سکریٹس اور بلملیس کے لئے وٹامنز

سکھروں اور گنہگاروں کی بدقسمتی سے نشاندہی ہے کہ جسم کی حفاظت کے لئے جلد کتنی جلد ہو گی. شفا یابی کی ضرورت، نشانات سرجری یا حادثات کے بعد پائیدار فببین جلد کی بندش فراہم کرتی ہیں. بلیمشس کھلی pores کے نتیجے میں ہیں اور کہیں بھی چمکتے ہوئے سرخ سرخ دھاتیں کہیں جلد چھوڑ سکتے ہیں. وٹامنز کو جلد کو شفا دینے کیلئے سیلولر کی سطح پر کام کرتے ہیں اور کچھ بھی نشانات کی ظاہری شکل کو کم کرسکتے ہیں. اسے آزمانے سے پہلے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ کسی بھی وٹامن یا ضمیمہ کا استعمال کریں.

وٹامن اے

زیادہ سے زیادہ سورج کی روشنی کی نمائش اس کی وٹامن اے کی جلد کو لوٹ سکتا ہے اور جھرنا، بنوش اور سکھر کے دروازے کھول سکتا ہے. سب سے اہم طور پر لاگو کیا جاتا ہے، یہ وٹامن کولیجن کی فراہمی کو فروغ دیتا ہے اور غصے کے سرخ، جلدی سے ظہور کو کم کرسکتا ہے. وٹامن اے تجارتی اور نسخے کی جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں دستیاب ہے، اور بہت سے ناموں کے تحت چھپاتا ہے، بشمول ریٹینول، ریٹینجڈڈیڈ، ٹریٹرینو اور ٹزرنوین سمیت. یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، آپ کو کسی بھی نظر ثانی کی بہتری کا اندازہ کرنے سے پہلے چھ مہینے تک بنیادی وٹامن اے کی مصنوعات کا استعمال کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. اگر آپ حاملہ ہیں تو، وٹامن اے کی مصنوعات کا استعمال نہ کریں کیونکہ وہ پیدائش کی خرابیاں پیدا کرسکتے ہیں.

وٹامن ای

کچھ تجارتی مصنوعات وٹامن ای کے ساتھ وٹامن ای کے ساتھ ساتھ وٹامن اے میں ریٹینول کو مستحکم کرنے کے لئے مکس ملیں. اکیلے استعمال کیا جاتا ہے، یا تو بنیادی طور پر یا زبانی طور پر، وٹامن ای صحت مند جلد اور مدافعتی کام کی حمایت میں مدد ملتی ہے.. اوہیو یونیورسٹی نے 2010 میں دوہری اندھیرا مطالعہ شروع کرنے کا فیصلہ کیا ہے کہ یہ معلوم کرنے کے لئے کہ آیا وٹامن ای کا استعمال کرتے ہوئے لوگوں کو نشریاتی طور پر یا اس سے منہ میں استعمال کیا جا سکتا ہے، شاید سوزش اور کلویلڈ کے قیام میں کمی ہو یا جو اٹھائے جائیں، سرخ اور روپی ہو.. دسمبر 2010 تک، نتائج ابھی تک شائع نہیں ہوئے تھے، اور اس دعوی کو حتمی شکل دینے سے پہلے سائنسی مطالعہ کی ضرورت ہے.

وٹامن سی

وٹامن سی، یا تھوربک ایسڈ، ایک طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ ہے جو زخم کی شفا اور مدافعتی نظام کی حمایت کرتا ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے آفس غذائی اجزاء کے مطابق، وٹامن سی بھی جلد کی کولجن کی فراہمی کو تازہ کر دیتا ہے. کولیگن کی مدد کرنے میں مدد مل سکتی ہے. Ascorbic ایسڈ قدرتی طور پر جلد اور جسم کو روکنے اور آزاد ذرات، ماحولیاتی زہریلا اور سورج کی نمائش سے تیار خطرناک مرکبات کو ہٹانے کی طرف سے detoxifies. غذائیت کے آفس آفس ہر روز منہ سے اس اینٹی آکسائڈنٹ کے 75 سے 90 میگاواٹ لے لیتا ہے.