Molybdenum پر دلچسپ حقیقت

آپ کے جسم معدنی مینڈیبڈیمم کو ضروری حیاتیاتی ردعمل کے لئے ضروری ہے، بشمول بعض خاص پروٹین اجزاء کے پروسیسنگ سمیت امینو ایسڈ کہتے ہیں. آپ کو عام کام کے لئے صرف ایک چھوٹا سا رقم کی ضرورت ہوتی ہے، اور کم از کم کمی ہوتی ہے. اگر آپ کے پاس کچھ صحت کے خدشات موجود ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کی شرط کو مناسب موٹیبڈیم ضمیمہ کے ساتھ حل کرسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

Molybdenum Basics

Molybdenum مختلف جاندار، جگر، اناج، پتلی سبزیاں، گری دار میوے، مٹر، دال اور پھلیاں بھی شامل ہیں. پلانٹ کے وسائل میں معدنیات کی سطح مٹیبڈیمم مادہ کے مطابق مختلف ہوتی ہے جس میں پودوں میں اضافہ ہوتا ہے. عام طور پر، آپ کے جسم میں مینڈیڈینم کا صرف ٹریس مقدار ہے. زیادہ تر مقدمات میں، بالغوں کے لئے منشیات کی روزانہ کی مقدار میں اضافہ 45 ملیگرام ہے. بچوں کے لئے سفارشات عمر سے مختلف ہوتی ہیں، جبکہ حاملہ خواتین کو 50 میگاگرام فی دن کی ضرورت ہوتی ہے. مولیبڈیم کے اضافی شکل اس طرح کے ناموں میں امونیم ملیبڈیٹ اور سوڈیم molybdate کے تحت مارے جاتے ہیں.

استعمال کرتا ہے

اگرچہ مویبڈیم جسمانی عمل کے مختلف قسم کے لئے ضروری ہے، ڈاکٹروں اور محققین کو یہ معلوم نہیں ہے کہ یہ اس کے اثرات کو کس طرح حاصل کرتا ہے یا دوسرے اہم کیمیکلز کے ساتھ بات چیت کرتا ہے، امریکی کینسر کے مطابق سوسائٹی آپ کے جسم میں کام کرتا ہے جو ملیبڈیمم کی ضرورت ہو سکتی ہے آپ کے خلیوں کے اندر توانائی کی تخلیق، آپ کے اعصابی نظام کی معمولی ترقی اور آپ کے گردوں میں فضلے کی پروسیسنگ شامل ہیں. اگر آپ کے پاس وینسن کی بیماری جیسے وراثت وابستہ میٹابولک ڈس آرڈر ہے تو، آپ کا ڈاکٹر مولیبڈیم کو علاج کے طور پر پیش کر سکتا ہے. molybdenum کا استعمال عام طور پر کینسر علاج کے طور پر مقرر بعض مخصوص منشیات کے منفی اثرات کو کم کر سکتے ہیں.

اوسط انٹیک

امریکی خواتین اوسط 76 میگاواٹ موتیبینم فی دن کھیتی ہے. امریکی مردوں کی اوسط 109 میگاواٹ فی منٹ معدنیات میں لے جاتے ہیں. سفارش کردہ روزانہ کی رقم سے زائد مقدار میں کسی بھی صحت کے فوائد فراہم نہیں ہوتے ہیں. اضافی طور پر، مولیبڈنم کی ضروریات بڑھنے کی عمر کے ساتھ تبدیل نہیں ہوتے ہیں. مولیبڈیم کی کمی کے ساتھ بہت زیادہ افراد جینیاتی میٹابولک بیماریوں میں ہیں.

زیادہ سے زیادہ انٹیک

مولیبڈیمم سے زہریلا ردعمل کا خطرہ بہت کم ہے، لینسس پالنگ انسٹی ٹیوٹ کی رپورٹ. پھر بھی، میڈیسن کے فوڈ اینڈ غذائیت بورڈ کے انسٹی ٹیوٹ نے molybdenum استعمال کے لئے محفوظ بالائی حد تک قائم کی ہے. اگر آپ صحت مند بالغ ہو تو، آپ کو ہر دن محفوظ طریقے سے فی دن کے 2 ملی گرام معدنیات لے سکتے ہیں. 14 اور 18 کے درمیان بچوں کو ہر دن زیادہ سے زیادہ 7 میگاواٹ تک لے جا سکتا ہے، جبکہ 9 اور 13 سال کے درمیان بچوں کو 1 میگاواٹ تک لے جا سکتا ہے. 4 اور 8 کے درمیان بچوں کو 600 میگاواٹ لگ سکتا ہے، جبکہ 1 اور 3 کے درمیان بچوں کو 300 میگاواٹ تک لے جا سکتا ہے.

خیالات

محققین نے گزشتہ چند دہائیوں میں صرف موبیبڈم کو قریبی مطالعہ کیا ہے، امریکی کینسر سوسائٹی نوٹ کرتی ہے. معدنیات کے لئے تجویز کردہ استعمال میں کینسر، غفلت، گوتھائی، گوبھیوں اور انمیا جیسے حالات شامل ہیں. تاہم، تحقیقات کی ضرورت ہے، تاہم، ان شرائط پر molybdenum کے حقیقی اثرات کا تعین کرنے کے لئے. مزید معلومات کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.