بحیرہ کورپس پائپ اپ کیسے کریں

میرین کورس ٹائمز نے نوٹ کیا کہ فوجی کی ہر شاخ پر اتفاق نہیں کیا جاسکتا ہے کہ اس کا ایک بہترین دھکا کیسے بنتا ہے. میرینز، آرمی، بحریہ اور ایئر فورس میں ان کے پکاپ سٹائل میں تھوڑا سا غصے موجود ہیں جو ایک شاخ سے مختلف ہیں. مناسب میرین کور طرز دھواں کو انجام دینے کے لۓ، کچھ ایسے اشارے موجود ہیں جو آپ کو یاد رکھنا ضروری ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

آپ کے پیٹ پر زمین پر فلیٹ لگائیں اور ابتدائی پوزیشن میں دھکا دیں. بحریہ، تین دیگر فوجی شاخوں کی طرح، آپ کو آپ کے پیر، پیچھے اور سر براہ راست رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے.

مرحلہ 2

اپنے آپ کو زمین پر کم کریں اور اوپر کی پوزیشن پر واپس آگے بڑھانے سے پہلے مختصر طور پر اپنے سینے کو زمین پر چھونے دیں. مارینز کو اپنی سینے کو مختصر طور پر گننے کے لے جانے کے لئے زمین پر مختصر طور پر چھوڑے.

مرحلے 3

دو ایک کے لئے ایک پیٹرن میں ترمیم کریں، مطلب یہ ہے کہ آپ اصل میں ہر تکرار کے لئے دو دھکا لگاتے ہیں. سابق میرین آسکر ریزا نوٹ کرتی ہے کہ میرینز اس گنتی کے انداز میں چار گنتی مشق کے طور پر درج کرتے ہیں. میرین کورپس ٹائمز کے مطابق، اس طرح کی دھندلا بازی کی بازیابی کو گننے کے لئے بحریہ واحد فوجی شاخ ہیں.