دودھ کا سبب دلا سکتا ہے؟

دودھ آپ کی غذا کا ایک اہم حصہ بنا دیتا ہے، اور عام طور پر یہ اسہال کا سبب نہیں بنتا جب تک کہ آپ لییکٹوس کے معالج نہیں ہوتے ہیں. لییکٹوز کے عدم توازن میں ڈیجیٹل افسوس پیدا ہوتا ہے کیونکہ جسم ایک اینزائم ہے جسے لییکٹیس کہا جاتا ہے، جو دودھ میں لییکٹوز کھاتا ہے، اسے چھوڑنے کے بجائے اسے بے حد مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. اگر آپ دودھ پینے کے بعد اسہال کی ترقی کرتے ہیں تو، آپ کی صحت کی دیکھ بھال پیشہ ورانہ سے مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

پس منظر

دودھ چینی کو مناسب طریقے سے ہضم کرنے کے لئے کافی لییکٹیس تیار کرنے کے لۓ لییکٹوز کی خرابی کی وجہ سے چھوٹے آنتوں کی کمی ہے. دودھ دودھ کے دودھ کو ڈھونڈنے کے لئے بچے کافی مقدار میں لییکٹیس تیار کرتے ہیں. زنا کے دوران جسم لیکٹیکٹس کی پیداوار کو کم کرتی ہے. میڈیکل پلس کے انسٹی ٹیوٹ کے آن لائن وسائل میڈل لائنس نے بتائی ہے کہ ڈائری کسانوں سے پہلے، بہت سے لوگ دودھ کھاتے نہیں تھے لہذا ان کی لاشوں نے انسیمی کے بعد انزمی پیدا کی تھی.

علامات

نساء دودھ پینے کے تھوڑی دیر بعد تیار ہونے والے عام علامات میں سے ایک ہے. آپ پیٹ میں درد، چمکنے، گیس، غصے کی بوٹیاں اور پھنسنے والی سٹول کا تجربہ کرسکتے ہیں. لییکٹوز کے عدم توازن کے سخت واقعات میں آپ کو وزن کم ہوسکتا ہے، ڈسراڈرنٹ اور غذائیت کا تجربہ ہوتا ہے.

کومیکولائٹس

نیشنل ہجوم بیماری کے بارے میں معلومات صاف کرنے کے ہاؤس کے مطابق، اسہایہات کو پانی کی کمی کا باعث بن سکتا ہے، جس سے مزید پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے. جب آپ اپنے بدن کو پانی سے ڈالا جاتا ہے تو بہت زیادہ سیال کھو جاتا ہے، جس سے آپ کے جسم کو ضائع کرنے کا سبب بن سکتا ہے. پانی کی کمی کا نشان خشک جلد، پیاس، تھکاوٹ، ہلکا پھلکا اور سیاہ رنگ کے پیشاب شامل ہیں. پانی کی کمی کی روک تھام کے لئے، پانی میں پانی، ہربل کے طریقوں اور کھیلوں کے مشروبات جیسے الیکٹرویلیٹس میں اضافہ ہوا ہے.

توجہ

اگر آپ دوسرے علامات کے ساتھ ساتھ دودھ پینے کے بعد اسہال کی ترقی کرتے ہیں تو، آپ دودھ کو الرج بن سکتے ہیں. دودھ الرجی بالغوں میں غیر معمولی ہے لیکن کسی بھی عمر میں ترقی کر سکتا ہے. امریکی اکیڈمی آف آل الرجی، آسامہ اور امونالوجی کے مطابق، عام دودھ کے الرجی کے علامات اساتذہ، ایکجیما، دمھ کی جڑیں اور دیگر جستے کی پیچیدگیوں سے متعلق ہیں. دودھ کے لئے ایک شدید الرجیک ردعمل زندگی کو دھمکی دے سکتی ہے. اپنے ڈاکٹر سے بات کرو اگر آپ کو شک ہے کہ آپ دودھ میں الرج ہو.

عدم اطمینان

لییکٹوز کی خرابی ناقص قابل، لیکن انتظام ہے. MedlinePlus کے مطابق، لییکٹوز کی کھپت کی علامات کو روکنے کے لئے لییکٹوز کی کھپت سے بچنے کا بہترین طریقہ ہے. چاول یا سویا کی بنیاد پر مصنوعات کے ساتھ خصوصی لییکٹوز مفت ڈائری کی مصنوعات خریدیں یا ڈیری متبادل کریں. آپ علامات کی روک تھام کے لئے دودھ کے پہلے کاٹنے یا دودھ کے لۓ لیپاسس اینجیم سپلیمنٹ خرید سکتے ہیں.

علاج

لیکٹیکٹس کے عدم اطمینان سے اسہال کے لئے بہترین علاج پانی کی کمی سے روکنے کے لئے زیادہ پانی پینا ہے.ایک بار جب آپ نے ڈیری کا استعمال کیا ہے تو، جب تک دودھ جسم سے گزر جاتا ہے، آپ کو منفی علامات کا سامنا کرنا پڑے گا. نیشنل ڈیجیٹیک بیم معلومات انفارمیشن کلائنٹنگ ہاؤس نے کھانے کی اشیاء سے بچنے کی سفارش کی ہے جو نساء تک پہنچنے کے بعد تک ریشہ، مٹھائی، کیفیلیڈ مشروبات اور غذائی اجزاء اور چکنائی کھانے کی اشیاء میں زیادہ ہے.