مقدمہ مکھی شہد کی غذائیت کی معلومات
فہرست کا خانہ:
- دن کی ویڈیو
- شہد کے فوائد
- مقدمہ مکھی شہد کی غذائیت
- شکر میں شاکر
- شہد میں وٹامن اور معدنیات
- شہد کے بارے میں انتباہ
شہد ایک قدرتی میٹھیر ہے جو بہت سے کھانے میں استعمال کیا جا سکتا ہے اور بے شمار خوبصورتی اور حفظان صحت کی مصنوعات میں شامل ہے. یہ کچھ صحت کے بیماریوں کے علاج میں بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہے. مقدمہ مکھی شہنی شہد کا ایک برانڈ ہے جو امریکہ میں بنایا گیا ہے اور تیار کیا جاتا ہے. شہد آپ کے صحت کے لئے فائدہ مند ہے کہ چینی کے لئے ایک غذائی متبادل ہے.
دن کی ویڈیو
شہد کے فوائد
شہد ایک قدرتی اجزاء ہے جو بہت سے مصنوعات اور گھر کے علاج میں استعمال ہوتا ہے. قومی شہد بورڈ نے کہا ہے کہ شہد کی مصنوعات کو ہینڈ لوشن اور بار صابن، شیمپو اور بلبلا غسل جیسے استعمال میں استعمال کیا جاتا ہے. شہد کا بورڈ یہ بتاتا ہے کہ کاربوہائیڈریٹ آپ کے پٹھوں کے لئے اہم ہیں، ان کو فروغ دینے اور آپ کی تھکاوٹ کو کم کرنے کے لئے. شہد بھی گلے میں پھینکتے ہیں. شہد کے ساتھ گرم چائے کی انگلیوں کو درد دینے میں مدد ملتی ہے.
مقدمہ مکھی شہد کی غذائیت
شہد میں انسٹی ٹیوٹ ہے جو آپ کے جسم کی حفاظت میں مدد کرتی ہیں. بورڈ کا کہنا ہے کہ عام طور پر تاریک شہد کی اعلی اینٹی آکسائیڈ سطح ہے جو ہلکا رنگ شہد ہے. مقدمہ شہد شہد شہد کی ایک صنعت کار ہے. مقدمہ مکھی شہنی کو کئی مختلف کنٹینرز میں فروخت کیا جاتا ہے. 1 چمچ میں مقدمہ مکھی شہد کی 60 کیلوری، کاربوہائیڈریٹ کے 17 جی اور شاکر 16 جی ہیں. شہد میں کوئی چربی، سوڈیم یا پروٹین نہیں ہے. کاربوہائیڈریٹ کے 17 جی آپ کے روزانہ کاربوہائیڈریٹ قیمت کا 6 فیصد ہے، 2، 000 کیلوری فیڈ کی بنیاد پر. مقدمہ مکھی شہد کا کہنا ہے کہ اس کی شہد گلوبل سے پاک ہے اور پیداوار کی سہولیات کسی بھی غذائیت کی مصنوعات کو استعمال یا ذخیرہ نہیں کرتے ہیں.
شکر میں شاکر
مقدمہ مکھی شہد میں شکر شامل ہیں. مقدمہ شہ شہئی کے مطابق، یہ شکر ہیں: 38 فیصد گلیکوز 32 فی صد سکروس 2 فیصد مالٹوز 7 فیصد دیگر شکر 4 فیصد
انسان کی بنا پر اضافی اشیاء یا الرجیاں مقدمہ مکھی شہنی میں نہیں ہیں.
شہد میں وٹامن اور معدنیات
BenefitsofHoney. کام کرتا ہے کہ جب شہد کی مکھی شہد بنتی ہے تو وہ انزائیمز کو شامل کرتی ہیں. اس کے نتیجے میں fructose اور گلوکوز میں sucrose نیچے. جب ایسا ہوتا ہے تو پانی صاف ہوجاتا ہے، جسے شہد کو خراب کرنے کے لئے مزید مزاحم بننا پڑتا ہے. شہد کے بارے میں 2 فیصد معدنیات اور وٹامن ہیں. ان میں B6، تھامین، نئینن، ریبلوفینن اور دیگر امینو ایسڈ شامل ہیں. اس کے علاوہ، کیلشیم، آئرن، پوٹاشیم، میگنیشیم اور زنک شہد میں معدنیات میں سے کچھ ہیں. اس وٹامن اور معدنیات کولیسٹرول کو کنٹرول کرتے ہیں اور آپ کو بہتر صحت فراہم کرتے ہیں.
شہد کے بارے میں انتباہ
شہد آپ کی چائے میں ایک ہدایت کو میٹھا یا چینی کی بدولت اچھا ہے. مقدمہ مکھی شہد خالص شہد کے ساتھ بنایا گیا ہے اور آپ کی غذا کے لئے ایک غذائی میٹھیر ہے. اگر آپ ذیابیطس ہیں تو، آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے یا غذائیت کے ساتھ آپ کی غذا میں شہد کا استعمال کرنے کے بارے میں بات کرنا بہتر ہے. ایک سال سے کم عمر کے بچوں کو شہد نہیں دینا چاہئے.
