کی ایک قسم موجود ہے، لیکن سب سے زیادہ اقتصادی انتخاب ایک ایسا ماڈل ہے جسے دروازے سے منسلک ہوتا ہے. جب صحیح طریقے سے استعمال کیا جاتا ہے اور اسے نصب کیا جاتا ہے تو، یہ سلاخوں کو مؤثر طریقے سے ھیںچو کرنے کے لئے ایک مستحکم علاقہ فراہم کرتا ہے.

دن کی ویڈیو

کوالٹی

دروازے کے راستے میں مناسب طریقے سے نصب ہونے کے بعد جسم کے وزن کی مہذب مقدار کو سنبھال سکتا ہے. جب مناسب طریقے سے استعمال کیا جاتا ہے، تو یہ ماڈل کئی سو پاؤنڈ طاقت کو برداشت کرسکتے ہیں. بہت سے ماڈل نے ہینڈ گرفت کو مضبوط کیا ہے جو ہر وقت بار کے ساتھ رابطے کو برقرار رکھنا چاہتا ہے. پیکیج کے داخل پر وزن کی حد پرنٹ کی جانی چاہئے جو بار کے ساتھ آتا ہے.

دروازے کے فریم کے سائز پر منحصر ہے، استحکام کے ساتھ کچھ مسائل ہوسکتے ہیں. فریم کے لئے بہت چھوٹا ماڈل بہت غیر مستحکم ہو گا اور خطرناک ہوسکتا ہے. معیار کی بلند ترین سطح پر ہونے کے لۓ، مناسب پیمائش ایک ضرورت ہے.

کی خصوصیات

کئی ماڈل مختلف خصوصیات فراہم کرتے ہیں. کچھ ماڈلز مضبوطی سرے فراہم کرتی ہیں، جو ربڑ بائنڈنگ کے ساتھ بولا جاتا ہے. جب اس طرح کے اختتام کو مضبوط کیا جاتا ہے تو، اس موقع پر کم از کم فریم یا ملحقہ دیواروں کا نتیجہ ہوگا. ایک اضافی خصوصیت جس میں دروازے کے فریم پل اپ بار میں ایک اور مشق طول و عرض شامل ہوسکتا ہے، کئی گرفت علاقوں اور ہدایات ہیں. مختلف اختیارات جو مختلف گرفتوں کے لئے دستیاب ہیں، مختلف قسم کے کاموں میں شامل کئے جا سکتے ہیں.

منسلک میکانیزم پر منحصر ہے، اس بات کو یقینی بنانے کے لئے دروازے کے فریم کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے کہ بار مناسب طریقے سے نصب ہوجائے. کچھ منسلک خصوصیات دروازے کے فریم میں محفوظ طور پر بار خراب کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. جب وقت بار کو دور کرنے کے لئے آتا ہے، سوراخ جمالیاتی مقاصد کے لئے بھرا ہوا ہوگا.

Cantilever کی قسم سلاخوں کو ایک منسلکہ خصوصیت پیش کرتا ہے جو بار محفوظ کرنے کے لئے دروازے کے فریم کے سب سے اوپر اور اطراف پر منحصر ہے. یہ تکنیک بار بار کی شکل اور طاقت کو دروازے کے فریم میں کافی منسلک فراہم کرنے کی اجازت دیتا ہے. کچھ مباحثے کے مسائل اس طریقہ کے نتیجے میں ہو سکتے ہیں، لہذا فریم کی حفاظت کے لئے ایک اضافی پرت کی سفارش کی جاتی ہے. کشیدگی کی قسم کی سلاخوں کو بھی ایک خاص خصوصیت ہے لیکن جب سخت ہو تو فریم سکارف یا فریم کے ساتھ مسائل پیدا ہوسکتے ہیں.

پیمائش

ایک دروازے کے فریم ورک پل خریدنے سے قبل ممکنہ پیمائش حاصل کرنے کے لۓ، کئی علاقوں سے ابتدائی پیمائش لے لو. دروازے کے فریم کے دونوں اطراف سے فاصلہ، اور منزل سے فاصلے کے سب سے اوپر تک فاصلے پر ریکارڈ کریں. ایک آخری پیمائش کو دروازے کے فریم کے اوپری افقی سیکشن کے نیچے سے ٹرم کے سب سے اوپر تک، زیادہ سے زیادہ چھت پر لے جانا چاہئے.ایک بار خریداری کرتے وقت ان پیمائش آپ کے ساتھ لے لو.

بار انسٹال کیا جائے گا کہ مزید معلومات کے لئے بیرونی پیکیجنگ پر چھپی ہوئی معلومات کو پڑھیں. اس بات پر غور کریں کہ دروازے کے فریم سے منسلک اضافی ٹرم نئی بار کے لئے مناسب فٹ کو روک سکتا ہے.

خدشات

دروازے کے فریم اور ارد گرد کے علاقوں کو نقصان سے بچنے کے لۓ، فریم اور بار کے درمیان تولیہ یا رگ رکھنا. جب کڑھائیوں کی کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں، عام طور پر بار کا ایک بہت جھاڑو ہو گا، جس سے وہ علاقوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے جہاں بار رگڑ سکتا ہے.

کسی بھی غیر ضروری نقصانات سے بچنے کے لئے تنصیب کی ہدایتوں پر عمل کریں. اگر بار درست طریقے سے فٹ ہونے کی نہیں لگتا ہے اور ہدایات بالکل پیروی کیے گئے ہیں، ایک متبادل ماڈل خریدنے پر غور کریں. اگر آپ کو بار تقریب کو ٹکڑے ٹکڑے کرنے کے لئے ٹکڑے ٹکڑے شامل کرنا پڑے گا تو، شاید دروازے کے فریم کے لئے یہ شاید صحیح قسم کا نہیں ہے.

حادثے کی روک تھام

دیواروں اور دروازے کے فریم کو نقصان سے بچنے کے لئے کارخانہ دار کی سفارشات کے استعمال کے بعد مدد کی جائے گی. مشورے پر عمل کریں اور وزن کی حد اور حفاظتی اقدامات پر انتباہات کی نگرانی کریں. آپ کے گھر میں چوٹ اور نقصان کا سب سے بڑا موقع سامان کے نا مناسب استعمال سے آتا ہے، لہذا ہدایات پر غور کریں.

اگر آپ کے پاس مشق یا سامان کے انضمام کے بارے میں سوالات ہیں تو، ہدایات کی شیٹ پر فراہم کسٹمر سروس نمبر سے رابطہ کریں.

کسی بھی مشق پروگرام شروع کرنے سے پہلے ایک ڈاکٹر سے مشورہ کریں.