اللفا کے ہیلتھ فوائد بالڈنگ کو روکنے کے لئے کیا ہیں؟

الفافا پھول، پتیوں، پنکھڑیوں، چشموں اور بیجوں کی شکل میں دستیاب ہے. بیلارووریا سینٹر کے مطابق، اس کا نام عربی سے آتا ہے اور "پودوں کا باپ" کے طور پر ترجمہ کیا جاتا ہے. "اس وجہ سے یہ ہے کہ یہ وٹامن، پروٹین اور معدنیات کی ایک قابل قدر مقدار ہے. الفافہ کا دعوی کیا جاتا ہے کہ بال کے نقصان کو روکنے اور اسے بحال کرنے کے لئے. الیففا کا کہنا ہے کہ "غذائیت کی شفا دینے کے لئے نسخہ" کے مصنف فلائس اے بالچ کو اپنے تازہ اور خام شکل میں استعمال کیا جاسکتا ہے، اور اس کے تمام غذائیت فراہم کرنے کے لئے، اور الفا نفرا خاص طور پر مؤثر ہے.

دن کی ویڈیو

وٹامنز

الفافا وٹامن کے ایک امیر ذریعہ ہے. بالچ کے مطابق، الفافہ وٹامن B1 اور B6 پر مشتمل ہے، دونوں بالوں کی صحت اور بال کی ترقی کے لئے اہم ہیں. الفافہ میں بھی وٹامن سی پر مشتمل ہے، جو آپ کے کھوپڑی گردش کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے اور اپنے بال کے پودوں میں اینٹی آکسائڈ کارروائی کے ساتھ مدد کرتا ہے. الٹفا میں بھی وٹامن ای ملتی ہے. وٹامن ای آکسیجن اپٹیک بڑھاتا ہے، جس سے آپ کے کھوپڑی میں گردش میں اضافہ ہوتا ہے، اس طرح صحت اور اپنے بال کی ترقی میں اضافہ ہوتا ہے.

پروٹین میں اعلی

ہیئر زیادہ تر پروٹین بنا دیا جاتا ہے، اور الفافہ پروٹین میں زیادہ ہے. پروٹین بال کی ترقی کو فروغ دیتا ہے اور اپنے بال کی جڑوں کی حوصلہ افزائی کرتا ہے. بلچ کا کہنا ہے کہ الفافہ نچوڑ، بیج اور اناج میں آپ کے غذا کے ریگمینٹ میں اضافی پروٹین فراہم کی جائے گی.

معدنیات

الفافہ کیلشیم، آئرن اور زنک پر مشتمل ہے. یہ سب معدنیات بال کی کمی کے خاتمے اور روکنے میں مدد کرتی ہیں. بالک کہتے ہیں، زنک آپ کی مصیبت میں اضافہ کرکے بال کی ترقی کو فروغ دیتا ہے. وہ بہترین جذب کے لئے زنک گلوکوونٹ لوزینجز یا آپٹینجینک کا استعمال کرتے ہوئے مشورہ دیتے ہیں. آئرن بال کی ترقی کے لئے اہم ہے، اور لوہے میں کمی کی وجہ سے بالوں کے نقصان کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے.

سلکا

آپ کے بالوں کی صحت کے لئے الففا میں فراہم کردہ سلیکن ایک قیمتی غذائیت ہے. بالک کا کہنا ہے کہ سلکا بال کی کمی کو سست کرنے اور گنجی کو روکنے میں مدد ملتی ہے. سلکا صحت مند بال کی ترقی اور قوت کو فروغ دے سکتا ہے، اور ممکنہ طور پر اپنے بالوں کی دوبارہ ترقی میں شراکت.

رسنگ

گاجر اور لیٹ رس رس کے ساتھ مجموعہ میں الفافہ کا رس بال کی ترقی کو ایک اہم حد تک بڑھانے میں مدد کرتا ہے، ایچ کے بختو کا کہنا ہے کہ "جڑی بوٹیاں جو شفا: اچھے صحت کے لئے قدرتی علاج. "آپ اسے روزانہ پینا ضروری ہے. گاجر اور لیٹ میں کارٹین اور معدنیات کے ساتھ الففا میں پایا سلکا اور غذائی اجزاء، بھوک کی وضاحت کرتا ہے جو بالوں کو نقصان پہنچانے میں مدد ملتی ہے اور اپنے بال کی جڑیں فائدہ مند ہے.