کس طرح مردوں کے لئے پیٹورٹ موٹی سے چھٹکارا حاصل کرنا

مردوں کو زیادہ سے زیادہ وجوہات کی بناء پر بڑے سینوں کی ترقی بھی کر سکتی ہے، یہاں تک کہ صرف وزن سے زیادہ ہوسکتی ہے. جسمانی موٹی آپ کے سینوں کی دیوار کے نیچے جمع کر سکتے ہیں، بڑے سینوں کی تشکیل. بعض ادویات - جیسے کہ کیمیا تھراپی علاج، اینٹی بائیوٹیکٹس، اینٹی پریشر اور دل کا منشیات - آپ کو سینوں کی ترقی کے لۓ بن سکتا ہے. شراب اور گلی دار منشیات، جیسے ماریجوانا، ہیروئن اور سٹرائڈز، بھی آپ کے سینوں کو بڑا بن سکتا ہے. بعض طبی حالات جیسے ہائگگونادیزم، ہائپر وائیرائرمیز اور گردے اور جگر کی ناکامی آپ کے سینوں کو بڑھا سکتے ہیں. آپ کے سینوں کی وجہ اور سائز پر منحصر ہے، علاج کے اختیارات مختلف ہوں گے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

باقاعدہ بنیاد پر مشق کریں. اگر آپ زیادہ وزن کی وجہ سے بڑے سینوں کو تیار کرتے ہیں تو، باقاعدگی سے استعمال کرتے ہوئے آپ کو جسم کی چربی سے محروم کرنے میں مدد ملتی ہے، جس سے آپ کے سینے کا سائز کم ہوجائے گا. امریکیوں کا مشق پر کونسل کا کہنا ہے کہ فی ہفتہ 1 سے 2 پونڈ کھو جانا چاہئے. طاقت کی تربیت آپ کی چھاتی دیوار کے پیچھے پٹھوں کی تعمیر کر سکتی ہے، جو آپ کے سینے کو ایک فرم، پٹھوں کی ظاہری شکل پیش کرسکتی ہے.

مرحلہ 2

صرف صحتمند خوراک کھاؤ اور کم کیلوری غذا کی پیروی کرنے کی کوشش کریں. آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ کیلوری سے متعلق گفتگو کریں. آپ کی عمر اور وزن پر منحصر ہے، وہ ایک مخصوص کیلوری رینج کی سفارش کرسکتا ہے جسے آپ کو روزانہ استعمال کرنا چاہئے. آپ کا ڈاکٹر بھی آپ کے وزن میں کمی کی نگرانی کرنا چاہتی ہے تاکہ یقینی طور پر طبی حالت نہ ہو.

مرحلہ 3

اس بات کی شناخت کریں کہ آیا آپ کا ادویات آپ کے سینوں کو بڑھانے کے باعث بناتا ہے. آپ کے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے پوچھیں اگر بڑے سینوں میں اضافہ ہوسکتا ہے تو آپ کسی بھی ادویات کا ایک ضمنی اثر ہوسکتے ہیں.

مرحلہ 4

اگر آپ کو ایک متبادل منشیات یا علاج کا اختیار موجود ہے تو اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے پوچھیں. اگر اینٹی بایوٹیکٹس آپ کے سینوں کو بڑھنے کے باعث بناتی ہیں تو شاید آپ کا ڈاکٹر ایک مختلف قسم کے اینٹی بائیوٹک کو پیش کرسکیں. اگر آپ antidepressants لیتے ہیں اور آپ کے ڈاکٹر کا خیال ہے کہ آپ ان کے بغیر انتظام کر سکتے ہیں، آپ علاج کو روکنے کے قابل ہوسکتے ہیں. آپ کے ڈاکٹر کی منظوری کے بغیر کسی بھی دوا کو کبھی بند نہ کریں.

مرحلہ 5

لپوسلاپن کے ساتھ چھاتی کے ٹشو کو چھڑکیں. اگر آپ کے پاس طبی حالت یا اضافی چربی کی وجہ سے بڑے سینوں ہیں، تو آپ کو لپوسامان پر غور کرنا ہوگا. Liposuction کی چھاتی کی دیوار کے پیچھے اضافی چربی کو ہٹا دیں گے؛ یہ چھاتی کی گندگی کے ٹشو نہیں ہٹاتا ہے.

مرحلہ 6

ماسٹومیومیشن کے ساتھ چھاتی کے گندے ٹشو اور چربی کو ہٹا دیں. ایک مٹھی آلودگی نے چھاتی کی گندگی کی ٹشو کے ساتھ کسی بھی چربی کو ہٹا دیا ہے. یہ طریقہ کار Endoscopic تکنیک کا استعمال کرتا ہے لہذا سرجری کم انکشی ہے اور کم وصولی کے وقت کی ضرورت ہوتی ہے.