ہائیپرسکیلیمیا سے بچنے کے لئے کھانے کی اشیاء

Hypercalcemia خون میں کیلشیم کے عام سطح سے زیادہ ہونے کی ایک شرط ہے. Hypercalcemia parathyroid، ایڈنل گرڈ کی خرابیوں یا گردے کی بیماری کا نتیجہ ہو سکتا ہے. غذائیت میں کیلشیم کی انتہائی زیادہ مقدار میں استعمال کرتے ہوئے ہائپرکلیسیمیا میں بھی حصہ لے سکتے ہیں. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے مطابق، بنیادی صحت کی حالتوں کا انتظام ہائیڈرالکالیمیا کا علاج کرسکتا ہے. کیلشیم اور وٹامن ڈی کے کھانے کے ذرائع سے بچنے کے لئے غذا کو روکنے کی بھی ضرورت ہوسکتی ہے.

دن کی ویڈیو

دودھ کی مصنوعات

دودھ، پنیر اور دہی سمیت دودھ کی مصنوعات، کیلشیم میں سب سے زیادہ ہیں، اور بہت زیادہ مقدار میں استعمال ہونے والے ہائی ہائپرکالک کی قیادت کرسکتے ہیں. بہت زیادہ دودھ پینے سے ہائپرکلکیمیم کی ترقی کو دودھ کے الکالی سنڈروم کہا جاتا ہے. غذا میں ڈیری مصنوعات کی مقدار کو محدود کرنے میں خون کی کیلشیم کی سطح کو منظم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

سمندری غذا

وٹامن ڈی ایک ایسی چیز ہے جس کے ساتھ، پاراترایڈ ہارمون کے ساتھ، ایک شخص کی کیلشیم کی سطح کو منظم کرتا ہے. وٹامن ڈی میں کئی قسم کے سمندری غذا امیر ہوتے ہیں اور ہائپرکلکیمیا ایک تشویش ہے اگر سے بچنا چاہئے. غذائیت کے لئے ایک آن لائن ذریعہ، دنیا کے صحت مند فوڈز، رپورٹ کرتا ہے کہ سامون، کیکڑے اور کوڈڈ وٹامن ڈی کے لئے سفارش کردہ روزانہ کی رقم کا ایک بڑا حصہ فراہم کرتا ہے، اور خون کی کیلشیم کی سطح کو کم کرنے کے لئے محدود ہوسکتا ہے.

گرین

پکایا سبزیاں کیلشیم امیر ہیں اور ہائپرکلیمیمیا حل ہونے تک اس سے بچنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. کیلشیم میں ٹریپ گرین، ابھرنے والی پالک، کالر گرین اور کالی سب اعلی ہیں. ورلڈ کے ہیلتھ ایڈ فوڈز کے مطابق، ایک فی دن کی پالک 244 میگاواٹ فی وزن میں وزن میں آتا ہے.

انڈے

جو لوگ خون میں کیلشیم ہیں ان کی انڈے کا انحصار محدود کرنے کی ضرورت ہے. ایک ابلا ہوا انڈے وٹامن ڈی بیکڈ مالوں کے 23 بین الاقوامی یونٹ (آئی یو) کے قریب پیش کرتا ہے جو انڈے پر مشتمل ہے. ہائپرکلیسیمیا کے علاج کے لئے آپ کی غذا کو ایڈجسٹ کرنے سے پہلے ایک ڈاکٹر کے ساتھ مشورہ کریں.