سیلولائٹ کے لئے کس طرح رسا

>

سیلولائٹ چربی کی جیب ہے جو آپ کی جلد کے نیچے کنکشی ٹشو کے خلاف دبائیں، جس کی وجہ سے جلد کی سطح lumpy اور dimpled ظاہر ہوتا ہے. اگر "سیلولر کلیسننگ ماڈی آسان" کے مصنف سکاٹ اوبرگین نے کہا کہ اگر آپ کو سیلولائٹ جیسے حالت ہو تو پھل اور سبزیوں کو کھانا کھلانے کی تجویز کی جا رہی ہے، کیونکہ جسم جسم کو انزیموں اور غذائی اجزاء کے تقریبا فوری فروغ دے گا. اوگگرین کا یہ دعوی بھی کرتا ہے کہ جسم کو تازہ رس سے اہم غذائی اجزاء آسانی سے سہولت مل سکتی ہے، اور آپ کو تھوڑی دیر میں بہت سے پھل یا سبزیوں کو استعمال کرنے کے قابل ہونے کے فوائد حاصل کرنے کے قابل بناتے ہیں. رسنگ سے زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کرنے کے لئے، آپ کو کم از کم ایک 8-اون پینے چاہئے. فی دن خام کا رس کا گلاس.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

دو بڑے انگور کا رنگ چھلائیں. جب چھلیوں کو ہٹانے کے لۓ، جتنا ممکن ہو سکے کے طور پر زیادہ سے زیادہ سفید پنڈ کو برقرار رکھیں؛ "جوس لیڈی" چیری کیلبوم کے مطابق، پیت بائیوفلوونائڈز کا ایک امیر ذریعہ ہے، خاص طور پر رتن اور ہیکپرڈین جس سے اضافی موٹی جلانے میں مدد ملے گی. کھلی یا انگور کے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے میں ٹوٹ دیں جو آپ کے juicer کے فیڈ ٹیوب میں فٹ ہوجائے گا. ہر ٹکڑا رس

مرحلہ 2

دو یا تین درمیانے سائز گاجر چھڑکیں. سب سے اوپر ہٹائیں اور فیڈ ٹیوب اور رس میں رکھیں. کیلبوم کے مطابق گاجر کا رس نہ صرف نرمی میں مدد کرے گی اور جلد میں چمک شامل ہوجائے گا، یہ مٹھائی اور شاکر کھانے کی اشیاء کے لۓ بھیجا جا سکتا ہے.

مرحلہ 3

ایک کبوتر سے 1 انچ موٹی کا ٹکڑا کٹائیں. رند کو اچھی طرح سے چھڑکیں. بیج اور رند سمیت اونبھی کا ٹکڑا، ٹکڑے ٹکڑے میں جو آپ کے juicer فیڈ ٹیوب، اور رس میں فٹ جائے گا. کیلبووم کے مطابق، ملبوس ایک قدرتی ڈائریٹک ہے، اور خاص طور پر بیجوں میں بیجوں کی خصوصیات ہیں اور سیلولائٹ کو کم کرنے میں فائدہ مند ہوسکتا ہے.

مرحلہ 4

اپنے خالی پیٹ پر خالی پیٹ ڈالو. ڈیوڈ وولے کے مطابق، "خوبصورتی کے لئے کھانے" کے مصنف، جب آپ خالی پیٹ پر تازہ خام رس پیتے ہیں تو جسم رس کے تمام صحت کے فوائد کو پورا کرے گا. اگر آپ جک یا گھنے کھانے کے کھانے کے بعد رس پائیں تو، جسم کے فوائد حاصل کرنے کے لئے یہ بہت زیادہ مشکل ہے کیونکہ جکڑ کی مصنوعات سے اضافی فضلہ پر کام کرنے میں بہت مصروف ہے.

چیزیں آپ کی ضرورت ہو گی

• سنٹرل ایندھن، جڑیں گیئر یا مچھر چڑھاو juicer
• تازہ انگور
• تازہ گاجر
• تربوز

انتباہات

• انگور اور انگور کا رس جوس نسبتا جو نسخہ کے ساتھ مداخلت کرسکتا ہے منشیات اگر آپ کسی بھی قسم کے ادویات لے رہے ہیں تو انگور کا رس کا رس پینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ کے ساتھ چیک کریں.