زین فلیو علامات سے مدد کرتا ہے؟

فلیو انفیکشنزا وائرس میں سے ایک کے ساتھ اوپری تنفس کے نچلے حصے میں ایک انفیکشن ہے. فلو کے عام علامات بخار، گلے میں گلے، رن ناک، کھانسی، سر درد، عضلات کے درد اور تھکاوٹ شامل ہیں. عام سردی کی طرح اسی طرح کے ملکر علامات کی طرف اشارہ کیا جاتا ہے اور ان کی وجہ سے فلو کی وجہ سے وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے. اگرچہ زنک کے ساتھ ضمیمہ عام سردی کے لئے فائدہ مند ہے اگرچہ، فلو کے علامات کے علاج کے لئے اس معدنیات کے اثر و رسوخ کے بارے میں تحقیقاتی پیداوار میں مخلوط نتائج ملے ہیں.

دن کی ویڈیو

فوائد

زنک ایک لازمی معدنی ہے جو ہر سیل میں پایا جاتا ہے اور جسم میں انزائیمز کے درمیان مختلف ردعمل میں ملوث ہے. مناسب فنکشن کے لئے، ہارمون جیسے انسولین، ترقی ہارمون اور جنسی ہارمونز خاص طور پر زینک سمیت بعض غذائی اجزاء پر منحصر ہیں. زنک زیادہ سے زیادہ جنسی کام اور جلد کی سالمیت کی حمایت کرتا ہے.

مدافعتی نظام کو فروغ دینے کے ذریعے، زنک انفیکشن سے لڑنے میں مدد ملتی ہے، بشمول ویکسین بھی شامل ہیں جو اوپر سلیے کی بیماریوں کا باعث بنتی ہیں، اگرچہ 2010 میں تحقیقات فلو علامات کے علاج کے لئے زین کے فوائد کے بارے میں متنازعہ ہے. مری لنڈ میڈیکل سینٹر کی.

تحقیق

سکول آف میڈیسن کے ڈی. ہولیسز کی طرف سے کئے گئے ایک مطالعہ کے مطابق، کیس مغربی ریزرو یونیورسٹی اکتوبر 2004 کے مسئلے میں "امریکی فارماسسٹ ایسوسی ایشن جرنل"، "زنک" کی مدت اور شدت کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. عام سرد کے علامات. اس مطالعے نے علامات کے آغاز کے 24 گھنٹوں کے اندر اندر استعمال ہونے والی زنک کی افادیت کا اندازہ کیا. <9 99> مائیکل مرے، این. D.، "ڈیل بک بک گائیڈ آف فطری طبی ادویات" کے مصنف سے پتہ چلتا ہے کہ زنک میں کئی قسم کے وائرسوں کے خلاف اینٹی ویرل کی سرگرمی ہوتی ہے جس میں سری لنکا کی بیماریوں کی وجہ سے ہوتا ہے. انہوں نے یہ بھی کہا کہ کلینکیکل ریسرچ پر مبنی طور پر، زنک ضمیمہ زیادہ مؤثر ہوتا ہے اگر اس میں سوربوٹول، مینٹول یا سائٹرک ایسڈ موجود نہیں ہے.

فارم

زنک ایسیٹیٹ، زنک گلوکوانیٹ یا زنک گلوکوونیٹ گیلیسیین پر مشتمل لوزینجز استعمال کریں. زیادہ سے زیادہ فائدہ کے لئے زنک لوز کے ساتھ علاج سرد یا فلو کے پہلے علامات پر شروع کرنا چاہئے.

سیفٹی اور تعاملات

خشک پیٹ پر زک کی سپلیمنٹ نہیں کی جانی چاہئے، کیونکہ وہ گیسٹرک جلن اور غصے کا سبب بن سکتا ہے. یہ ضمیمہ زیادہ مقدار میں اور سات دن سے زائد عرصے تک استعمال نہیں کرنا چاہئے. ایک طویل عرصے تک ہر روز 90 ملین سے زائد بیماریوں کو مدافعتی نظام کو روک سکتا ہے اور ہائی کثافت لیپپوٹوتین، یا ایچ ڈی ایل، کولیسٹرل کی سطح پر منفی اثر پڑتا ہے. کیفیین اور بعض ادویات جسم میں زنک جذب کے ساتھ مداخلت کرسکتے ہیں.

خدشات

روایتی منشیات یا جڑی بوٹیوں کے ساتھ ساتھ دیگر معدنیات اور وٹامنز جو زین ضمیمہ کے ساتھ استعمال میں استعمال کیے جاسکتے ہیں، اس کے لۓ بہترین خوراک، ممکنہ ضمنی اثرات، تلاش کرنے کے لئے ایک قابل پیشہ ورانہ پریکٹیشنر سے مشورہ کریں.زنک سپلیمنٹ معیاری علاج کی جگہ لے لیتے ہیں جو فلو کے لئے پیش کی جا سکتی ہیں.