وٹامن ڈی کے مسائل اور تھائیڈرو مسائل

تائیرائیڈ مختلف ہارمون کی پیداوار، میٹابولزم کو منظم کرنے اور کیلشیم توازن کو برقرار رکھنے میں اہم ہے. تھرایڈ گرڈ گردن میں ہوا کی پائپ کے ہر طرف ہے اور ٹشو سے منسلک دو چھوٹے لبو پر مشتمل ہوتا ہے. تائیرائیڈ گراؤنڈ کے پیچھے چار چھوٹے پیرایڈرایڈ گlandsیں لگاتے ہیں اور گلیوں کے ساتھ ہارمونون کیلسیٹونن اور پاراترایڈور ہارمون، یا پیٹیآئ کے توازن برقرار رکھنے کے لئے کام کرتے ہیں. تھائیڈرو یا پاراترایڈ گراؤنڈوں کی خرابیوں کا باعث اضافی ہارمون سستے، جس میں کیلشیم اور وٹامن ڈی جذب کی مذمت ہوتی ہے.

دن کی ویڈیو

وٹامن ڈی کی کمی اور تھائیڈرو

وٹامن ڈی سنبھالنے یا تھائیڈرو ہارمون کی سیرت میں براہ راست شامل نہیں ہے. تاہم، کیلشیم کے جذب کو فروغ دینے میں وٹامن ڈی اہم ہے، جو براہ راست تھائیرایڈ گلی سے منسلک ہوتا ہے. کیلشیم جسم میں مناسب طور پر وٹامن ڈی کی موجودگی سے سنبھالنے میں قاصر ہے. آپ کے جسم میں وٹامن ڈی کی مقدار کیلشیم کے درمیان براہ راست تعلق ہے. وٹامن ڈی میں کمی کی وجہ کیلشیم کے کم جذب میں ہے. نتیجے میں، کم خون کیلشیم، پاراترایڈور ہارمون، یا ہائپرپراترایڈیمزم کے اضافی پیداوار کا سبب بنتا ہے. اس تھائیڈرو کے مسئلہ سے منسلک علامات میں نازک ہڈیوں، ہڈیوں یا مشترکہ درد اور کمزوری شامل ہیں.

ہائپرتھائیروڈیمم اور پیرامیائی مسائل> آپ کے دماغ کے پیٹیوٹری گرینڈ اور ہائپوتھامیمس حصہ غدود کی طرف سے جاری تھائیڈرو ہارمون کی پیداوار اور مقدار کو کنٹرول کرتی ہے. آپ کی تائرایڈ پر آٹومیمون کی خرابی یا غیر قریبی لپپس آپ کے دماغ کا اشارہ کرسکتے ہیں جو آپ کی تائروکسین، بنیادی تھرایڈ ہارمون، ہائی Hyththyroidism کے نتیجے میں پیدا کرتی ہیں. اس تائیرائڈ کے مسئلے سے منسلک علامات میں اچانک وزن میں اضافہ، تائرائڈ غدود اور تھکاوٹ بڑھ گئی ہے. پاراترایڈ گراؤنڈوں سے متعلق متعلق حالت میں، غیر قدامت پسندی پونڈ کی تشکیل اور سوزش کیلشیم کی سطح میں کم ہوتی ہے، جس میں وٹامن ڈی کی کمی کی کمی ہوتی ہے. وٹامن ڈی کی کمی اور تبدیل کیلشیم کی سطح میں کمی کے نتیجے میں غذائی اجزاء کی کمی اور تائیرائڈ اور پاراترایڈ ہارمون کے اضافی پیداوار.

غذائیت اور تھائیڈرو

آپ کی خوراک میں غذائیت کی تبدیلی وٹامن ڈی کی کمی اور کم کیلشیم سے متعلق تائرایڈ کے معاملات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. کھانے کی وسائل یا سور کی نمائش کے ذریعہ آپ کی خوراک میں کافی وٹامن ڈی حاصل کرکے کافی کیلشیم چابیاں برقرار رکھنا. آفس کی غذائیت کی پیشکشوں کی سفارش کی جاتی ہے کہ 19 سال کی عمر سے زیادہ بالغوں کو روزانہ وٹامن ڈی کے 200 سے 400 ایوارڈ ملے. فوڈ ذرائع میں نمونہ، ٹونا، بیف جگر اور انڈے کی مال کا گوشت شامل ہے. مکمل دودھ، جو عام طور پر وٹامن ڈی کے ساتھ قابلیت رکھتا ہے وہ 1 پی کپ کی خدمت کے مطابق 124 آئی یوز پر مشتمل ہے. 15 منٹ کے لئے ہفتے میں براہ راست سورج کی نمائش تین گنا، وٹامن ڈی حاصل کرنے کا ایک اور اختیار ہے؛ تاہم، یہ جلد کا کینسر کے خطرے سے آتا ہے.