فاتح اجزاء

میڈفاس کم کیلوری غذا پروگرام ہے جو آپ کو 2 سے 5 پونڈ سے محروم کرنے میں مدد کرنے کا دعوی کرتی ہے. فی ہفتہ. میففسٹ پانچ اور ایک منصوبہ پر، آپ کو حقیقی خوراک سے ایک لیان اور گرین کھانا کھاتے ہیں اور پانچ میڈفاسٹ کھانے والے ہیں جو آپ آن لائن آرڈر کرسکتے ہیں. میڈفسٹ شروع کرنے سے پہلے، اس بات کا یقین کرنے کے لئے مصنوعات میں اجزاء کو دیکھو کہ آپ انہیں پسند کرتے ہیں اور اپنے ڈاکٹر کی منظوری حاصل کریں.

دن کی ویڈیو

چربی، پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ

ہر کھانے یا میففاسٹ سے ہلانا 100 کیلوری فراہم کرتا ہے. کیلوری میں نسبتا زیادہ نسبتا زیادہ ہے، فی 1 جی کیلوری، اور میففیٹ اجزاء میں بہت سے خالص چربی شامل نہیں ہیں جیسے تیل یا مکھن. تاہم، کچھ ہلاتا ہے، جیسے میڈفاسٹ پلس خواتین کے ہیلتھ میں، جزوی طور پر ہائیڈروجنڈ تیل شامل ہیں، جو غیر معتبر ٹرانس چربی کے ذرائع ہیں. زیادہ سے زیادہ میففاسٹ کا کھانا کم از کم 10 جی پروٹین ہے، اور کچھ عناصر جو پروٹین فراہم کرتے ہیں سویا پروٹین الگ الگ، دودھ کے پروٹین الگ الگ اور انڈے کے سفید ہیں. کچھ مصنوعات کاربوہائیڈریٹ کو گندم کے آٹے سے حاصل کرتی ہیں، اگرچہ دیگر مصنوعات ایسے لوگوں کے لئے گلوٹین سے پاک ہیں جو گلوکین، گندم میں ایک پروٹین سے حساس ہیں. میففسٹ میں شکریں مکئی کی شربت اور fructose شامل ہیں. انولین اور گم عربی اجزاء ہیں جو غذایی ریشہ شامل ہیں.

وٹامن، معدنیات اور ذائقہیں

میڈفسٹ کے دوران آپ کے مائکروترینٹینٹل کی ضروریات کو پورا کرنے میں مدد کرنے کے لئے، کھانے اور وٹامن اور معدنیات پر مشتمل ہوتا ہے. ہر خدمت میں سب سے زیادہ وٹامن اور معدنیات کے لئے روزانہ کی قیمت کا 20 فیصد فراہم ہوتا ہے، لہذا اگر آپ پانچ میفففسٹ کا کھانا کھاتے ہیں کہ پانچ اور ایک منصوبہ کی سفارش ہوتی ہے تو آپ شاید اپنی ضروریات کو پورا کریں گے. تاہم، آپ کو اپنے ڈاکٹر کے نگرانی کے تحت صرف یہ بہت کم کیلوری کی خوراک کی پیروی کرنا چاہئے کیونکہ اس نے بہت سے کھانے کی اشیاء کو محدود کیا ہے. میڈفاسٹ مصنوعات نے ان کے ذائقہ کو بڑھانے کے لئے نمک پائے ہیں، اور بہت سے کھانے میں شکر متبادل ہوتے ہیں تاکہ بہت سے کیلوری میں اضافہ نہ کریں. کچھ مشترکہ مٹھائیاں erythritol، ایک چینی شراب، اور sucralose اور acesulfame پوٹاشیم، دو مصنوعی شوگر متبادل ہیں جو کیلوری یا کاربوہائیڈریٹ نہیں ہیں.

فنکشنل اجزاء

آپ کے پانچ روزانہ میففاسٹ کھانے میں سے تین میڈفسٹ ہوسکتے ہیں، اور بہت سے شیکوں کو آپ کے میففیٹ پلان زیادہ حسب ضرورت بنانے میں مدد کرنے کے لئے کچھ اجزاء ہیں. مثال کے طور پر، لازمی 1 ڈارک چاکلیٹ شیک اینٹی آکسینڈنٹ میں زیادہ ہے، اور اس میں ریوریٹیٹول، سرکٹین اور پھل اجزاء جیسے کرینبیری اور بلبیری پاؤڈر شامل ہیں. مشترکہ صحت کے لئے میڈفاسٹ پلس میں گلوکوزامین اور چونڈروٹین ہے، جو جوڑوں میں کارتوس کی حمایت کرسکتے ہیں. میڈفاسٹ پلس برائے خواتین کے ہیلتھ میں آپ کے مدافعتی نظام کی حمایت کرنے کے لئے موڈ اور آچنینا کے لئے سیاہ کوہاش ہے. آپ کے میٹابولزم کو فروغ دینے کے بہت سے شیلوں میں کیفیئن کی مقدار بہت کم ہوتی ہے. اپنے ڈاکٹر سے آپ سے مدد کرنے میں مدد کریں کہ آپ اس کو منتخب کریں کہ آپ کو انفرادی صحت اور وزن کے نقصان کے مقاصد تک پہنچنے میں مدد ملے گی.