کیا میں Candida غذا پر اونٹ کھانے کر سکتا ہوں؟

Candida albicans، عام طور پر candida کے طور پر جانا جاتا ہے، بنیادی طور پر آپ کے عمل انہضام کے راستے میں موجود ایک خمیر ہے. Candida سیلوں کے ایک گروپ سے تعلق رکھتا ہے جس میں یوروٹریٹ خلیات کہا جاتا ہے جن کے اہم افعال میٹابولزم اور توانائی کے تبادلوں میں شامل ہوتے ہیں. عام طور پر، آپ کی مدافعتی اور ہضم کے نظام میں کینڈی کو تیزی سے دوبارہ تیز کرنے سے رکھنے، آنتوں کی دیواروں کے ذریعہ منتقل کرنے اور جسم کی بافتوں پر حملہ کرنے سے کینڈی کو برقرار رکھا جاتا ہے. تاہم، غریب غذا، دباؤ یا مخصوص ادویات جیسے بیرونی عوامل کنٹرول اقدامات کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں، کینڈیڈا کو بڑھانے کی اجازت دیتا ہے. ایک candida غذا جو کھانے کی کھپت پر سخت پابندیاں رکھتا ہے وہ زیادہ سے زیادہ candida کو ختم کرنے اور توازن بحال کرنے کا ایک طریقہ ہے.

دن کی ویڈیو

مقصد

کینیا کے خلیات اگر آپ زیادہ مقدار میں چینی استعمال کرتے ہیں تو یہ ممکن ہوسکتے ہیں. Candida غذا کا مقصد یہ غذا کا ذریعہ آپ کی غذا اور ستارہ candida خمیر کے خلیوں سے ہٹانا ہے. عملدرآمد اناج کی کھپت کو کم کریں اور سادہ کاربوہائیڈریٹ کو ختم کریں جو جلد ہی ہضم کے دوران چینی میں بدل جائیں. ایک اور نقطہ نظر یہ ہے کہ ایک غذائیت کی پیروی کریں جس سے آپ کے جسم میں پی ایچ ایچ اعلی الکلین کھانے کی اشیاء کو منتخب کرکے اٹھائے جائیں.

شناخت

اگرچہ پکایا اور فوری کھانا پکانا یا فوری آٹمل ایک پروسس شدہ غذا اور بہت کم الکینین کا کھانا ہے اگرچہ، یہ مختلف ہوتی ہے کہ یہ کھانے سے متعلق اشیاء کی فہرست پر ہے یا نہیں.. مثال کے طور پر، بعض ہیلتھ پریکٹسرز آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ اناج کو کسی بھی مصنوعات کو استعمال نہ کریں، جبکہ معذور ورلڈ. com صرف انتہائی عملدرآمد فوری کھانا پکانے یا جسم کے فوری قسم کو ختم کرنے کی سفارش کرتا ہے.

وضاحت

صحت مند مشاورتی سنتھیا پرکنکن جسمانی سفارشات میں تبدیلی کے لۓ ممکنہ وضاحت فراہم کرتا ہے. پرکنکن یہ بتاتا ہے کہ نہ صرف کاربوہائیڈریٹ میں اونچائی ہوتی ہے، بلکہ آپ کے معدنی راستے میں رکاوٹ بھی کم ہوتی ہے کیونکہ آپ کے جسم کو ہضم کرنا مشکل ہے. پکنکن کا کہنا ہے کہ اس کے علاوہ، بہت سے افراد جسمانی طور پر الرجک ہیں. پرکنز کی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ یاٹمل کو ختم کردیں یا اسے کبھی کبھار کھانا کھائیں.

حل

اگر آپ اپنے کینڈیڈا غذا میں آٹومیل شامل کرنا چاہتے ہیں تو، Tualatin، ایسک میں حقیقی صحی میڈیسن پی سی کے نیٹوپیٹک ڈاکٹر ڈاکٹر جیف کلارک کو ایک متبادل حل ہے. کلارک کی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ غیر پروسیسنگ، خام جاکوں کے ساتھ عملدرآمد کوٹ کی جگہ لے لیتے ہیں. کلارک کا کہنا ہے کہ خام جڑوں کو بنیادی طور پر بیج نکالا جاتا ہے، کیونکہ وہ اب بھی اندرونی بیج دانا پر مشتمل ہے. اگرچہ کلارک نے نوٹ کیا ہے کہ خام جئوں کے کھانے کے اثرات میں مزید تحقیق ضروری ہے، یہ ظاہر ہوتا ہے کہ خام جامد فائدہ مند مائکرو فورا کے لئے کھانا بنتا ہے جس میں کینڈی کو کنٹرول کے تحت رکھنے میں مدد ملتی ہے.

تیاری

خام جڑی بوٹیوں کو کھاتے ہوئے خام جڑیوں کو کھا کر بجائے کھانا پکانا. تیار کرنے کے لئے، ایک کپ پانی میں کپ کے پانی میں ایک کپ خام جاکیں کم از کم دو گھنٹے، یا راتوں رات کے لئے اگر آپ ناشتا کے لئے منصوبہ بندی کرتے ہیں.ایک کھانے کے پروسیسر یا بلینڈر میں اونٹ ڈالیں اور ایک کٹورا میں ڈالیں. اگر آپ ذائقہ لگانا چاہتے ہیں تو، کلارک چینی دارالحکومت کے علاوہ دار چینی یا کسی دوسرے مساج یا موسمی کی تجویز کرتا ہے.

خیالات

آپ کے کینڈیڈی غذا میں جسمانی شامل ہونے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. وہ آپ کی حالت کی شدت اور کسی بھی غذائیت سے متعلق الرجی یا دیگر حالات جو آپ کے پاس ہو سکتا ہے، وہ جسم میں شامل ہونے کی سفارش کرسکتا ہے یا نہیں.